Lunes 8:15am - 8pm Martes 7:15am - 8pm Miércoles 8:15am - 8pm Jueves 7:15am - 8pm Viernes 8am - 7pm

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Logra atrevés de tu práctica de yoga personal y meditación, el bienestar físico, mentar y espiritual

26/11/2025

✨ Martesito de Chismesito: Biodescodificación ✨

Hoy te comparto un poquito de mi propio proceso de autobiodescodificación 💛 y cómo esta herramienta puede ayudarte a transformar tu vida desde la raíz.

¿Qué es la Biodescodificación?
Es una técnica terapéutica que identifica el origen emocional de tus síntomas, bloqueos y patrones repetitivos. Te ayuda a comprender por qué estás viviendo lo que estás viviendo… y cómo liberarte de ello.

¿Para qué sirve?
✔️ Soltar ansiedad, culpa o emociones estancadas
✔️ Sanar heridas de la infancia
✔️ Romper ciclos repetitivos en relaciones
✔️ Recuperar claridad, paz y el poder de decidir tu vida
✔️ Conectar contigo desde un lugar más amoroso

Si quieres empezar tu proceso, puedo acompañarte 💛✨
En sesiones 1:1 trabajamos tu historia personal, tu árbol genealógico, memorias emocionales y tu proyecto sentido para encontrar la raíz y transformarla.

Y justo AHORA ESTOY REGALANDO 6 sesiones de Biodescodificación por vía Zoom 🟦

Si algo de esto te habló al corazón… escríbeme y te cuento cómo empezar 🫶🌿

24/11/2025

🙌🏻✨

24/11/2025

Tres micro hábitos respaldados por la ciencia para mejorar tus días:

🌞 1. Agradecer
La práctica de gratitud activa áreas del cerebro asociadas con el bienestar, reduce niveles de cortisol y mejora la regulación emocional, preparando tu mente para un día más equilibrado.

💧 2. Tomar agua a temperatura ambiente
Tras varias horas de ayuno, la hidratación inmediata favorece la función renal, mejora el tránsito intestinal, apoya la detoxificación hepática y contribuye al equilibrio de electrolitos y metabolismo celular.

🧘‍♀️ 3. Estirar por 5 minutos
Los estiramientos matutinos incrementan la circulación periférica, reducen la rigidez muscular, mejoran la movilidad articular y activan el sistema nervioso parasimpático, promoviendo un inicio de día más productivo y agradable.

Pequeños hábitos que generan grandes cambios 💖

21/11/2025

Amo escuchar a mi maestro de Biodescodificación 🖤✨

17/11/2025

Este taller está diseñado para reconectar con tu cuerpo desde la conciencia y el movimiento. A través de seis clases exploraremos cómo la postura influye en tu energía, tu estado de ánimo y tu presencia en la vida diaria.

Anímate a tomarlo, es el mejor regalo que le puedes dar a tu cuerpo y al final del taller todo tu ser te lo agradecerá 🙏🎁✨

Iniciamos la próxima semana! Clases los días Lunes, Miércoles y Viernes de Noviembre 2025. En dos horarios que puedes seleccionar:

📅 19, 21, 24, 26, 28 de Noviembre y 1 de Diciembre

🕝 De 7 a 8 am o de 5 a 6 pm

📍 .lm (Serapio Rendón, Los Mochis)

💲 Taller completo $800, clase suelta $200

No te pierdas de esta oportunidad de no solo mejorar tu apariencia, si no también de sentirte mejor y disfrutar más de ti 🧘‍♀️🙏💖.

Para inscribirte, o si tienes alguna duda o necesitas más información, escríbeme por MD o al WhatsApp 6682577049

Namaste y nos vemos en el taller ☺️✨

14/11/2025

Este taller está diseñado para reconectar con tu cuerpo desde la conciencia y el movimiento. A través de seis clases exploraremos cómo la postura influye en tu energía, tu estado de ánimo y tu presencia en la vida diaria.

Anímate a tomarlo, es el mejor regalo que le puedes dar a tu cuerpo y al final del taller todo tu ser te lo agradecerá 🙏🎁✨

Iniciamos la próxima semana! Clases los días Lunes, Miércoles y Viernes de Noviembre 2025. En dos horarios que puedes seleccionar:

📅 17, 19, 21, 24, 26 y 28 de Noviembre

🕝 De 7 a 8 am o de 5 a 6 pm

📍 .lm (Serapio Rendón, Los Mochis)

💲 Taller completo $800, clase suelta $200

No te pierdas de esta oportunidad de no solo mejorar tu apariencia, si no también de sentirte mejor y disfrutar más de ti 🧘‍♀️🙏💖.

Para inscribirte, o si tienes alguna duda o necesitas más información, escríbeme por MD o al WhatsApp 6682577049

Namaste y nos vemos en el taller ☺️✨

12/11/2025

🧘‍♀️ Yoga con Luz en el parque 🌳✨

Ven a regalarte un momento para ti.
Conecta con la naturaleza, respira el aire fresco,
suelta la tensión, la ansiedad…

y permite que tu cuerpo y tu mente encuentren calma y equilibrio.

🌞 No necesitas experiencia previa, solo tus ganas de moverte, sentir y disfrutar.

💚 Trae tu tapete, agua y ganas de disfrutar de ti
📍
🕒 Martes y Jueves 9 am
📞 6682577049

💫 Clase para todos los niveles

✨ Permítete reconectar contigo y con la energía viva de la naturaleza 🌿

12/11/2025

Por favor comparte este video 🙏✨

10/11/2025

Este taller está diseñado para reconectar con tu cuerpo desde la conciencia y el movimiento. A través de seis clases exploraremos cómo la postura influye en tu energía, tu estado de ánimo y tu presencia en la vida diaria.

Anímate a tomarlo, es el mejor regalo que le puedes dar a tu cuerpo y al final del taller todo tu ser te lo agradecerá 🙏🎁✨

Iniciamos la próxima semana! Clases los días Lunes, Miércoles y Viernes de Noviembre 2025. En dos horarios que puedes seleccionar:

📅 17, 19, 21, 24, 26 y 28 de Noviembre

🕝 De 7 a 8 am o de 5 a 6 pm

📍 .lm (Serapio Rendón, Los Mochis)

💲 Taller completo $800, clase suelta $200

No te pierdas de esta oportunidad de no solo mejorar tu apariencia, si no también de sentirte mejor y disfrutar más de ti 🧘‍♀️🙏💖.

Para inscribirte, o si tienes alguna duda o necesitas más información, escríbeme por MD o al WhatsApp 6682577049

Namaste y nos vemos en el taller ☺️✨

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Lunes	8:15am - 8pm
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