Lorenia Velarde Lohr Psicoterapeuta

02/12/2025

Anímate a mirarte con honestidad y a abrazarte tal cual Dios te soñó.

Quiérete con fuerza, con ese amor propio que te impulsa a dar la cara por tus batallas… y también con la humildad suficiente para reconocer cuando una lucha no te pertenece. Hay guerras que el alma suelta porque sabe que el Cielo ya decidió que no valen el desgaste.

Te deseo que escuches tu verdad con valentía, y que la pronuncies desde la conciencia y la paz, sabiendo que cada corazón tiene su propio evangelio interno. Que te atrevas a caminar hacia eso que te da miedo, porque la luz siempre se revela cuando damos un paso dentro de la sombra. Que mires las “manchas negras” de otros con misericordia, recordando que todos llevamos grietas y que Dios obra justo ahí, en lo roto. Que no te castigues por fallar; el error también es un altar donde el alma crece.

Y sobre todo, te deseo que encuentres la felicidad, incluso en la realidad más retadora, porque Dios tiene la costumbre divina de esconder bendiciones en los lugares menos esperados.

02/12/2025

Cuando Dios te recuerda quién eres, todo se acomoda solito, como si la vida recibiera un “reiniciar divino”.
La confusión se disipa, el corazón deja de hacer dramas y el alma por fin respira en paz.
Porque no existe espejo más honesto que Su Palabra, ni identidad más firme que la que se forja envuelta en Su amor.

01/12/2025

01/12/2025

Otra vez es diciembre 🌵

Y aquí estoy, recibiendo al último mes del año como quien abre la puerta a un viejo amigo que siempre llega cargado de magia… y de uno que otro piquetito al corazón.
Es un mes hermoso, pero también trae su melancolía, esa que te hace mirar atrás con honestidad y con un poco más de luz.

En este recuento de once meses me descubro distinta, más consciente, más despierta, más yo. Dios ha movido piezas, ha cerrado ciclos y ha abierto otros que ni me imaginaba. Y claro, también ha enviado gente que brilló como estrellas fugaces: aparecieron, iluminaron, enseñaron y se marcharon cuando ya habían cumplido su misión. Agradezco cada una de esas presencias; todas sumaron, todas dejaron huella, y su partida abrió espacio para que entraran almas nuevas, hermosas y necesarias. 🥰✨

He aprendido a soltar sin drama, a abrazar el desapego como un acto de fe. No necesito a nadie para sostenerme… porque Dios y yo hacemos buen equipo. 🙏🏻 Y cuando una entiende eso, el pasado deja de jalar; ya no ofrece nada más que la lección, y esa ya la agradecí.

Diciembre me recuerda que puedo empezar otra vez, tantas veces como haga falta. Que cerrar también es un regalo. Que el alma florece cuando confía.

Así que sí… arrancó la cuenta regresiva. Con gratitud, con fe y con el corazón listo para lo que Dios quiera sorprenderme. 🥰❤️

01/12/2025

Este fin de semana tuve la oportunidad perfecta para reencontrarme con lo esencial: la naturaleza.
Ese abrazo divino me despeinó el alma, me limpió la mente y me recordó que Dios siempre susurra más fuerte en el silencio que en el ruido. Entre árboles, viento y luz, me permití detenerme… y en ese espacio sagrado sucedieron cosas buenas, necesarias y profundamente guiadas.

28/11/2025

28/11/2025

La gente suele mezclar conceptos porque ve desde sus heridas, no desde su claridad.

Confunden respeto con miedo porque no han aprendido a distinguir la fuerza interior de la intimidación.
Confunden humildad con pobreza porque aún no comprenden que el verdadero valor no se mide en lo que se tiene, sino en lo que se es. Y confunden bondad con ingenuidad porque no han sanado lo suficiente como para reconocer que ser luz nunca te hace débil… te hace libre.

Que no se confunda: cuando uno camina de la mano de Dios, aprende a poner límites sin culpa, a ser humilde sin rebajarse y a ser bueno sin permitir abusos.

El alma que se conoce y se sostiene en lo divino no teme, no mendiga y no se pierde: simplemente brilla.

27/11/2025

Cuando la mirada se queda atrapada en el problema, el corazón se llena de ruido y la mente se cansa buscando respuestas que no siempre llegan.

Pero cuando decides dirigir tu enfoque hacia Dios, algo profundo sucede: tu alma recuerda que no está sola.

Centrarte en Él no es negar lo que duele, es permitir que su presencia ilumine lo que hoy pesa. Es confiar en que su sabiduría ve más lejos que tus temores y que su paz puede sostenerte incluso en medio de lo incierto.

Al poner a Dios al centro, el problema pierde poder. No porque desaparezca, sino porque ya no domina tu interior. Él te da claridad, fortaleza y una calma que nace de saber que su amor siempre tiene la última palabra.

Enfócate en Dios… y descubrirás que lo que te inquieta comienza a ordenarse desde dentro. Donde se posa la mirada del alma, allí florece la esperanza.

27/11/2025

A veces la verdadera ceguera no es la falta de visión, sino la falta de intención para mirar lo que tenemos frente a nosotros.

Preferimos suavizar realidades incómodas y llamarlo “tolerancia”, como si nombrarlo así justificara quedarnos pasivos ante situaciones que merecen reflexión profunda.

Pero vale preguntarnos: ¿tolerancia hacia qué?
¿Hacia la indiferencia mientras algo importante se desdibuja frente a nuestros ojos?

Cuando observamos con atención, notamos que vivimos en una época llena de cambios acelerados, discursos confusos y mensajes que pueden alejarnos de lo esencial. No se trata de culpar a nadie ni de imponer una forma de pensar, sino de reconocer que el rumbo de la humanidad a veces refleja una desconexión interior que duele y preocupa.

Desde la psicología, negar lo que ocurre solo posterga lo inevitable: tarde o temprano la vida nos invita a mirar, a cuestionar, a despertar.
Y desde la espiritualidad, esa invitación se vuelve aún más clara: regresar a lo que da sentido, dirección y paz.

Por eso te propongo observar tu entorno con honestidad y cariño:
¿En tu familia, en tus decisiones, en tu propia vida… Cristo ocupa un lugar central o solo aparece cuando hay crisis?

Cuando Él es el centro, encontramos guía; cuando no, solemos sentirnos perdidos.

Haz lo que te corresponda con responsabilidad, amor y fe… como si tu pequeña luz pudiera influir —aunque sea un poquito— en la sanación del mundo.

—Lorenia Velarde Lohr.

26/11/2025

Hay regalos que no vienen envueltos, pero se sienten directo en el alma.
Y es que Dios, cuando quiere bendecirte, te manda personas que te dan lo más valioso que tienen: su tiempo, su lealtad y su honestidad.

Son regalos divinos porque reflejan Su esencia: el tiempo que acompaña, la lealtad que sostiene y la verdad que libera. Cuando alguien te ofrece eso, no te está dando “detalles”, te está mostrando un pedacito del amor de Dios actuando a través de ellos.

Y aquí entre nosotros: esos regalos no se piden, se revelan cuando tu corazón está preparado para verlos. Son señales de que Dios te está cuidando, guiando y rodeando de lo que realmente nutre y edifica.

Así que bendice a quienes te dan estas “cosas caras”, porque no vienen del ego… vienen del cielo. Y cuando Dios regala así, es porque quiere sanar, fortalecer y abrir camino. ✨

26/11/2025

Soy un ser imperfecto, claro que sí… pero eso no significa que tenga que caminar por la vida como si mi historia fuera un enredo eterno.

Yo también cargo mis pensamientos, mis deseos, mis dudas y mis certezas. Y todo lo que vivo depende de cómo vaya elaborando cada experiencia que Dios coloca en mi camino.

Con el tiempo, algunos recuerdos se quedan como postales hermosas que fortalecen mi alma… y otros como silencios profundos que me invitan a crecer. Y aun teniendo la felicidad tan cerca, a veces dejo que el ego y la soberbia quieran dar órdenes, como si supieran más que mi propia fe.

Este año ha estado lleno de desencuentros, grandes cambios y sorpresas divinas que me cimbraron el corazón. Pero entendí algo: no hay nada más poderoso que abrazar la esperanza y el amor a Dios en lugar de aferrarme a cualquier emoción que me nuble. El tiempo —ese bendito reloj que no regresa— no lo cura todo; lo que sana es mi capacidad de abrir el corazón y confiar.

No quiero que la insensatez toque mi puerta. No voy a permitir que el ego y la soberbia me quiten la felicidad que Dios ya puso a mi alcance. La vida se va en un segundo, y no quiero mirar atrás y descubrir que perdí momentos sagrados creyendo que estaba “haciendo lo correcto”.

Mi vida es un regalo divino, un detalle amoroso del cielo. Y sé que un día Dios, con su infinita ternura, dirá: “hasta aquí”. Por eso elijo ser feliz. Como sea, pero lo elijo.

Voy a dar lo que tengo, aunque no me lo aplaudan, aunque no lo valoren, aunque no vuelva. Quiero que mi guía sea el amor y la esperanza, siempre.

Y si no lo entienden, si no lo creen o no lo reciben… igual voy a dar lo que llevo dentro.
Si es amor a Dios, si es luz, si es esperanza… eso daré.
Y con eso sé, desde lo más hondo, que cumplí.