Psicultiva

06/02/2026

03/02/2026

"No vendo soluciones mágicas." Bueno, no vendes, pero véndeme una

02/02/2026

La vieja confiable de los Psicólogos 🤪

02/02/2026

Llegaste tarde, ya repartimos los "normales". Bienvenido al club. 🏷️🤪

31/01/2026

30/01/2026

29/01/2026

29/01/2026

29/01/2026

26/01/2026

La diversidad también se viste de botas y sombrero 🤠
Tu experiencia cuenta. Tu salud importa 🌈
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08/01/2026

Imagina que la culpa es una mochila pesada llena de piedras que cargas todos los días. ¿Qué pasaría si, piedra por piedra, pudieras soltarla?

Es posible desprenderte de esos sentimientos, no para evadir la responsabilidad, sino para transformarla

✔️Practicar la autocompasión
✔️ Dirigir la energía hacia la reparación o el cambio, no hacia la autocrítica destructiva.
✔️ Permitirte el error como parte inherente del aprendizaje humano.
✔️ Diferenciar entre responsabilidad (acción consciente) y culpa (castigo emocional).

La culpa puede ser una señal, pero no tiene por qué ser tu cadena. Tu paz mental es una prioridad. 🧠✨️

Pregunta para interactuar:
¿Y tú, qué estrategia te ha ayudado más a soltar la culpa en tu vida? Compártelo en comentarios, tu experiencia puede inspirar a otros. 💬