Centro Psicológico SIA

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*Acompañamiento psicológico
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*Trastornos alimenticios
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Todos atravesamos momentos en los que necesitamos apoyo. Tener un espacio de terapia no es solo para “cuando todo va ma...
17/10/2025

Todos atravesamos momentos en los que necesitamos apoyo. Tener un espacio de terapia no es solo para “cuando todo va mal”, también es una forma de crecer, conocerte y aprender a estar mejor contigo mismo. 🌿
💬 ¿Con cuál de estas señales te identificas más?

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Muchas veces pensamos que cuidar de nosotros mismos significa descuidar a otros.Pero la realidad es que cuando estamos b...
18/09/2025

Muchas veces pensamos que cuidar de nosotros mismos significa descuidar a otros.
Pero la realidad es que cuando estamos bien, podemos dar lo mejor a quienes nos rodean.

¿Cuál es tu forma favorita de practicar autocuidado?

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Todos sentimos estrés en algún momento: un examen, un proyecto, un cambio inesperado.Pero cuando la preocupación se vuel...
16/09/2025

Todos sentimos estrés en algún momento: un examen, un proyecto, un cambio inesperado.
Pero cuando la preocupación se vuelve constante y no hay un motivo claro, hablamos de ansiedad.

💡 Conocer la diferencia es el primer paso para cuidar tu salud emocional.
💚 Y recuerda: pedir ayuda no es señal de debilidad, sino de valentía.

👉 Cuéntame en los comentarios: ¿alguna vez has confundido estrés con ansiedad?

Estoy para escucharte y acompañarte en tu proceso.
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Tu vida importa Septiembre es el Mes Nacional de la Prevención del Suicidio.Hablar salva vidas, escuchar sin juzgar tamb...
14/09/2025

Tu vida importa
Septiembre es el Mes Nacional de la Prevención del Suicidio.
Hablar salva vidas, escuchar sin juzgar también.

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Septiembre es el Mes Nacional de la Prevención del Suicidio Hablar puede salvar vidas. Escuchar con empatía, acompañar s...
11/09/2025

Septiembre es el Mes Nacional de la Prevención del Suicidio
Hablar puede salvar vidas. Escuchar con empatía, acompañar sin juzgar y recordar que siempre hay alternativas es fundamental.
Tu vida importa, no estás solo(a).

📌 10 de septiembre: Día Mundial para la Prevención del Suicidio.
📞 En México, Línea de la Vida: 800 911 2000 | WhatsApp: 55 8591 4040

Los psicólogos juegan un papel fundamental en la sociedad al ayudar a las personas a superar dificultades emocionales, m...
20/05/2025

Los psicólogos juegan un papel fundamental en la sociedad al ayudar a las personas a superar dificultades emocionales, mejorar sus relaciones interpersonales, desarrollar habilidades de afrontamiento y fomentar el bienestar integral. Su trabajo es esencial en escuelas, hospitales, empresas, instituciones gubernamentales y muchas otras áreas.

Celebrar el Día del Psicólogo es una manera de reconocer su dedicación y compromiso con la mejora de la calidad de vida de las personas y la construcción de una sociedad más saludable y equilibrada.
De parte del equipo de Centro Psicológico SIA felicidades a todos nuestros colegas.

A veces, la ansiedad se esconde detrás de máscaras como el agotamiento, la irritabilidad o la sensación de estar al lími...
19/03/2025

A veces, la ansiedad se esconde detrás de máscaras como el agotamiento, la irritabilidad o la sensación de estar al límite. Si reconoces alguno de estos patrones en ti mismo, es momento de escucharte y buscar ayuda. La terapia puede ser una herramienta poderosa para entender y manejar tu ansiedad. No tienes que seguir sufriendo en silencio. ¿Necesitas ayuda profesional? Envíanos un mensaje.

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Las etapas del duelo son un proceso emocional por el que las personas pasan cuando enfrentan una pérdida significativa, ...
13/03/2025

Las etapas del duelo son un proceso emocional por el que las personas pasan cuando enfrentan una pérdida significativa, como la muerte de un ser querido, una ruptura amorosa o la pérdida de un empleo.
Cada persona vive el duelo de manera única . Algunas pueden saltar etapas, repetirlas o experimentar emociones en diferente intensidad. Si el duelo se vuelve abrumador, puede ser útil buscar apoyo en amigos, familiares o profesionales de la salud mental.

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El 8 de marzo se conmemora el Día Internacional de la Mujer a nivel mundial. Esta fecha fue establecida por la Asamblea ...
08/03/2025

El 8 de marzo se conmemora el Día Internacional de la Mujer a nivel mundial. Esta fecha fue establecida por la Asamblea General de la Organización de las Naciones Unidas (ONU) como una forma de recordar la lucha de las mujeres por la igualdad y de concientizar acerca de los múltiples desafíos en materia de género que aún quedan por delante.
El Día Internacional de la Mujer tiene sus raíces en la declaración realizada por la Conferencia Internacional de Mujeres Socialistas en 1910. Sin embargo, su origen se remonta a eventos trágicos en la historia laboral.
En 1857, en Nueva York, Estados Unidos, cientos de mujeres trabajadoras protestaron por las condiciones laborales injustas, enfrentándose a la represión policial que resultó en la muerte de 120 mujeres y llevó a la formación del primer sindicato femenino.

Cuando una persona tiene pensamientos negativos de forma frecuente, su cerebro percibe peligro donde no lo hay. Esto act...
01/03/2025

Cuando una persona tiene pensamientos negativos de forma frecuente, su cerebro percibe peligro donde no lo hay. Esto activa el sistema de alerta del cuerpo, generando síntomas como preocupación excesiva, miedo, tensión muscular y dificultad para relajarse.
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A veces, por salud emocional y bienestar personal, es necesario podar ciertas ramas del árbol familiar. No todas las con...
25/02/2025

A veces, por salud emocional y bienestar personal, es necesario podar ciertas ramas del árbol familiar. No todas las conexiones de sangre son sinónimo de amor, respeto o crecimiento. Soltar a quienes solo drenan energía o causan daño no es un acto de egoísmo, sino de amor propio
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