24/02/2026
No estoy mal, solo estoy cansad@.”
“Se me va a pasar.”
“Yo puedo sol@.”
Muchas veces cuando algo nos duele emocionalmente, lo primero que hacemos es negarlo. Minimizarlo se siente más fácil que enfrentarlo.
Pero la ansiedad no desaparece ignorándola.
La tristeza no se cura ocupándote todo el tiempo.
Y el cansancio emocional no se resuelve siendo más fuerte.
Aceptar que no estamos bien no es debilidad, es conciencia emocional.
Y reconocerlo es el primer paso hacia el bienestar.
Si te identificas con esto, no tienes que atravesarlo sol@.
Soy psicóloga Edna Ramírez y puedo acompañarte en tu proceso.
Si requieres ayuda, contáctame.
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Agenda abierta. 💛
