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Saludable-Mente

Psicóloga | Escritora | Creadora de contenido

💬 Temas sobre: Ansiedad, amor propio, relaciones saludables y depresión
📚 Autora de Aprendiendo a amar.

16/09/2025

Realmente soñamos todas las noches? 🤯 La ciencia dice que sí… aunque muchas veces no lo recuerdes.
En este video descubrirás:
✨ Qué son los sueños según la neurociencia.
✨ Por qué soñamos y qué función cumplen en tu cerebro.
✨ La razón científica por la que a veces recuerdas tus sueños y otras no.
✨ Datos curiosos que te harán ver el sueño de otra manera.

Los sueños no son magia ni misterio: son el reflejo de cómo trabaja tu mente mientras duermes. 🧠💭

👉 Si este tema te fascinó, no te quedes con la duda: mira el video completo en mi canal de YouTube y descubre todo lo que pasa en tu cerebro mientras duermes.

🔗 https://youtu.be/FjQ6e2CSkiQ?si=DzsggoXC33ZLWC2i

Y recuerda: dale like, comparte y sígueme para más contenido donde la ciencia y la psicología se explican fácil.

14/09/2025

Es narcisista o.... Simplemente no te quiere?

13/09/2025

TDAH EN ADULTOS....
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29/08/2025

Te explico de manera breve cuando es el momento de ir a terapia..
#

26/08/2025

La ansiedad no se cura, se regula

26/08/2025

✨ ¿Puede un narcisista amar? ✨
En este video te explico, con bases psicológicas, qué significa realmente el narcisismo, si un narcisista puede amar de verdad, cómo puede afectarte estar en una relación con una persona así y cuáles son sus principales características. 💔⚡

👉 Reconocerlo es el primer paso para proteger tu salud emocional y sanar.

28/02/2025

Importante: Ser tímido o perfeccionista no es lo mismo que tener un trastorno de la personalidad. Si sientes que estos rasgos afectan tu bienestar, buscar apoyo puede ayudarte a vivir con mayor tranquilidad.

27/02/2025

Las personas con trastornos del Grupo A suelen ser vistas como “raras” o “distantes”, pero la realidad es más compleja. ¿Has conocido a alguien así?

16/02/2025

El día de hoy s**o a la venta la Guía para hacer un Detox Emocional, adquiere la hoy mismo, te dejo enseguida un formulario de compra, está a un super precio y su contenido es invaluable. Comienza hoy tu camino a tener salud mental.

13/02/2025

✨ Descubre mi historia en "Aprendiendo a Amar" ✨

Un viaje de transformación, amor propio y resiliencia. Si alguna vez has sentido que el amor duele más de lo que sana, este libro es para ti.

Disponible en Amazon. ¡Consigue tu copia hoy y comienza tu propia historia de amor contigo mismo!

09/02/2025

La salud mental te volverá una persona mucho más atractiva y sexy, por qué no es solo tener una mente sana sino que esto complemente toda tu persona.

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