Dra. Natsuko Taniyama

23/10/2025

Tal vez no es el café… es el sueño. ☕💤
Si últimamente necesitas más y más café para rendir, puede que el problema no sea la cafeína, sino tu descanso.
Dormir mal no solo te cansa: afecta tu memoria, tu estado de ánimo y hasta tu salud hormonal.

En el Check Up de Sueño con la Dra. Natsuko Taniyama, identificamos la causa real de tu fatiga y te ayudamos a recuperar la energía que ni tres tazas de café pueden darte.

📍 Hospital Ángeles del Pedregal
🩺 Especialista en Trastornos del Sueño

22/10/2025

Dormir bien cambió su vida. 😴

Marcos llegó a consulta porque su app de sueño registraba más de 3 horas de ronquidos continuos cada noche. No se despertaba, pero su cuerpo estaba luchando por respirar sin que él lo notara.

Después de estudiar su caso y hacer un check up de sueño, descubrimos la causa y comenzamos su tratamiento personalizado. Hoy, esa misma app muestra algo impresionante: solo 20 minutos de ronquido por noche. 💤

Historias como la de Marcos me recuerdan que roncar no es normal, es una señal de alerta que puede esconder algo más profundo.
Dormir bien no solo cambia tus noches, cambia tu vida entera. 🌙

📍 Hospital Ángeles del Pedregal

14/03/2025

26/01/2024

¿Roncas y tus papas y/o hijos lo hacen también? 👶🏻👨🏻👴🏻

Te explico: 👩🏻‍⚕️

La apnea obstructiva del sueño es una enfermedad respiratoria nocturna multifactorial en la cual existe colapso en diferentes niveles de la vía aérea superior que no permite que respires adecuadamente durante las noches.

12/01/2024

¿Roncas y no puedes bajar de peso?

Te explico:

1.- Es probable que padezcas una enfermedad respiratoria noctura que se llama Apnea Obstructiva del Sueño :

2.- Por lo que tu relación de hormonas de la saciedad leptina-grelina no es normal, lo que provoca que comas más veces en el día y en proporciones inadecuadas.

3.- La arquitectura del sueño esta alterada, por lo tanto tienes sueño y cansancio durante el día lo que no te permite realizar ejercicio.

4.- La producción de cortisol también se encuentra alterada, por lo que tu tasa de metabolismo basal esta disminuida.

5.- Todos estos factores contribuyen a que no puedas bajar de peso y el ronquido continue, es un ciclo vicioso que puedes romper hoy. Agenda tu consulta de valoración de primera vez, podemos ayudarte.

13/12/2023

Te explicamos algunas de las consecuencias de que un niño tenga una replantación oral. 👃🏻👄

01/12/2023

Te explicamos algunas de las principales razones de porqué un niño respira por la boca.

11/11/2023

Respirar por la boca causa un desarrollo diferente de tu cara 😱🤯
Aquí te colocamos las principales diferencias. 👇🏻
🇲🇽

09/10/2023

Mi hijo ronca ¿Qué puede ser?😨

La rinitis alérgica y el reflujo gastroesofágico y/o regurgitaciones son algunas de las causas de ronquido en la infancia. De igual manera que con los resfriados, cuando se instaure el tratamiento y desaparezca el problema, cesarán los ronquidos.

Si tu hijo presenta ronquidos te recomendamos acudir a una consulta de valoración.

05/10/2023

¿Es normal que los niños ronquen?

El ronquido de manera permanente y habitual no es normal en niños a ninguna edad. Sin embargo, es bastante frecuente que los niños (incluso de meses de edad) ronquen cuando están acatarrados; y el ronquido desaparece cuando se recuperan. Hasta uno de cada diez niños ronca siempre (independientemente de los catarros).

Si tu hijo presenta ronquidos te recomendamos acudir a una consulta de valoración

29/09/2023

LA APNEA DEL SUEÑO PUEDE PROVOCAR
DISFUNCIÓN ERÉCTIL

Los hombres que sufren apnea del sueño severa tienen 3 veces más probabilidades de sufrir disfunción eréctil que los varones que no la sufren, esto es la consecuencia de la falta de oxígeno en sangre que afecta negativamente a los cuerpos cavernosos del pene, impidiendo una correcta erección.

27/09/2023

Si tienes APNEA DEL SUEÑO puedes desarrollar Hipertensión Arterial 🫀

La apnea del sueño incrementa el riesgo de padecer hipertensión arterial, de tal forma que hasta el 30-50% de los hipertensos tiene apnea del sueño, esto es mucho más frecuente en los hipertensos con mal control y/o que necesitan varios fármacos para controlarse (hasta el 80% tienen apnea del sueño).