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Flor Vega Psicoterapeuta

Casa
Mexico
Los Mochis
Flor Vega Psicoterapeuta

Psicóloga y Psicoterapeuta Humanista Integrativa. Atención a niños, adolescentes y adultos.

21/10/2025

En el proceso de crecimiento personal y emocional, abrirnos a ideas diferentes es un acto de autoconocimiento. Cuestionar lo que damos por sentado y aprender sobre temas nuevos nos permite ampliar la mirada, reconocer nuestros propios límites y descubrir nuevas formas de entendernos y relacionarnos.

Como psicoterapeuta, creo firmemente que el cambio comienza cuando nos permitimos aprender, desaprender y volver a construir... ❤️‍🩹

Explorar otras perspectivas no nos debilita, nos enriquece 🙌🏻✨️

14/10/2025

Los hábitos saludables son una base fundamental para el equilibrio emocional y la salud mental.
Adoptar rutinas de autocuidado, como una alimentación consciente, descanso adecuado, actividad física y momentos de conexión contigo misma, fortalece la mente y el cuerpo, favoreciendo una vida más plena y estable.

Recordemos que el bienestar no surge de grandes cambios, sino de pequeñas acciones sostenidas cada día.. ✨

10/10/2025

10 de octubre - Día Mundial de la Salud Mental 🧠✨
Hoy recordamos que cuidar la mente es tan esencial como cuidar el cuerpo.
Hablar de salud mental no es solo hablar de trastornos o diagnósticos; es reconocer nuestras emociones, validar lo que sentimos y aprender a pedir ayuda cuando la necesitamos.

Como psicoterapeuta, creo profundamente que la salud mental se construye cada día: en los vínculos que cultivamos, en los límites que ponemos, en los espacios que nos permitimos para descansar y en la compasión que aprendemos a tener hacia nosotros mismos.

Este día nos invita a reflexionar, pero sobre todo, a actuar: a normalizar la terapia, a escuchar sin juzgar y a acompañar con empatía.
Porque cuidar la mente también es un acto de amor propio.. 🫶🏻🫂❤️‍🩹

07/10/2025

Obtuve más de 50 reacciones en mis publicaciones la semana pasada. ¡Gracias a todos por el apoyo! 🎉

03/10/2025

Estamos de manteles largos! 🎉
Y una forma de agradecer por tanto es compartiéndolo... así que aquí está el giveaway del 3er aniversario 🤩

Premios:
1️⃣ Kit de terapia psicológica (3 sesiones individuales sin costo, presencial o en línea)
2️⃣ Kit de Talleres de salud mental (impartidos por .denissenava los días 17 y 18 de octubre)
3️⃣ Libro sorpresa

Bases:
1. Sigue esta cuenta en Instagram y Facebook
2. Menciona a 2 amigos en los comentarios (cuentas reales)
3. Darle like a la publicación
4. Compartir la publicación y mencionar la página

Listo ya estas participando! 🙌🏻

Tienes hasta el día 16 de octubre para participar, los ganadores se darán a conocer ese día a las 8:00 p.m. a través de una trasmisión en vivo.

Mucha suerte! 🥳

03/10/2025

¡Hoy es un día muy especial! 🎉✨️
Hoy cumplo 3 años con mi consultorio y me siento enormemente agradecida y bendecida con Dios y con la vida por tanto..

A mi querido consultante:
Te agradezco tu confianza, me siento muy feliz de acompañarte en tu proceso y verte crecer 🫂
También a quienes me siguen, apoyan y comparten para que la información sobre psicología y salud mental llegue a más personas.

¡Gracias, gracias, gracias! 💖

Pd: estén pendientes que viene una sorpresa de aniversario! 🥳

01/10/2025

Comenzamos octubre, mes de la salud mental 🧠

Es el momento ideal para detenernos y reflexionar: ¿cómo estoy cuidando de mí?

Recordemos que la salud mental no significa vivir sin dificultades, sino aprender a relacionarnos con ellas desde la conciencia y la compasión..

Este mes te invito a practicar un pequeño acto de autocuidado cada día y, si lo deseas, comparte en los comentarios una forma en la que cuidas tu bienestar emocional.

Tu experiencia puede inspirar a otros ❤️‍🩹🫂

29/09/2025

Último lunes del mes..
Siguen los meses más bonitos del año y próximamente el aniversario del consultorio! 🫶🏻✨️

Excelente día para todos, a disfrutar un rico café y nuestra bendita rutina en el trabajo-escuela-hogar 🤎

25/09/2025

Cuidar de tu bienestar es una inversión en ti ✨️

Realizar actividades de bienestar, como moverte, respirar con calma, compartir con quienes quieres o dedicarte un momento de silencio, no es un lujo, es una necesidad 🧘‍♀️

Estos pequeños espacios fortalecen tu salud mental, aumentan tu energía y te ayudan a reconectar contigo mismo.

🌱 Recuerda: cada acción de autocuidado es un paso hacia una vida más equilibrada.

👉 Cuéntame en comentarios: ¿qué actividad de bienestar te hace sentir en paz?

25/09/2025

🫰🏻

25/09/2025

Excelente programa, ahí estaré para aprender y continuar brindando un servicio de calidad 🥰

16/06/2025

Qué quieres lograr? Cuáles son tus sueños?

Puedes lograr todo lo que te propongas, confía en tu proceso y ve por ello! 🫶🏻🫂

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