27/03/2026
Quienes han tocado los puntos más altos de ansiedad saben que llega un momento en que el cuerpo simplemente dice: "¡Basta!". Como bien dice Mayra Maldonado, la ansiedad es muchas veces el resultado de un vaso que se ha llenado de emociones sin procesar y estrés acumulado.
No tenemos que poder con todo solos. Reconocer que estamos saturados es el primer paso para empezar a sanar.
