Psicóloga Angy Reynoso

16/02/2026

11/02/2026

El miedo no es un enemigo; es una emoción maestra. Cuando lo escuchamos con conciencia, nos enseña:

🏃Protección: señala riesgos y cuida nuestra vida.

🛑 Límites: nos muestra hasta dónde podemos ir y cuándo decir “no”.

💁 Autoconocimiento: revela heridas, valores y necesidades no atendidas.

🌳 Crecimiento: al atravesarlo con apoyo, se transforma en valentía.

🤍 Presencia: nos invita a pausar, evaluar y elegir con más claridad.

11/02/2026

Cuídate como cuidas a otros: con amor, paciencia y presencia. 🩷

09/02/2026

Algunas señales frecuentes:
🧠Miedo constante a que la otra persona te abandone.
🧠Dificultad para tomar decisiones sin su opinión.
🧠Sentir que “sin esa persona no soy nada”.
🧠Tolerar maltrato, indiferencia o límites poco sanos por miedo a quedarte sola.
🧠Ansiedad intensa cuando no responde mensajes o no está disponible.
🧠Sacrificar tus necesidades para mantener la relación.

07/02/2026

07/02/2026

La amígdala toma el control.
Es como el botón de pánico del cerebro.
Cuando detecta amenaza, actúa antes de que puedas pensar, por eso reaccionas sin razonar.

03/02/2026

🎭

22/01/2026

Peter Levine

“El trauma no es lo que nos sucede, sino lo que queda atrapado dentro de nosotros.”
🧠🦋🫂

21/01/2026

Ansiedad ✨

19/01/2026

Queridos amigos y contactos 👋
Considerando la importancia de la salud mental hoy en día, me sumo apoyando a quienes lo necesiten. Si conoces a alguien que requiera terapia, puede contactarme al número indicado. Compartiendo esta tarjeta de presentación, accederá a una beca.

“Cuando alguien se siente escuchado y comprendido, comienza a sanar.”
— Carl Rogers 🤍🫂