Alex Garza

Home
Alex Garza

🌱• Mejora tu relación contigo y con los demás
🧪• Con herramientas basadas en evidencia
🫀• Sígueme y conviertete en tu mejor aliado

19/09/2025

Lo que ocurre en es muy interesante porque podemos ver bastantes reacciones diferentes a eventos traumáticos. Cada personaje nos enseña algo diferente, la historia nos deja ver que ningún comportamiento, ninguna actitud, ninguna personalidad son gratuitas. Siempre hay un trasfondo.

10/09/2025

Lo hice carrusel porque me tumbaron el video! SINCARA representa nuestra más profunda necesidad de conexión con los otros. En él también podemos ver lo importante que es el contexto para moldearnos, ya que, aunque sí tenemos capacidad de decisión (adultos), un buen entorno siempre nos facilitará las cosas.

03/09/2025

Desafortunadamente esto ocurre mucho en el mundo moderno… ya sea por falta de tiempo de los padres por las demandas laborales o por falta de trabajo personal que se reflejan en la crianza. Link es un personaje, pero es una perfecta excusa para hablar al respecto.

21/08/2025

Películas como estas moldean nuestra perspectiva del amor, y luego, cuando nos enfrentamos a una relación REAL sentimos que estamos fracasando porque no se ve como la de the notebook o la de twilight.

Recuerden, cada quien construye su relación a partir de escucha, auto observación y mucha, pero mucha paciencia y compasión.

Y si tu relación no se ve como la de Noah y Allie, tienes muchas razones para estar feliz 😂

14/08/2025

Debo de confesar que cada que veo Star Wars tengo la inocente esperanza de que esta vez las cosas sean diferentes para Anakin 🥲. Pero bueno, si eso no hubiera sido así no tendríamos las tremendas lecciones que su historia nos dejó.

09/08/2025

Otro aspecto a considerar es que ese estoicismo hace que no sepamos reconocer cuando necesitamos descansar. Cuando necesitamos un respiro. Nos hace creer que valemos a partir de lo que hacemos, de lo que producimos… eso es pésimo para la salud mental pero excelente para el capitalismo

07/08/2025

La manera en la que nos relacionamos se aprende en la infancia 👶🏻 pero eso no quiere decir que no la podamos cambiar en la adultez. Aunque eso sí, toma trabajo, valentía y muchas veces, acompañamiento. Pero ser migajero es algo que puedes cambiar 💪🏼

04/08/2025

El peor engaño que existe es el autoengaño. Y desafortunadamente es muy fácil caer en él.
Walter white 🧪 es un gran ejemplo de esto llevado a la máxima consecuencia, pero a veces la cosa no es tan evidente.

30/07/2025

Ver avatar es una MASTERCLASS de psicología y trabajo personal, y el ejemplo de Zuko es de los mejores que se me ocurren para hablar de alguien que tiene la valentía de enfrentar sus demonios cara a cara y salir adelante. ¿Tú viste avatar? ¿Cual es tu personaje favorito?

26/07/2025

¿Por qué nos moverá tanto criticar a figuras públicas? 🤔 ¿Florinda Meza de verdad merece todas esas críticas? No quiero decir si lo que pasa está bien o mal, pero me gustaría profundizar en el debate. ¿Tú qué opinas?

18/07/2025

Siempre es bueno volver a Monterrey 🏔️ aunque la alergia me pegue nomas llegando 🤧

A continuación una descripción de las fotos:
1- Yo y mi perro calvo favorito amándonos ♥️ 🐕 👨🏼‍🦲
2- La masterclass de mindfulness y psicología que di en 🧘🏻
3- En el aeropuerto con Mariana ✈️
4- Yo probándome pantalones 🍑
5- El cerro de la 🪑

Ahora sí, después de esta semana más relajada, continuamos con la programación habitual

Address

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Alex Garza posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: