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Fisioterapia para manos

16/01/2026

¿Sabías que los nervios también necesitan estirarse?
En fisioterapia usamos la Neurodinamia: movimientos específicos para deslizar el nervio a través de los músculos del hombro y brazo, liberándolo de atrapamientos.

Siente el alivio inmediato de una mano despierta y fuerte. ¡Agenda tu valoración! 📅👋
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15/01/2026

A veces... ¡son los dos!
Existe el "Double Crush Syndrome": El nervio está un poco apretado en el codo u hombro Y un poco apretado en la muñeca.
El nervio se vuelve hipersensible. Si solo tratamos la muñeca, no se quitará el dolor.

Necesitamos liberar todo el recorrido del nervio, desde la raíz hasta la punta. 🧵📍
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14/01/2026

Si duermes con el brazo debajo de la almohada o por encima de la cabeza, estás cortando el flujo nervioso desde el hombro.
Es como dejar la pierna cruzada mucho tiempo.

Si al bajar el brazo la sensación regresa, es una señal de alerta: Tus nervios están sensibles a la compresión en la zona del hombro. 🚨
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13/01/2026

Es el error más común: Operarse la muñeca cuando el problema venía del hombro o cuello. 😱
¿Cómo saber la diferencia?
Si el adormecimiento cambia cuando mueves el cuello o el hombro, ¡la muñeca es inocente!

Un diagnóstico preciso en fisioterapia te ahorra tiempo, dinero y cirugías innecesarias. 🩺✅
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12/01/2026

Si trabajas todo el día frente a la compu, probablemente tengas los hombros rotados hacia adelante (cifosis).
Esta postura acorta el músculo Pectoral Menor, el cual puede estrangular los nervios que van a tu brazo.

¿Sientes los dedos meñique y anular dormidos? ¡Enderézate y estira ese pecho! 📏✨
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09/01/2026

Existe algo llamado Síndrome de Desfiladero Torácico.
Es cuando los músculos del cuello y hombro están tan tensos que atrapan los nervios y vasos sanguíneos justo debajo de la clavícula.

⚠️ Señales:

Se te duerme el brazo al levantarlo.

Sientes la mano pesada o fría.

¡Tu mano está bien, tu ""salida"" torácica es la que necesita espacio! 🛣️🚙
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08/01/2026

Si pisas la manguera cerca de la llave (el hombro), el agua no sale bien por la punta (la mano).
Lo mismo pasa con tus nervios. Una contractura fuerte o una inflamación en el hombro puede ""pisar"" el nervio.

Resultado: Adormecimiento, frialdad o debilidad en la mano.
¡Hay que quitar el pie de la manguera! 🦶🚿
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07/01/2026

Muchas veces tratamos la mano pensando que el problema está ahí, ¡pero el culpable puede ser el HOMBRO O EL CUELLO!
Los nervios viajan desde el cuello, pasan por el hombro y llegan a los dedos. Si algo los "aprieta" en el camino, la señal se corta. 🚫⚡

No siempre es Túnel Carpiano. A veces, es un hombro que pide ayuda.
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06/01/2026

Hoy es día de compartir y disfrutar tradiciones. Sabías que cortar la Rosca de Reyes requiere una buena coordinación de fuerza de agarre y precisión? 🔪🤚

Desde aquí deseamos que tus manos disfruten cada momento (y el chocolate caliente ☕).
PD: Si te sale el muñequito... ¡te tocan los tamales, no hay excusa! 🫔😂

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05/01/2026

Mañana los Reyes Magos visitarán muchos hogares, recordemos algo importante:
Manipular juguetes (bloques, consolas, plastilina) es la base del desarrollo de la Motricidad Fina. 🤏✨

Cada vez que un niño abre un regalo o arma una pieza, está entrenando la coordinación y fuerza que usará toda su vida.
¡A jugar y a fortalecer esas manitas! 👐👑

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02/01/2026

En el aprendizaje del Braille, las yemas de los dedos se convierten en los "ojos" de la persona. 👀✨
Pero no es solo tacto; es entrenamiento sensorial puro.

Como expertos en mano, nos fascina ver cómo se desarrolla una sensibilidad táctil extrema.
El cerebro aprende a distinguir patrones de puntos milimétricos, transformando texturas en palabras y mundos enteros. 📖🌍

¡La mano es una herramienta de conexión increíble! Cuidemos su sensibilidad y destreza. 💪

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01/01/2026

Este año nuevo, nuestro deseo es que tengas la fuerza para sostener tus metas y la flexibilidad para alcanzar todo lo que te propongas.

Que nada te impida:
🥂 Levantar tu copa para brindar.
🛠️ Crear nuevos proyectos.
🫂 Y abrazar fuerte a quienes más quieres.

¡Por un año lleno de movimiento, funcionalidad y cero dolor! ¡Felices fiestas! ❤️✨

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