Ludus Mty

13/09/2025

Tu salud mental también merece cuidado. 🧠💙
Dormir bien, poner límites, expresar lo que sientes y rodearte de personas que te apoyen son pasos importantes para mantener el equilibrio.
Recuerda: cuidar tu mente es cuidar tu vida.

11/09/2025

La depresión no es tristeza pasajera, es una lucha silenciosa.
Prevenirla es salvar vidas, porque el suicidio muchas veces es consecuencia de un dolor que pudo haberse atendido a tiempo.
Hablar, escuchar y acompañar puede marcar la diferencia. 💙
Si tú o alguien que conoces está pasando por un momento difícil, recuerda: no estás solo/a, pide ayuda.

18/01/2024

Tus virtudes son únicas solo por ser tuyas. Tienes talento, fuerza y energía. Al caer en comparaciones con otros puedes salir lastimado, así que si deseas compararte hazlo con tu “yo” del pasado y pregúntate ¿he mejorado, si la respuesta es sí, entonces vas por buen camino, pero si es no, ya sabes donde debes empezar a trabajar para sentirte mejor.

Recuerda que puedes tomar las cosas buenas de los demás y si lo deseas, hacerlas crecer en ti, pero teniendo en cuenta tus propias virtudes y características personales exclusivas.

13/01/2024

Cuadernillo digital de trabajo sobre Inteligencia emocional ¡Ya disponible! 40 días de actividades para mejorar la expresión y gestión de las emociones en niños.

diseñado especialmente para apoyar al niño a entender, conocer y manejar sus emociones.

Todo en formato PDF para ser usado por Padres, educadores y terapeutas que buscan herramientas para el abordaje de las emociones de manera sencilla y divertida.

09/01/2024

07/12/2023

Recuerda que tú proyecto más importante eres tú mismo, ámate y respétate.

30/11/2023

Atención psicológica online y/o presencial.
Terapia de lenguaje
Club de tareas
Mindfulness
Talleres y más
📘 Contáctanos! 8112528523

24/11/2023

📣Acompáñanos en nuestro tercer grupo ahora en modalidad virtual. 🤩

24/11/2023

Soltar el control es una acción muy difícil de llevar a cabo. Pues, tras ella, está muy presente el miedo. Una de las emociones más paralizantes y, al mismo tiempo, más ilusorias.

24/11/2023

Tú eres el único que puede decir cómo ver al pasado:
como una carga o como un aprendizaje