Oscar García CoachMe

Oscar García CoachMe Coach de vida y organizacional, certificado en ciencias del bienestar, neurociencia e inteligencia emocional. Instagram:

✨ Lo inesperado no es suerte, es actitud. 💡En mi columna mensual de Actitud Magazine comparto cómo la serendipia —ese ha...
02/12/2025

✨ Lo inesperado no es suerte, es actitud. 💡
En mi columna mensual de Actitud Magazine comparto cómo la serendipia —ese hallazgo que no estaba en el plan— puede convertirse en un impulso de bienestar y liderazgo.
En tiempos obsesionados con el control, soltar y dejarse sorprender abre espacio para la creatividad, la plenitud y nuevas conexiones. 🌍✨
En esta edición comparto experiencias personales que me recordaron que lo inesperado no es suerte, sino una actitud mental que abre puertas. Desde encuentros mágicos en España hasta momentos de comunidad en Mazatlán y Guadalajara, cada sorpresa fue un impulso de bienestar.
👉 Te invito a leer la columna completa y preguntarte: ¿estás listo para abrazar lo que no estaba en tu plan?

El arte de dejarse sorprender

Oscar García CoachMe

💛 ¿Te atreverías a dejar que lo inesperado impacte tu bienestar?
💛 ¿Alguna vez has soltado el control sin miedo a equivocarte?
💛 ¿Te has encontrado con algo valioso cuando no lo buscabas?

He dado muchas vueltas a la columna de este mes. Quisiera tener esa capacidad de síntesis que me permitiera transmitir en pocas palabras todas las experiencias que el mes de Acción de Gracias me ha regalado. Definitivo, es todo un reto, pero al estilo Oscar García CoachMe lo intentaré.
El primer paso es reconocer todas esas emociones que construyen bienestar y suman a mi banco emocional positivo. La lista es larga. Para hacer un buen filtrado recurro a mi diario de gratitud, tan mencionado en estas columnas.
El segundo paso: etiquetar lo que siento, ponerle nombre, hacer consciencia del para qué. Sí, varias acciones en un mismo proceso, pero cuando lo logras es muy enriquecedor.
El tercer paso es la validación, y un recurso maravilloso es ir a las investigaciones del comportamiento humano y del bienestar.
Aquí anclo la motivación para escribir mi columna. El detonante fue la pregunta hecha por una de las entrevistadoras en las presentaciones de mi libro “¿Te hace sentido?”, que me llevo a la indagación por el mundo más íntimo de Oscar: ¿Te esperabas todo lo que has vivido desde que decidiste escribir este libro?
La respuesta, desde la mayor honestidad, es no. Mi impulso para realizar una herramienta divulgativa del bienestar subjetivo no hizo pausas para imaginar el futuro, fluía en el “Solo por hoy”. Eran tanto los retos de tiempo, espacio y recursos, que no había tiempo más allá de generar los famosos call to action para solucionar. Un tipo que tiende (toc, toc) a degustar el control para lograr su objetivo tuvo que soltar y confiar en el resultado. Ese proceso, por momentos incómodo, de aceptar “lo que venga y como venga”.
Aceptar lo inesperado puede transformar tu vida. Se le denomina serendipia, que es interpretada como el hallazgo afortunado e inesperado de algo valioso. En la actualidad se considera como una vía alternativa hacia la salud emocional y mental, porque activa la creatividad, libera del control y potencia el bienestar auténtico.
¿Te imaginas qué maravilla? En tiempos marcados por la planificación constante y la necesidad de control, aprender a abrazar lo que no estaba en el plan puede liberarnos de estados afectivo emocionales tan de moda.
Si piensas que este concepto es muy actual, te cuento que fue popularizado por Horace Walpole en 1754 tras leer el cuento persa "Los tres príncipes de Serendip". Esta historia conecta directamente con la habilidad de encontrar valor en lo que no se busca, como explica la periodista Emily Zarevich en JSTOR Daily, publicación respaldada por la reconocida biblioteca académica JSTOR, y que destaca por vincular temas actuales con investigaciones académicas confiables.
Entonces podemos afirmar que “No es suerte: es una actitud mental”, frente a las críticas a los modelos de liderazgo tradicional que no sueltan el control ni para ir al baño.
En el liderazgo actual es clave considerar que "el arte de realizar un hallazgo no buscado" puede suceder a personas con una mentalidad abierta, capaz de desplazarse de fija a crecimiento y de observar conexiones fuera del guion habitual.
No se trata solo de esperar que algo ocurra, sino de estar receptivos y preparados para interpretarlo como oportunidad. En un mundo donde el futuro está en la capacidad de atrapar las oportunidades que la vida nos ofrece, y más si estas están vinculadas con nuestro sentido y propósito de vida.
La pregunta de la entrevistadora me llevo a una conclusión: “Lo inesperado puede ser un impulso de bienestar”, porque esa sensación de plenitud no surge siempre de lo planificado. De ahí el valor de la neuroplasticidad, esa capacidad del cerebro para reinterpretar y adaptarse.
Además, según la British Psychological Society, las experiencias inesperadas bien gestionadas generan más satisfacción vital y creatividad. En otras palabras, cuando dejamos de aferrarnos a un único resultado, abrimos espacio para que surjan múltiples formas de bienestar.
Después de tanta indagación para responder esa pregunta detonante puedo decirles estimados lectores que:
1. En mi planificación estaba mi viaje a España y abrazar a quienes me han abrazado e impulsado en mi camino de transformación. Sí me sorprendieron en exceso los empresarios en Valencia, la noche de librería de mis colibrís y ASNIE; la Ciudad del Amor en Teruel. Me sentí persona muy mágica como patrono de la Fundación Agustín Alegre, rompí protocolos para abrazar a seres queridos en Onda; inolvidable el Parque del Retiro y mi Paloma del alma. Me sentí orgulloso de ser mazatleco, sinaloense y mexicano en la recepción de la Embajada de México en España.
2. Al llegar a Mazatlán, la noche del Vuelo del Halcón y el encuentro del Teatro del Cid fueron una catarata gigante de agua llena de vida. Cada microsegundo quedó guardado en el corazón. Me dejé sorprender como pocas veces.
3. La noche de Culiacán reafirmó mi lazo tan fuerte con el Tec de Monterrey como sistema. Esas voces jóvenes son la mejor dosis para seguir intentado llevar más allá el mensaje de “¿Te hace sentido?”.
4. La sesión de UAdeO fue un remanso de esperanza. ¿Cómo parar este proceso cuando la mirada transparente de los estudiantes te grita: gracias por decirnos que se vale sentirnos mal?, que lo que no se vale es quedarnos anclados, sino buscar ayuda profesional y fortalecer nuestra red de apoyo (nuestra tribu). Me permití soltar y sorprenderme por la nueva productora que tengo en el equipo CoachMe.
5. Mientras cierro la columna, desafiando mis cervicales, me traslado a la Feria del Libro más importante de America Latina en la ciudad de Guadalajara. ¿Lo esperaba al iniciar a escribir mi libro? No. Es más, no sé si lo deseaba, pero sucedió y me genera mucho bienestar. Y valida una frase de mi amá: “Más vale amigos que dinero”.
Mucho que agradecer a todos los que han contribuido a este proyecto; muchas gracias gritadas para los que han creído y, ¿por qué no?, también para los detractores, para los que piensan diferente, porque en la teoría de lo inesperado también aportan al crecimiento personal.
Un gracias gigante a mis seguidores que, con cada comentario, like y compartido me regalan la energía que necesitamos para caminar hacia nuestro sentido y propósito.

Al ser el hombre “un ser social por naturaleza”,   afirmaba que siempre estamos en la búsqueda de una tribu, de ese grup...
30/11/2025

Al ser el hombre “un ser social por naturaleza”, afirmaba que siempre estamos en la búsqueda de una tribu, de ese grupo al que necesitamos pertenecer y a través del cual seremos capaces de alcanzar un desarrollo óptimo y sano como individuos y como sociedad, para descubrir nuestra mejor versión.
Ayer, durante la inauguración de la Feria Internacional del Libro de Guadalajara, la feria del libro más importante de Iberoamérica, nuevamente lo validé, generándome un exceso de emoción positiva y un alto sentido de gratitud.
Gracias Claudia Margarita Felix Sandoval Jorge Rocha director Tec Campus Guadalajara, Jalisco-México , Mark W. Wood Caballero y todos los mentores y exalumnos Granados Rousse, por hacerme sentir en casa, con esa sangre azul palpitando tan fuerte como el propósito para seguir transformando vidas.
Espero que mi libro les haga tanto sentido como a mí. Seguimos en contacto por siempre.

Inicié este viaje en   y hoy continúa en  , donde voy rumbo a un nuevo destino. Me preparo para compartir “¿Te hace sent...
28/11/2025

Inicié este viaje en y hoy continúa en , donde voy rumbo a un nuevo destino. Me preparo para compartir “¿Te hace sentido?” en la Feria Internacional del Libro de Guadalajara, el mayor encuentro editorial de Iberoamérica.
Será un momento para dialogar con lectores y reconocer juntos las emociones que nos atraviesan.

🙏 Gracias a la  Unidad Regional Mazatlán por abrir sus puertas y ser el espacio que dio vida a la presentación de "¿Te h...
27/11/2025

🙏 Gracias a la Unidad Regional Mazatlán por abrir sus puertas y ser el espacio que dio vida a la presentación de "¿Te hace sentido?".
🙌 A los estudiantes, por su energía y participación que hicieron vibrar cada momento.
🌟 A las personalidades que nos acompañaron, por sumar su presencia y enriquecer este encuentro.
🌟 A las autoridades del plantel por sus mensajes llenos de reconocimiento a mi trayectoria.
💬 Y al público que estuvo presente, gracias por escuchar, dialogar, salpicar con una sutil lagrima este viaje repleto de emociones.
Me quedo con el corazón hinchado de gratitud

📚 Hoy martes, a las 11:00 horas, la UAdeO Unidad Regional Mazatlán  abre sus puertas a la presentación de "¿Te hace sent...
25/11/2025

📚 Hoy martes, a las 11:00 horas, la UAdeO Unidad Regional Mazatlán abre sus puertas a la presentación de "¿Te hace sentido?".
🙏 Gracias a quienes hacen posible este encuentro y a quienes se suman con su presencia.
🎶 Un espacio que integra lectura, música, canto, imagen y diálogo.
💡 Una invitación a reconocer las emociones propias.
✨ Nos vemos en el escenario.

✨    yConéctate por   📌 IX Encuentro Internacional de Bienestar Organizacional Tema: Coaching organizacional + Psicologí...
24/11/2025

✨ yConéctate por
📌 IX Encuentro Internacional de Bienestar Organizacional Tema: Coaching organizacional + Psicología Positiva = bienestar que impulsa resultados
📌Formato: Online y GRATUITO.

Oscar García es uno de los panelistas de este organizado por la comunidad
Este espacio reúne voces comprometidas con transformar nuestras culturas laborales desde el cuidado, la conexión y el propósito. Acompáñanos en esta experiencia que impulsa el bienestar como motor de cambio colectivo. ¡Nos vemos ahí!

📌 25 de noviembre, 16:00–18:30 (hora Madrid)

✨¿Por qué unirte?
En 2.5 horas, referentes de España y LATAM compartirán herramientas prácticas para culturas que cuidan y productividad con bienestar, listas para aplicar.
Regístrate: https://rhsaludable.foxizecloud.com/cursos/ix-encuentro-internacional---coaching-organizacional-y-psicologia-positiva-aplicada--impulsor-del-bienestar-90?edicion=95&tab=info%C2%BA&fbclid=IwY2xjawORS41leHRuA2FlbQIxMABicmlkETE4N1ppWGpiOEFkV0hlRGZwc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHtVPvDmDvUTz8Q3-2Obn7nVjJ4GhUmZJiMt1hfAxJ5ifnKLXfkjxJcO8Ck4f_aem_2anPsLvCRqS1V_0O6CzH4A

📍 Mazatlán, volveremos a sentir.Este martes 25 de noviembre, Oscar García compartirá nuevamente su libro "¿Te hace senti...
24/11/2025

📍 Mazatlán, volveremos a sentir.
Este martes 25 de noviembre, Oscar García compartirá nuevamente su libro "¿Te hace sentido?", ahora en la UAdeO Unidad Regional Mazatlán Universidad Autónoma de Occidente (UAdeO), en una experiencia que une reflexión, arte y bienestar.
🔗Regístrate aquí para asegurar tu lugar:
https://forms.gle/ffQrth2YSvEWDHxv5
📅25 de noviembre
📍Aula Magna UAdeO Mazatlán
🕛11:00 am
🎟Cupo limitado. Entrada con pase.

📍 Mazatlán, volveremos a sentir.Oscar García compartirá nuevamente su libro "¿Te hace sentido?", ahora en la UAdeO Unida...
20/11/2025

📍 Mazatlán, volveremos a sentir.
Oscar García compartirá nuevamente su libro "¿Te hace sentido?", ahora en la UAdeO Unidad Regional Mazatlán Universidad Autónoma de Occidente (UAdeO), en una experiencia que une reflexión, arte y bienestar.
🔗Regístrate aquí para asegurar tu lugar:
https://forms.gle/ffQrth2YSvEWDHxv5
📅25 de noviembre
📍Aula Magna UAdeO Mazatlán
🕛11:00 am
🎟Cupo limitado. Entrada con pase.

📘 Ya llegó "¿Te hace sentido?"Escríbenos por Whatsapp y te diremos cómo adquirirlo.✅ 669 151 7249Respondemos en máximo 2...
17/11/2025

📘 Ya llegó "¿Te hace sentido?"
Escríbenos por Whatsapp y te diremos cómo adquirirlo.
✅ 669 151 7249
Respondemos en máximo 24 horas, en días hábiles.
Vive la experiencia

✨ ¡Me emociona compartir que seré panelista en el Encuentro Internacional de Bienestar Organizacional, organizado por la...
15/11/2025

✨ ¡Me emociona compartir que seré panelista en el Encuentro Internacional de Bienestar Organizacional, organizado por la comunidad MAPA! Este espacio reúne voces comprometidas con transformar nuestras culturas laborales desde el cuidado, la conexión y el propósito. Acompáñanos en esta experiencia que impulsa el bienestar como motor de cambio colectivo. ¡Nos vemos ahí!
📌 IX Encuentro Internacional de Bienestar Organizacional Tema: Coaching organizacional + Psicología Positiva = bienestar que impulsa resultados
📌 25 de noviembre, 16:00–18:30 (hora Madrid)
📌Formato: Online y GRATUITO.
¿Por qué unirte? En 2.5 horas, referentes de España y LATAM compartirán herramientas prácticas para culturas que cuidan y productividad con bienestar, listas para aplicar desde el minuto.
👉 Inscripción (gratuita): https://rhsaludable.foxizecloud.com/cursos/ix-encuentro-internacional---coaching-organizacional-y-psicologia-positiva-aplicada--impulsor-del-bienestar-90?edicion=95&tab=info%C2%BA&fbclid=IwY2xjawOFydVleHRuA2FlbQIxMABicmlkETBFQjF3cWFMbk5WZW5JclpKc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MghjYWxsc2l0ZQEyAAEe9olgx35mrcFy6xvdXiJtAVIzGoJVXIn3AZUFMED6TszNWsS_A95Nzj9rqUg_aem_4OuUwAxF3dO-6fMbydv-kg

La gratitud en silencio no sirve a nadie. La gratitud no puede quedarse dentro de uno mismo, hay que expresarla.Gracias,...
15/11/2025

La gratitud en silencio no sirve a nadie.
La gratitud no puede quedarse dentro de uno mismo, hay que expresarla.
Gracias, Tecnológico de Monterrey y Tecmilenio por su apoyo para presentar mi libro en TEC Campus Sinaloa Tecmilenio Culiacán
Gracias: Bien Informado y Noroeste por su apoyo en la promoción.
Fue una tarde mágica con el talento de los jóvenes de , con el reencuentro de amigos y de personas que a lo largo del tiempo hemos conectado con la formación positiva.

Ya estamos en el auditorio del TEC Campus Sinaloa listos para presentar "¿Te hace sentido?".Gracias, Tec de Monterrey y ...
13/11/2025

Ya estamos en el auditorio del TEC Campus Sinaloa listos para presentar "¿Te hace sentido?".
Gracias, Tec de Monterrey y
Vamos a vivir y acercarnos a nuestras emociones.

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