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Médica Online Control de Peso ( Dra. Certificada por AMEO/UNAM/FLASO/COBELAT)
Nutricion Pediatrica. anímate ! juntas lograremos tus objetivos.

Decídete ya a perder esos kilos de más que pueden afectar tu salud, estoy para acompañarte durante tu proceso haciéndolo con menús sencillos, y deliciosos que puedas disfrutar, !

05/09/2025

🚑🔥 97 EMERGENCIAS COMUNES Y CÓMO ACTUAR RÁPIDO

1️⃣ 🚗 Accidente de tráfico: llama al 911 y no muevas a heridos graves
2️⃣ 🚶 Caída con fractura: inmoviliza y espera ayuda
3️⃣ 🤕 Golpe en la cabeza: vigila conciencia y busca atención médica
4️⃣ 🩸 Herida sangrante: aplica presión directa con gasa
5️⃣ 🦵 Corte profundo: eleva el miembro y mantén presión
6️⃣ 🔪 Objeto clavado: no lo retires, estabiliza y cubre
7️⃣ 👃 Sangrado nasal: inclina cabeza adelante y presiona nariz
8️⃣ 🦷 Diente caído: guarda en leche o suero y acude al dentista
9️⃣ 🧠 Desmayo: recuesta y eleva piernas
10️⃣ 😰 Crisis de pánico: guía respiración lenta y acompaña

11️⃣ 🫁 Ataque de asma: usa inhalador de rescate y mantén calma
12️⃣ 🫀 Dolor de pecho: acude a urgencias de inmediato
13️⃣ 🧠 Síntomas de ACV: llama al 911 sin perder tiempo
14️⃣ 🩺 Fiebre alta con convulsión: acuesta de lado y controla vía aérea
15️⃣ 🫀 Paro cardíaco: inicia RCP con compresiones torácicas
16️⃣ 🫁 Paro respiratorio: respiración boca a boca si sabes hacerlo
17️⃣ 🍔 Atragantamiento: maniobra de Heimlich
18️⃣ 👶 Atragantamiento en bebés: 5 palmadas en la espalda + 5 compresiones torácicas
19️⃣ 🐍 Mordedura de serpiente: inmoviliza y busca atención urgente
20️⃣ 🐝 Picadura con reacción grave: administra epinefrina si indicada

21️⃣ 🔥 Incendio en casa: agáchate y sal gateando
22️⃣ 👕 Ropa en llamas: rodar por el suelo para apagarlas
23️⃣ ☠️ Inhalación de humo: salir rápido al aire limpio
24️⃣ 🔥 Quemadura leve: agua fría corriente
25️⃣ 🔥 Quemadura grave: cubrir con gasa estéril, no aplicar pomadas
26️⃣ ⚡ Electrocución: corta la corriente antes de tocar a la víctima
27️⃣ 🌊 Ahogamiento: sacar del agua, revisar respiración y hacer RCP si es necesario
28️⃣ ❄️ Hipotermia: cubrir con mantas y dar calor gradual
29️⃣ ☀️ Golpe de calor: llevar a sombra, hidratar y enfriar cuerpo
30️⃣ 🌪️ Sismo: cúbrete bajo mesa resistente o marco de puerta

31️⃣ 🌊 Inundación: buscar zonas altas y evitar corrientes fuertes
32️⃣ ⛈️ Tormenta eléctrica: alejarse de árboles y objetos metálicos
33️⃣ 🌋 Erupción volcánica: cubrir nariz y boca con tela húmeda
34️⃣ 🌪️ Huracán: refugiarse en la habitación más segura sin ventanas
35️⃣ 🏭 Fuga de gas: abrir ventanas y no encender aparatos
36️⃣ 🧪 Derrame químico: usar guantes/mascarilla y salir del área
37️⃣ 🧪 Producto químico en ojos: lavar con abundante agua 15 min
38️⃣ 🧪 Ingesta de veneno: no inducir vómito, acudir a urgencias
39️⃣ 💊 Sobredosis: llamar a emergencias y mantener vía aérea
40️⃣ 🥴 Intoxicación alimentaria grave: rehidratar y buscar asistencia

41️⃣ 🩸 Vómitos con sangre: traslado urgente al hospital
42️⃣ 💩 Heces negras: atención médica inmediata
43️⃣ 🤢 Dolor abdominal intenso: no automedicar, buscar ayuda
44️⃣ 🧑‍🦽 Dolor lumbar con fiebre: acudir a urgencias
45️⃣ 🚼 Convulsión febril en niños: colocar de lado y mantener vía aérea
46️⃣ 🧩 Crisis epiléptica: no meter objetos en boca, proteger cabeza
47️⃣ 😴 Somnolencia excesiva tras golpe en la cabeza: buscar ayuda
48️⃣ 👀 Pérdida de visión súbita: acudir de inmediato
49️⃣ 👂 Dolor de oído con fiebre alta: atención médica
50️⃣ 👅 Hinchazón de lengua con dificultad para respirar: emergencia

51️⃣ 💔 Palpitaciones con mareo: reposo y atención médica
52️⃣ 🩸 Sangrado abundante tras cirugía: acudir urgente
53️⃣ 🦵 Dolor en pantorrilla con hinchazón: sospecha de trombosis
54️⃣ 🦷 Absceso dental con fiebre: atención médica
55️⃣ 🧠 Dolor de cabeza con rigidez de cuello: posible meningitis
56️⃣ 🧠 Cambios en el habla o coordinación: sospecha neurológica grave
57️⃣ 🫀 Dolor torácico irradiado al brazo izquierdo: posible infarto
58️⃣ 🫁 Tos persistente con sangre: acudir urgente
59️⃣ 🧠 Confusión mental súbita: atención inmediata
60️⃣ 🫁 Dificultad para respirar en reposo: traslado urgente

61️⃣ 🦶 Pie frío y pálido tras fractura: riesgo de falta de circulación
62️⃣ 🧑‍🦽 Dolor intenso tras prótesis reciente: revisión inmediata
63️⃣ 🦴 Fractura expuesta: cubrir con gasa limpia y no manipular
64️⃣ 🦴 Luxación: inmovilizar y no recolocar
65️⃣ 🦶 Esguince: aplicar frío y elevar
66️⃣ 🧠 Golpe en el abdomen con dolor fuerte: acudir a urgencias
67️⃣ 🤕 Hematoma gigante sin golpe previo: consulta médica
68️⃣ 🧪 Reacción alérgica leve: antihistamínico si lo indicó el médico
69️⃣ 🧪 Reacción alérgica grave: epinefrina y traslado inmediato
70️⃣ 🧃 Deshidratación: suero oral si es leve, hospital si es grave

71️⃣ 🤮 Vómitos persistentes en niños pequeños: urgencias
72️⃣ 🍼 Diarrea con deshidratación en bebés: acudir al hospital
73️⃣ 🤒 Fiebre alta que no baja con medicación: consulta inmediata
74️⃣ 👶 Llanto inconsolable en lactantes: revisión médica
75️⃣ 🤰 Sangrado en embarazo: emergencia obstétrica
76️⃣ 🤰 Dolor abdominal en embarazo: acudir al hospital
77️⃣ 👶 Pérdida de líquido en embarazo: atención inmediata
78️⃣ 👶 Disminución de movimientos fetales: urgencias
79️⃣ 🤕 Caída en ancianos con golpe en la cabeza: acudir urgente
80️⃣ 🧓 Confusión súbita en adultos mayores: signo grave

81️⃣ 👂 Objeto en oído: no introducir nada, acudir a urgencias
82️⃣ 👃 Objeto en nariz: no intentar con objetos, consulta médica
83️⃣ 👁️ Cuerpo extraño en ojo: enjuagar con agua, no frotar
84️⃣ 👄 Corte en lengua: controlar sangrado y acudir si es profundo
85️⃣ 👊 Golpe en tórax con dificultad respiratoria: atención inmediata
86️⃣ 🧴 Quemadura química en piel: retirar ropa y lavar con agua abundante
87️⃣ 🧴 Contacto con corriente eléctrica: desconectar fuente primero
88️⃣ 🔥 Explosión doméstica: evacuar rápido y pedir ayuda
89️⃣ 🌊 Corriente marina: nadar en diagonal hacia la orilla
90️⃣ 🧗 Caída en montaña: no mover a la persona, esperar rescate

91️⃣ 🐶 Mordedura de perro: lavar con agua y jabón, acudir a urgencias
92️⃣ 🐱 Arañazo profundo de gato: desinfectar y observar
93️⃣ 🐍 Mordedura de serpiente venenosa: inmovilizar y hospital urgente
94️⃣ 🐝 Picaduras múltiples: frío local y atención médica si empeora
95️⃣ 🦟 Dengue sospechoso: acudir a médico por fiebre y sangrado
96️⃣ 🦠 Covid-19 con dificultad respiratoria: hospital inmediato
97️⃣ ✨ Recuerda: en cualquier emergencia, mantener la calma y actuar rápido puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte

02/06/2025
https://youtu.be/wex4aLnDZVw?feature=shared
05/04/2025

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Amazing Things Happen - Suceden Cosas asombrosas.Su mensaje es claro y muy preciso; "Amazing Things Happen" ("Suceden cosas asombrosas") es una animación cre...

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03/04/2025

📲Citas disponibles
🔹Consulta Médica General Adultos e Infantil
🔹Consulta Médica Nutricional
🔹Control de enfermedades crónicas
🔹Infecciones
🔹
🔹Certificados Médicos

02/04/2025

1 al 30 de abril I Mes de concientización sobre el 🩺

El cáncer de testículo es curable si se detecta a tiempo. La autoexploración es fundamental para identificar cualquier cambio en tus testículos. 🖐🏼 👨🏻

Es importante que los hombres acudan a realizarse revisiones médicas con regularidad, para identificar de forma oportuna esta enfermedad. 🏥

Si encuentras algo inusual, no dudes en buscar atención médica. 🤔🏥

02/04/2025
Citas disponibles
02/04/2025

Citas disponibles

02/04/2025
💙🩵💙 Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo 🩵Celebrado anualmente desde el 2 de abril de 2008, la elección de est...
02/04/2025

💙🩵💙 Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo 🩵

Celebrado anualmente desde el 2 de abril de 2008, la elección de esta fecha tiene como finalidad sensibilizar a la población mundial sobre el autismo, una condición neurológica permanente que se manifiesta desde la primera infancia y busca también enfatizar la necesidad de ayudar a mejorar la calidad de vida de las personas con autismo para que puedan llevar una vida plena y significativa como parte integral de la sociedad 💙

26/03/2025

🎗️ 26 de marzo
Día Mundial de Prevención del Cáncer de Cuello Uterino

📣 ¡La prevención no es opcional!
Desde la Sociedad Mexicana de Oncología, reiteramos nuestro compromiso con la educación médica, la difusión del conocimiento y la promoción de estrategias preventivas basadas en evidencia.

Te compartimos algunos tips clave para reducir riesgos:

🔸 Vacuna contra el VPH: se recomienda en niñas de 9 a 15 años.
👉 Si tienes hijas en ese rango de edad, considera vacunarlas.
También puede aplicarse en personas adultas.
🔸 Realiza pruebas de detección como el Papanicolaou y la prueba de VPH
🔸 Acude a revisiones ginecológicas periódicas
🔸 Comparte información confiable: hablar también previene

Este tipo de cáncer sí se puede prevenir.
Desde la SMeO, seguimos trabajando por una oncología con impacto real.

No lo hagamos
26/02/2025

No lo hagamos

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Mérida Centro
97302

Teléfono

5543661937

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