Elsa Lesser - Crecimiento Humano y Psicoterapia

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Elsa Lesser - Crecimiento Humano y Psicoterapia Psicoterapeuta, escritora, conferencista, especialista en comunicación estratégica e hipnosis.

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05/12/2025

Mis amores... Pues como cada diciembre, se está saturando la agenda. Y siempre hay emergencias que quieren cita "hoy"... Escríbanme para agendarlos con tiempo y no batallar con espacios decembrinos... Gracias pacientes de mi corazón! 😘🙏

Tu cuerpo habla incluso cuando tú no dices nada.Antes de ponerle nombre a lo que sientes, tu respiración, tus músculos y...
04/12/2025

Tu cuerpo habla incluso cuando tú no dices nada.
Antes de ponerle nombre a lo que sientes, tu respiración, tus músculos y tu energía ya están reaccionando.

Ese “algo no está bien” que aparece sin explicación… también es tu sistema nervioso tratando de cuidarte. 🌿

Escuchar estas señales es una forma de tratarte con respeto y honestidad.
Tu cuerpo no exagera: avisa. ✨

Cuando tomas distancia para escucharte, no te estás alejando de otros…te estás acercando a ti.
03/12/2025

Cuando tomas distancia para escucharte, no te estás alejando de otros…
te estás acercando a ti.

Sentirte saturado no habla de tu falta de capacidad, habla de cuánto has tenido que sostener sin pausa.La mente no se “d...
01/12/2025

Sentirte saturado no habla de tu falta de capacidad, habla de cuánto has tenido que sostener sin pausa.
La mente no se “desconecta” porque sí: se protege cuando ya no puede con más.

La saturación emocional es ese punto donde empiezas a olvidar cosas simples, te irritas rápido o te sientes en automático… no porque estés mal, sino porque has estado en modo supervivencia por demasiado tiempo.

Reconocerlo no es debilidad, es lucidez.
Escúchate antes de que tu cuerpo tenga que gritar. 🌿✨

Tratarte con suavidad también es valentía.La prisa, la exigencia y la culpa no construyen bienestar; la ternura contigo ...
29/11/2025

Tratarte con suavidad también es valentía.
La prisa, la exigencia y la culpa no construyen bienestar; la ternura contigo sí.
Hoy date permiso de hablarte bonito. 🌱✨

No todo lo que sientes necesita una justificación.A veces solo necesitas un lugar seguro dentro de ti. 🌿✨
27/11/2025

No todo lo que sientes necesita una justificación.
A veces solo necesitas un lugar seguro dentro de ti. 🌿✨

A veces no hace falta decir nada… solo estar. 🌙
24/11/2025

A veces no hace falta decir nada… solo estar. 🌙

A veces tu cuerpo dice lo que tus palabras no se atreven.
22/11/2025

A veces tu cuerpo dice lo que tus palabras no se atreven.

18/11/2025

Soy cosa seria 😂

Hay etapas que no vienen con instrucciones.A veces solo puedes respirar y confiar en que algo se está acomodando, inclus...
18/11/2025

Hay etapas que no vienen con instrucciones.
A veces solo puedes respirar y confiar en que algo se está acomodando, incluso si todavía no sabes qué. 🌱

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