24/10/2025
Por mucho tiempo busqué fuera lo que ya estaba dentro de mí.
Busqué respuestas en la acción, en el ruido, en la perfección… hasta en el tener…. Y si, no fue, hasta
que un día, en medio del caos, la vida me llevó a detenerme y escuchar….me.
No fue fácil. Me costó muchísimo soltar lo que creía que debía ser, las expectativas, el pasado y abrirme a lo que simplemente era y ha sido siempre.
India me enseñó y me mostró muchísimo, entre ello que no hay caminos equivocados, solo formas distintas de volver a casa.
Que no todo se entiende, que algunas cosas solo se sienten.
Que la fe no siempre se ve, pero se vive.
Y ahí comprendí que el yoga no se trata de llegar más lejos, sino de volver.
Volver al cuerpo…,
a la respiración…,
a lo esencial…,
a Dios.
Y fue ahí donde entendí que el yoga no se trata de llegar más lejos, sino de regresar… a mí.
Hoy, ese regreso se llama Spanda.
Un espacio que nació del alma, para recordarnos que el cuerpo también ora, que la respiración también sana, y que el amor también se practica.
Aquí aprendemos a vivir más y mejor, a honrar la pausa, la fuerza y la suavidad.
Me quedo con que el camino siempre empieza dentro, y cada práctica es una forma de volver a mí.
Brenda García
Namaste 🙏🏼🪷
🌿 Spanda Yoga & Bienestar
📍 Esq. Calixto Ayala y Calle 11
💌 Agenda tu clase y empieza tu propio regreso.
