Sonia Angelica

Sonia Angelica Parto humanizado � Lactancia Materna � Crianza respetuosa LIE
Orientadora Educativa
Asesora en Lactancia Materna
Doula
Enfoque de crianza respetuosa

19/09/2025

Dicen que el desorden puede esperar… pero en realidad, no espera: crece.

La ropa se acumula, los juguetes se multiplican, los trastes se apilan. Y lo más pesado no siempre es verlos, sino sentir que tarde o temprano alguien tendrá que hacerse cargo.

Cuando el cansancio ya está encima, recoger se vuelve una tarea que duele en el cuerpo y en la mente. Porque no son solo cosas fuera de lugar, es la sensación de que todo lo pendiente te respira en la nuca, robándote paz.

Ahí aparece esa carga invisible que muchas mamás conocemos: pensar en lo que falta, organizar en la mente lo que habrá que limpiar después, mientras seguimos atendiendo, cuidando, amando. Es un desgaste que pocas veces se dice, pero que se siente todos los días.

Y seguimos porque queremos un hogar donde nuestros hijos se sientan bien. Porque buscamos un respiro de tranquilidad. Porque amamos.

Pero también es válido decirlo: el desorden pesa… y reconocerlo es una forma de abrazarnos a nosotras mismas.

Alejandra Quiroz
TRES VECES MAMÁ 🌹

03/09/2025

Elige tus batallas.

Si vas a “pelear” con tu hija porque quiere la blusa rosa y tú quieres que se ponga la de color verde, habrás quemado un cartucho para cuando quieras negarle el permiso de ir a la casa de la niña en la que sabes que estarán solas. Sin supervisión.

Sí vas a discutir con tu hijo porque quiere jugar futbol en vez de natación, habrás quemado un cartucho para cuando quieras negarte a que vaya con ese muchacho al que viste con un porro.

Qué no te diga que le niegas todo.

Elige tus batallas y déjalo elegir lo que quiera, mientras no sea malo, peligroso o esté fuera de tu alcance o presupuesto.

Si algo te da “mala espina” aunque no sepas exactamente qué, estás en tu derecho a negar un permiso, porque tu instinto y tu experiencia valen mucho. Pero si ese día te la pasaste peleando porque se quería llevar los tenis fosforescentes a la casa de la abuela… tu margen de negociación estará un tanto restringido.

¿Me explico?

Elige tus batallas.

Citas en Torreón: 871 113 6695

Les aseguro que Melian y yo le ponemos todo el corazón a cada producto que hacemos  💚 son productos elaborados por sus b...
31/08/2025

Les aseguro que Melian y yo le ponemos todo el corazón a cada producto que hacemos
💚 son productos elaborados por sus bellas manitas y las mías, es un proyecto que tiene como principal objetivo compartir el bienestar que en este camino hemos encontrado.

Síguenos para saber más de nuestro trabajo y difunde si crees que a alguien le serviría conocerlo 🫶🏻

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18/08/2025

Podemos hacer senderismo a los tres meses posparto ✨ podemos con la escuela en casa, podemos emprender un nuevo negocio, podemos dirigir y desarrollar un nuevo proyecto, podemos con los nuevos hábitos y las nuevas rutinas... Podemos con todo 😎🙌🏻

No sólo estoy acompañando, también estoy sanando ❤️‍🩹
15/08/2025

No sólo estoy acompañando, también estoy sanando ❤️‍🩹

¡Vive la experiencia de crear productos de cuidado personal naturales! 🪻🌱En nuestro taller, te invitamos a unirte a una ...
14/08/2025

¡Vive la experiencia de crear productos de cuidado personal naturales! 🪻🌱
En nuestro taller, te invitamos a unirte a una comunidad de personas que comparten tu pasión por el bienestar.
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Para mis bebés que por cierto tienen el privilegio de estar disfrutando del amor de su bisabuela:Conmigo si llora.Conmig...
07/08/2025

Para mis bebés que por cierto tienen el privilegio de estar disfrutando del amor de su bisabuela:

Conmigo si llora.
Conmigo si quejate.
Si te duele el corazoncito, cuéntame.
A mí sí platícame de las cosas que te rompieron en mil pedazos.
Ven, que yo si te apapacho.
Ven que te hago un huequito en mis brazos y te hago dormir.
A mí sí cuéntame hasta el cansancio de tus amores no correspondidos.
No habrá un "te lo dije" o "estás exagerando".
Que entiendo que todos sentimos distinto, que no porque a mí no me duela, no quiere decir que a ti no te afecte.
Cuéntame de los besos negados.
Cuéntame de las veces que te sentiste menos o insuficiente.
A veces nos hace falta volver al regazo y sentir que todo deja de doler un rato.
Ven, que no vamos a negarnos está experiencia terrena, dónde aprender
de nuestras emociones, nos hace la carga más ligera.
Cuéntame todo, que yo te escucho.
Y te hago cariños en el cabello.
Porque a mí también me ha roto la vida,
pero sé que vale la pena vivirla.
Vamos a dejar que lo que nos duele,
fluya, que el agua estancada se pudre
y el dolor amurallado en rencor se convierte.
Ven, que yo si te abrazo.
Ven, que te apapacho el corazón.

Mercedes Reyes Arteaga ✍🏽🧸
(Copyright ©️ Todos los derechos reservados)

04/08/2025

“Invertir en la lactancia materna es invertir en el futuro”

Estamos en la Semana Mundial de la Lactancia Materna.
Enlisto algunos mitos de tantos que hay, ayúdenme a derrumbarlos, que seguimos en uno de los últimos lugares en el mundo.

1. “Mi leche es aguada / no alimenta”

2. “Si el bebé llora, es porque se queda con hambre”

3. “Después de los 6 meses ya no sirve la leche”

4. “No puedes amamantar si estás enferma o tomando medicamentos”

5. “Hay que darle ‘tiempo’ a cada pecho y cada 3 horas”

6. “Si no sientes el ‘bajón de leche’ es que no produces”

7. “Si tienes los pechos pequeños, no tendrás suficiente leche”

8. “Si el bebé toma fórmula, dormirá mejor”

9. “No puedes volver a dar pecho si ya lo suspendiste”

10. “Es normal que duela al amamantar”

Dirección

Hidalgo

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