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02/09/2025

Estoy muy feliz porque el día de hoy estaré como invitada en BNI México dando un seminario a nivel nacional!! , hablaremos sobre el crecimiento y como este se ve determinado por los hábitos que desarrollamos diariamente, te brindaré herramientas que podrás ponerlos en práctica en tu día a día y mucho más.
Te veo por allá! 👇🏻
Escribeme si quieres saber cómo lo puedes ver😉

¡Estos son los seminarios de este mes en BNI México!

La capacitación constante es la clave para potenciar tu red de contactos, mejorar tus resultados y sacar el máximo provecho de tu membresía.

Cada sesión está pensada para brindarte herramientas prácticas, inspiración y la oportunidad de seguir creciendo como profesional y como miembro de BNI.

¡Agenda tus fechas y acompáñanos en este mes de aprendizaje y networking!

17/04/2025

16/04/2025

🛒🍞 ¿Te ha pasado que te quedas frente al estante del súper viendo cuál pan elegir? Muchas veces hemos sido víctimas del marketing y nos vamos por lo que dice el empaque, el precio, el diseño bonito o palabras como “integral” o “hecho con masa madre”, y aunque creemos estar tomando una buena decisión, no siempre es así.

Hoy quiero decirte que la mejor decisión es la que se toma bien informados.
Por eso, te comparto 5 pasos sencillos y prácticos para elegir un buen pan de barra.
Van en orden de prioridad, así que si puedes darte unos minutos para revisar el etiquetado antes de llevarlo a casa, ¡vas a estar dando un gran paso hacia una mejor nutrición para ti y tu familia! 💚

📲 Guarda esta publicación, compártela con tus personas cercanas y ayúda a que esta info le llegue a más gente.
Todos deberíamos saber leer una etiqueta antes de poner algo en nuestro carrito.

14/04/2025

¿Sabías que México es uno de los países con mayor índice de sobrepeso y obesidad infantil? 😳

Esto se relaciona con el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, diabetes, hipertensión, resistencia a la insulina, entre otras. 🫀 🤕

Es responsabilidad de las personas a cargo del cuidado de niñas y niños, brindar una buena alimentación e inculcar buenos hábitos que impacten positivamente en su salud y crecimiento; lo que posteriormente se verá reflejado en las opciones alimenticias que elijan en su vida adulta.

Pon atención en los siguientes datos:

1️⃣ La obesidad es una enfermedad crónica caracterizada por el exceso de grasa corporal.

2️⃣ Se considera que una niña o niño tiene obesidad cuando supera por -al menos- un 20% de su peso ideal.

3️⃣ Aproximadamente, en México se consumen al año 163 litros de bebidas azucaradas por persona.

4️⃣ México es uno de los países con mayor prevalencia de enfermedades relacionadas con el consumo de productos ultraprocesados no saludables, con un contenido excesivo de azúcares, grasas y sal.

Infórmate y toma decisiones más conscientes. ¡El cambio empieza contigo!

Consulta el artículo completo en la Revista del Consumidor: https://goo.su/YNsR3j

11/04/2025

Para proteger la salud de las y los mexicanos, es urgente transformar el sistema actual de alimentación, transporte, diseño urbano y uso del suelo.

🔁 Esto solo será posible con un paquete integral de políticas públicas que promuevan un ambiente saludable, sostenible y justo.

Fuente:
1.Lancet Commission on Obesity. The Global Syndemic of Obesity, Undernutrition and Climate Change: The Lancet Commission report. Lancet. 2019 |2.Popkin et al. Global nutrition transition and the pandemic of obesity in developing countries, Nutrition Reviews. 2012| 3. Rivera et al. La obesidad en México. Estado de la política pública y recomendaciones para su prevención y control. INSP. 2018| 4. Barquera et al. Obesidad en México: epidemiología y políticas de salud nara su control v revención Gaceta Médica de México. 2010.