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12/11/2022

Aplicación de sonoforesis.

03/11/2022

Agenda tu cita
222 848 3712

01/11/2022

¡Alivia de ese dolor ahora mismo!
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22/02/2022

¿Que es una parálisis?
Perdida completa o parcial de la función muscular debido a una lesión nerviosa.

05/02/2022

La fisioterapia respiratoria es una su especialidad de la fisioterapia enfocada a tratar, y estabilizar funciones de la respiración.
Recuerda acudir a un especialista para que genera una valoración adecuada y diseñe un plan de tratamiento individualizado de a cuerdo a tu patología.
Previa cita:
(222) 8483 712

Atención:
📍Puebla capital
📍Libres y alrededores

20/01/2022

¿Que son las DESCARGAS MUSCULARES?

Es un tipo de tratamiento utilizado con deportistas de cualquier nivel que consiste principalmente de terapia manual intensa con compresiones, fricciones y presiones en la musculatura con el fin de producir un efecto calmante y analgésico. Es un procedimiento que se suele aplicar, principalmente, en los músculos que tienen mayor activación durante tu deporte.

Si realizas deporte con frecuencia es recomendable tener sesiones de descarga muscular ya que tu cuerpo requiere tener un cuidado que te permita continuar con tu progreso. Las descargas musculares tienen múltiples beneficios tu cuerpo dentro de los que destacan:

✅ Prevenir lesiones
✅ Optimizar el máximo rendimiento muscular
✅ Acelera la recuperación post entrenamiento
✅ Prepara la musculatura para competiciones
✅Reduce la fatiga
✅Aumenta la vascularización y la oxigenación de los tejidos

Recuerda agendar tu descarga muscular
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17/01/2022

La presenta cuatro curvas fisiológicas. La pérdida de curva de la zona cervical se llama “ ”.

Son muchas las posibles causas de la rectificación cervical, pero las más comunes:

✅ Latigazo cervical provocado habitualmente en accidentes de tráfico o por un frenazo de mucha intensidad.
✅Estrés emocional, situaciones que nos afecten a nivel emocional tales como la enfermedad de un familiar, una situación en el trabajo van a provocar contracciones musculares constantes, siendo la rectificación de la curva cervical una de sus posibles causas, habrá que tener en cuenta el tratamiento en este caso de la ATM (mandíbula).
✅Posturas en el trabajo, muchas horas frente al ordenador, horas mirando el teléfono móvil con el cuello flexionado.
✅Impactos en el deporte.
✅Procesos reumáticos, cirugías cervicales y malformaciones congénitas son otras de las posibles causas.

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15/01/2022

“Pensar que caminar 30 minutos al día es suficiente es como dar paracetamol a todo”

Recuerda acudir con un especialista si quieres empezar a realizar ejercicio físico. El ejercicio debe ser dosificado de acuerdo a tus cualidades físicas y para ello se debe hacer una previa evaluación.

El ejercicio mal dosificado puede generar sobre carga muscular e incluso lesiones.

14/01/2022

Hoy es 13 enero, Día Mundial de la Lucha contra la Depresión.

A una persona deprimida no se le dice que todo se soluciona pensando positivo, que le falta fuerza interior o que esta exagerando.

Meterte con la salud mental de alguien más, es lo más horrible y sin corazón que puedes hacer.

No se cura con un "no te preocupes, tienes que salir más".

La depresión silenciosamente termina apoderándose de ti.

No es un juego, busca ayuda.

07/01/2022

El dolor tiene un propósito fundamental: señala una lesión o una enfermedad en el cuerpo. El dolor crónico (duración mayor a 3 meses) puede generar alteración en los procesos cognitivos y emocionales como aumentar los niveles de ansiedad, la kinesofobia (miedo al movimiento) y catastrofización que es una orientación excesivamente negativa hacia el dolor.

Conocer el origen del dolor tú dolor puede mejorar considerablemente tu calidad de vida.

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