maraly.psicologia

11/10/2025

Este año el Día Mundial de la Salud Mental se vive en la zona centro del país con crisis climatológicas, que no sólo afectan nuestro entorno, afectan el bienestar psicosocial de miles de personas que directa e indirectamente están siendo afectadas.
Estos hechos unen lazos como sociedad con el objetivo de brindar apoyo a quienes más lo necesiten y nos recuerdan que no estamos hechos para resistir sólos, que la unidad, la empatía y la cohesión social nos permite llegar más lejos. Es importante recordar que dentro de la salud mental se reconoce el establecer vínculos sanos y que permitirnos reconocer cuando somos vulnerables, es decir saber pedir ayuda y permitir ser ayudados.

Ante esta crisis me solidarizo con las personas que requieren servicios profesionales si conoces a alguna persona damnificada que requiere alguna intervención psicológica o primeros auxilios psicológicos pueden comunicarse conmigo, estoy aquí para apoyar de manera profesional y gratuita.

10/09/2025

Día Mundial para la Prevención del Suicidio🎗️.

Cada año, más de 720 000 personas fallecen por suicidio.

El suicidio es la tercera causa de defunción entre las personas de 15 a 29 años.

Cambiar la narrativa sobre el suicidio busca inspirar a personas, comunidades, organizaciones y gobiernos a participar en debates abiertos y honestos sobre el suicidio y la conducta suicida. Al iniciar estas conversaciones vitales, podemos derribar barreras, generar conciencia y crear mejores culturas de comprensión y apoyo.

La salud mental y la prevención del suicidio requieren del esfuerzo de todas/ y todos como sociedad. Una vida humana merece todos los esfuerzos, la educación y las acciones necesarias para valorarla, protegerla y sostenerla.




Línea de la vida 01800 911 2000 Servicio las 24 horas, gratuito y confidencial.

Acompañamiento psicológico presencial y en línea (Info por DM)

Fuentes:
https://www.iasp.info/wspd/
https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/suicide

10/05/2025

La salud mental materna es crucial para el bienestar de la madre y su familia💐🧠🩷.
En conmemoración al 4 de mayo "Día Mundial de la Salud Materna" y a este día tan especial "Día de las Madres", recibe un 15% de descuento en las 3 primeras sesiones.

Promoción válida durante el mes de mayo y únicamente a mamás*.

Agenda vía Messenger.

08/05/2025

Desde el año 2016, se implementó que cada primer miércoles de mayo, se conmemore el Día Mundial de la Salud Mental Materna.

Esta fecha es muy importante para hacer conciencia y promover la salud mental en las mujeres durante y después del embarazo.
De acuerdo con el Instituto Nacional de Salud Pública, en México, los servicios de salud tienen el reto de implementar herramientas y protocolos de atención adecuados para la salud mental de las mujeres embarazadas, ya que su bienestar y el desarrollo de sus bebés, pueden verse comprometidos por la aparición de depresión durante la gestación y el puerperio.

La salud mental materna se previene y se cuida.
El embarazo sano, parto respetuoso y puerperio seguro son derechos de toda mujer.
LA SALUD MENTAL MATERNA ES UNA PRIORIDAD.

Fuentes: Instituto de Salud para el Bienestar (2022).

[Consulta presencial y en línea]
Info DM.

31/03/2025

El Día Mundial del Trastorno Bipolar se conmemora con el objetivo de generar conciencia y eliminar el estigma social.
¿Sabías qué?: Esta fecha fue establecida cada 30 de marzo, debido a que este día se recuerda el nacimiento de Vincent Van Gogh, quien fue diagnosticado con esta enfermedad mental.

Agenda abierta, informes vía Messenger.

20/03/2025

Feliz Día Internacional de la Felicidad☺️🤩.

Proclamado por la ONU en 2012, este día nos recuerda la importancia de la felicidad en el desarrollo y bienestar de los seres humanos.

La felicidad influye directamente en la salud mental y física, por ende, hoy comparto algunos hábitos para promover la felicidad día a día.

•Cultiva la gratitud: Expresar agradecimiento y reconocer lo positivo CADA DÍA fortalece y refuerza el bienestar emocional.

•Hacer actividad física: Realiza la actividad física que más te guste, dicha actividad libera neurotransmisores que generan sensación de bienestar, placer, reducen el estrés y aumentan energía.

•Rodéate de gente positiva: Las redes de apoyo son importantes, pasar tiempo de calidad fortalece los lazos emocionales.

•Alimentate sanamente: Algunos alimentos estimulan la producción de hormonas de la felicidad.

Y para ti ¿Qué es la felicidad y cómo está presente en tu vida? ❤️✨.

Acude con profesionales de salud mental que apoyen a mejorar o sanar aspectos de tu vida con el fin de alcanzar un estado de bienestar y salud integral.

AGENDA ABIERTA ✨✔️.

17/01/2025

No esperes a que tu calidad de vida disminuya significativamente.
Recuerda que la salud mental es sumamente importante.
Invierte en tu salud mental🧠🫀.

Agenda aquí.

🧠 La salud mental es importante: Los resultados de una encuesta revelan que la salud mental es considerada por los entrevistados el principal problema de salud, seguida de cerca por el cáncer y el estrés.

14/01/2025

13 DE ENERO | DÍA MUNDIAL DE LA LUCHA CONTRA LA DEPRESIÓN.

¿Qué puedo hacer si pienso que tengo depresión?
Buscar ayuda con profesionales de la salud mental es muy importante para el tratamiento.

Para agendar una cita, acompañamiento psicológico presencial y online. INFO por Messenger.

19/09/2024

Gracias a Titanium Sport Gym por este convenio pensado en el beneficio de cada socio. Un convenio por la salud mental.
No hay salud, sin salud mental.
Agenda tu cita.

16/08/2024

Beneficios del ejercicio en la salud mental🏋🏻‍♀️ .

23/06/2024

Cuidar el bienestar mental en la comunidad LGBTQ+