Omtrainer

Omtrainer Lic. en Educación&Personal Trainer(bilingue),especializada en Vinyasa Yoga & Terapéutico, Funcionales, Stretching, Trx®. Om-trainer™... PERSONAL TRAINER, Lic.

Creadora de la técnica AerialtrainingYoga™ en Educación, con estudios de especialización, realizados en Venezuela y Argentina en diferentes áreas del entrenamiento fisico, asesora y prepara alumnos de todas las edades con su técnica AERIALTRAINING™ que mezcla la experiencia recopilada en Danza, Yoga, Stretching, Sistema de Suspensión y Ejercicios Funcionales, sumado a herramientas Acro Aéreas (técnicas Circenses) lo cual brinda al ejercitarse un elemento lúdico durante el trabajo de preparación físico-mental, en pos de una mejor calidad de Vida . (Entrenar Divertido).

Te sientes acelerada, tensa o bloqueada?No más dietas.No más rutinas de ejercicio interminables.No más depender solo de ...
16/08/2025

Te sientes acelerada, tensa o bloqueada?
No más dietas.
No más rutinas de ejercicio interminables.
No más depender solo de la fuerza de voluntad.

Esto es lo que tu sistema hormonal realmente necesita:
5 maneras diseñadas para equilibrarlo desde tu cuerpo y tu energía.





Te dijeron que el movimiento era solo físico…Que los columpios eran acrobacia…Que respirar no era meditar…Y q los chakra...
30/06/2025

Te dijeron que el movimiento era solo físico…
Que los columpios eran acrobacia…
Que respirar no era meditar…
Y q los chakras puro cuento!

Pero la ciencia dice otra cosa.
Tu cuerpo responde al movimiento, la respiración y la intención.
Y eso, también es energía.





¿Crees en los chakras pero también necesitas pruebas?Esta práctica tiene respaldo científico: movimiento, respiración e ...
30/06/2025

¿Crees en los chakras pero también necesitas pruebas?
Esta práctica tiene respaldo científico: movimiento, respiración e intención tienen efecto directo en tu cuerpo y emociones.
Y eso es lo que hacemos en cada clase.

UTTANASANA: LA SOLUCIÓN NATURAL PARA LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS ¿Sabías que esta postura milenaria tiene el poder de activ...
24/04/2025

UTTANASANA: LA SOLUCIÓN NATURAL PARA LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS

¿Sabías que esta postura milenaria tiene el poder de activar todo tu sistema de drenaje? Al invertir parcialmente tu cuerpo, cambias el flujo y la presión, permitiendo que los líquidos estancados encuentren su camino natural.

Beneficios inmediatos:
• Reduce la sensación de pesadez
• Mejora la circulación linfática
• Disminuye la hinchazón visible
• Descomprime la zona lumbar
• Activa tu metabolismo celular

El secreto está en la constancia: 3 minutos al día durante 5 días consecutivos y notarás la diferencia.

Lo mejor es que puedes hacerlo CON o SIN columpio. La versión aérea potencia los beneficios, pero la clásica también funciona maravillosamente.

¿Te comprometes a probarlo por 5 días? Deja un “ME COMPROMETO” en comentarios y comparte tu experiencia día a día.

¿Tienes dudas sobre cómo adaptar esta postura a tu cuerpo? Pregúntame en comentarios

Y quién dijo que esto no es pa’ ti?Aquí se cuelgan niños, chamas, señoras, abuelas…con curvas, sin curvas, con experienc...
21/04/2025

Y quién dijo que esto no es pa’ ti?
Aquí se cuelgan niños, chamas, señoras, abuelas…
con curvas, sin curvas, con experiencia o sin saber ni cómo se agarra el columpio.

Este espacio es pa’ todos.
Porque no hay que ser experta, ni tener “el cuerpo ideal”,
solo ganas de sentirte, moverte y volar a tu manera.

Y sí, también se puede desde casa.
Con tela, sin tela… lo importante es colgarte de ti,
con amor, con intención y sin juicios.

¿Te animas?
Yo estoy aquí, pa’ acompañarte, sostenerte y volar juntas.

Escríbeme si quieres empezar este viaje.
Con mucho, mucho amor.

Crees que necesitas ser súper fuerte o flexible para practicar Aerial Training Yoga?La verdad es que lo que te detiene n...
08/04/2025

Crees que necesitas ser súper fuerte o flexible para practicar Aerial Training Yoga?
La verdad es que lo que te detiene no es tu cuerpo, son las creencias que cargamos sin darnos cuenta.

Aquí no se trata de ser perfecta, sino de atreverte a volar, explorar y soltar el miedo.
Estoy aquí para acompañarte en cada paso.

¿Lista para comenzar?
Déjame un “¡Estoy lista!” o escríbeme por DM.

Mi gente cercana q para nada me gusta compartir momentos tan íntimos en redes…Pero hoy quiero abrir un pedacito de mi hi...
04/04/2025

Mi gente cercana q para nada me gusta compartir momentos tan íntimos en redes…
Pero hoy quiero abrir un pedacito de mi historia.
No solo como guía de Aerial Training Yoga, sino como mamá, como mujer, como alma en constante vuelo.

Llevo más de una década colgándome de un columpio.
Lo que comenzó como una pasión, se transformó en camino, en herramienta de vida, en refugio…
Y en una forma de conectar profundamente con quienes más amo: mis hijos.

Donde voy, llevo mi columpio. Siempre.
Y casi siempre, alguien se anima a volar.
Pero lo más especial ha sido ver a mis hijos crecer entre telas, acompañarme, observarme, imitarme, abrazarme mientras enseño, y volar a mi lado.

Hemos jugado, entrenado, reído, sanado…
Y esos momentos suspendidos se han quedado grabados en mi alma.
Porque lo que compartimos desde el aire es mucho más que una técnica:
es amor, presencia y legado.

Hoy quiero compartirte este pedacito de mí.
Desliza este carrusel con el corazón abierto…
Y si tú también has vivido una historia de amor en movimiento, cuéntamela.
Te leo.





Moverte sin intención es solo repetir. Moverte con intención es transformar tu energía.Cuando entrenas y o practicas en ...
29/03/2025

Moverte sin intención es solo repetir. Moverte con intención es transformar tu energía.

Cuando entrenas y o practicas en automático, tu cuerpo se mueve, pero tu energía no fluye. La intención cambia todo: tu presencia, claridad y vibración.

La intención lo cambia TODO. ¿Cómo quieres moverte a partir de ahora? Cuéntamelo en comentarios.

Únete al Reto de 21 Días de Invertirte con Intención y transforma tu práctica. También puedes aprender más en mis talleres y certificaciones en línea. Escríbeme , comenta y comparte 🙏🙏❤️

Invertirte con intención transforma tu cerebro y tu energía.La ciencia cuántica respalda esta práctica: • Activa tu camp...
28/03/2025

Invertirte con intención transforma tu cerebro y tu energía.

La ciencia cuántica respalda esta práctica:
• Activa tu campo electromagnético, impactando tu energía y realidad.
• Aumenta el flujo sanguíneo al cerebro, mejorando claridad y enfoque.
• Sincroniza ondas cerebrales, facilitando intuición y reprogramación.
• Genera coherencia entre corazón y mente, creando equilibrio interno.
• Eleva tu vibración y expande tu consciencia.

Únete al Reto de 21 Días de Invertirte con Intención. O a mis clases , talleres y certificaciones en linea!

Escríbeme y te cuento maaaaas 💕

“ El cuerpo es tu templo mantenlo puro y limpio para que el alma viva en el”BKS IyengarEmocionada de anunciar mi nuevo p...
13/01/2024

“ El cuerpo es tu templo mantenlo puro y limpio para que el alma viva en el”
BKS Iyengar
Emocionada de anunciar mi nuevo programa semanal! 🌟 Con “Aire Creativo: Aprendiendo a Secuenciar en el Aire” te guiaré para diseñar secuencias con propósito desde la comodidad de tu hogar 🪄🏡 ¡Explora tu creatividad en las alturas con nuestro curso de Aerial Training Yoga! ✨ Únete a esta emocionante aventura en línea y descubre el renacimiento en enero Aerial training Yoga detox , el equilibrio de chakras en febrero y el bienestar hormonal en marzo. ¡Vuela alto hacia el bienestar! 🌿🌈⚖️

Dirección

Huixquilucan De Degollado

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Omtrainer publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Omtrainer:

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram