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Psico.AlPa

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Un espacio de reflexión y cambio.

16/09/2025

✨🇲🇽 Hablar de salud mental también es orgullo nacional.
Cuando nos cuidamos, rompemos estigmas y construimos un México más fuerte, más humano y más consciente.

10/09/2025

Este 10 de septiembre…
Prevenir empieza con empatía.

Detrás de una sonrisa puede haber tormentas invisibles.

El silencio nunca es la respuesta.
Hablarlo puede marcar la diferencia.”

Escuchar y acompañar puede salvar una vida. 💛

Comparte este mensaje, alguien lo puede necesitar.”

29/06/2025

Cine y relaciones de pareja: 4 películas para reflexionar
Porque el amor es complejo, cambiante y siempre una oportunidad para crecer. Estas historias nos invitan a mirar nuestras relaciones con honestidad y corazón abierto. ¿Cuál te animas a ver primero? ✨

27/06/2025

Tener hábitos saludables en pareja no solo mejora la calidad de vida de ambos, sino que también fortalece la relación en todos sus aspectos. Es una forma de decirle al otro: “Me importas, y quiero crecer contigo.”

En PsicoAlPa contamos con sesiones de pareja, un gran recurso para trabajar y fortalecer la relación en un espacio seguro y objetivo 💜

26/06/2025

Adivina el tema de la semana en comentarios jiji

15/05/2025

¿Primera sesión de terapia? Esto es lo que puedes esperar…

Iniciar un proceso terapéutico puede generar muchas emociones: curiosidad, nervios, esperanza o incluso duda. En este carrusel te compartimos qué suele pasar en una primera sesión, para que te sientas con más claridad y tranquilidad. ❤️‍🩹

Spoiler: no tienes que saber por dónde empezar ni tener todo claro. Estás llegando al lugar correcto: un espacio seguro para comenzar a conocerte y construir bienestar emocional.

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06/05/2025

Ser madre no siempre se siente como “lo más feliz del mundo”. A veces, después del nacimiento, aparecen emociones como tristeza profunda, ansiedad, culpa o desconexión. Esto no te hace una “mala madre”, te hace humana.

La depresión post parto es real, es más común de lo que se piensa, y necesita atención, no juicio.

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