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Psic. Luis Manuel Quintero

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Psic. Luis Manuel Quintero

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06/10/2025

Su objetivo principal es resolver la situación y que la pareja se reconcilie. Además, busca reducir conflictos, redefinir las expectativas y mejorar la comunicación.

Asimismo, se fomenta la comprensión emocional, la responsabilidad afectiva, el respeto mutuo y reducir tensiones mediante la gestión adecuada de determinadas situaciones que puedan llevar a una ruptura.

Así pues, la terapia de pareja contribuye a fortalecer el vínculo a través del desarrollo de habilidades y herramientas con las que afrontar problemas tanto actuales como futuros. En definitiva: se promueve un cambio positivo para lograr una mejor convivencia basada en el respeto mutuo.

Tu salud mental es importante 🧠❗

A continuación se presentan 3 aspectos de muchos otros mas que se trabajan en terapia de pareja.

06/10/2025

Este trastorno se caracteriza por pensamientos intrusivos recurrentes (obsesiones) que inducen la realización de rituales neutralizadores (compulsiones). Las obsesiones típicas incluyen temas de contaminación, suciedad o enfermedad (temor a contraer o transmitir una enfermedad) y dudas sobre la realización de ciertas acciones (p. ej., preocupación excesiva por no haber apagado un electrodoméstico).

Las conductas compulsivas comunes incluyen la limpieza o el lavado repetitivos, la comprobación, el orden, la repetición entre otras. Las obsesiones y compulsiones consumen mucho tiempo, causan una angustia significativa e interfieren con el funcionamiento.

Tu salud mental es importante 🧠❗

Estas son algunas de las características:

17/09/2025

Los pacientes con trastorno paranoide de la personalidad sospechan que otros tienen previsto explotarlos, engañarlos, o hacerles daño. Sienten que pueden ser atacados en cualquier momento sin razón. A pesar de que hay poca o ninguna evidencia, insisten en mantener sus sospechas y pensamientos.

A menudo, estos pacientes piensan que otros los han herido en gran medida y de forma irreversible. Son hipervigilantes de posibles insultos, desprecios, amenazas y deslealtades y buscan significados ocultos en las observaciones y acciones. Vigilan de cerca a otros para obtener pruebas para apoyar sus sospechas.

Son reacios a confiar o desarrollar relaciones estrechas con los demás porque les preocupa que la información pueda ser usada en su contra. Dudan de la lealtad de los amigos y de la fidelidad de su cónyuge o pareja. Pueden ser extremadamente celosos y pueden cuestionar constantemente las actividades y los motivos de su cónyuge o pareja en un esfuerzo por justificar sus celos.

Tu salud mental es importante 🧠❗

30/08/2025

La depresión es una enfermedad que consiste en un trastorno del estado de ánimo que se caracteriza principalmente, por un sentimiento prolongado y severo de tristeza.

A continuación se hablará de este padecimiento.

Tu salud mental es importante 🧠❗
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20/08/2025

Las personas con trastorno de personalidad por evitación tienen intensos sentimientos de inadecuación y se adaptan en forma inapropiada evitando situaciones en las que puedan ser evaluados negativamente.

Los individuos con trastorno de personalidad por evitación tratan de no interactuar con otras personas, incluso en el trabajo, porque tienen miedo de que van a ser criticados o rechazados o que la gente los desapruebe, al igual que en las siguientes situaciones:

-Pueden rechazar una promoción porque temen que sus compañeros de trabajo los critiquen.
-Puede que eviten reuniones.
-Evitan hacer nuevos amigos a menos que estén seguros de que serán aceptados.

Tu salud mental es importante 🧠❗

23/07/2025

El trastorno de pánico es un trastorno de ansiedad donde la persona que lo sufre experimenta ataques repentinos y súbitos de intenso miedo sin causa externa que pueda desencadenarlo. Los episodios frecuentes de terror se acompañan de un elevado estado de ansiedad y se denominan ataques de pánico, así como crisis de ansiedad o angustia.

Los síntomas pueden ser tanto físicos como emocionales y alcanzan una intensidad máxima de unos 10 minutos, aunque es posible que lleguen a los 30 minutos.

Aunque se puede percibir de manera aterradora, es común que una persona llegue a experimentar un ataque de pánico en situaciones de alto estrés o durante cambios significativos en su vida.

Tu Salud mental es importante 🧠❗

01/07/2025

La depresión es un trastorno emocional que causa un sentimiento de tristeza constante y una pérdida de interés en realizar diferentes actividades. También denominada "trastorno depresivo mayor" la cual afecta los sentimientos, los pensamientos y el comportamiento de una persona, y puede causar una variedad de problemas físicos y emocionales. Es posible que tengas dificultades para realizar las actividades cotidianas y que, a veces, sientas que no vale la pena vivir.

A continuación algunas de las consecuencias de la depresión:

Tu salud mental es importante 🧠❗

04/06/2025

Perder a un ser querido es una de las experiencias más angustiosas y, desafortunadamente, frecuentes que enfrentan las personas. La mayoría de las personas que padecen una aflicción y un duelo normal atraviesan un período de dolor, aturdimiento, e incluso culpa e ira. Gradualmente estos sentimientos se alivian, y es posible aceptar la pérdida y seguir adelante.

Para algunas personas, los sentimientos de pérdida son debilitantes y no mejoran, incluso con el paso del tiempo. Esto se conoce como duelo complicado, a veces llamado "trastorno por duelo complejo persistente". En duelos complicados, las emociones dolorosas duran tanto y son tan intensas que te resulta difícil recuperarte de la pérdida y continuar con tu propia vida.

Tu salud mental es importante 🧠❗

23/05/2025

El trastorno histriónico de la personalidad es una afección mental por la cual las personas actúan de una manera muy emocional y dramática que atrae la atención hacia ellas.

Este trastorno puede afectar las relaciones sociales o sentimentales de una persona. La persona puede ser incapaz de hacerle frente a las pérdidas o fracasos. Puede cambiar de trabajo frecuentemente, debido al aburrimiento o a su incapacidad de hacerle frente a la frustración. Es posible que anhele cosas nuevas y excitantes, lo cual puede conducirla a situaciones arriesgadas.

A continuación se presentan algunos síntomas.

Tu salud mental es importante 🧠❗

29/04/2025

Las personas con trastorno de personalidad narcisista sobreestiman sus capacidades y exageran sus logros. Ellos piensan que son superiores, únicos o especiales. La sobreestimación de su propio valor y logros a menudo implica una subestimación del valor y los logros de los demás.

Estas personas se preocupan por fantasías de grandes logros de ser admirados por su inteligencia o su belleza abrumadora, de tener prestigio e influencia, o de experimentar un gran amor. Ellos sienten que deben asociarse únicamente con otros tan especiales y talentosos como ellos, no con gente común. Esta asociación con personas extraordinarias se utiliza para apoyar y mejorar su autoestima.

Tu salud mental es importante 🧠❗

15/04/2025

Se considera estrés al mecanismo que se pone en marcha cuando una persona se ve envuelta por un exceso de situaciones que superan sus recursos. Por lo tanto, se ven superados para tratar de cumplir con las demandas que se le exigen para superarlas. En estos casos, el individuo experimenta una sobrecarga que puede influir en el bienestar tanto físico como psicológico y personal.

Tu salud mental es importante 🧠❗

13/04/2025

El estrés está presente en nuestras vidas, ya forma parte de nuestro estado habitual y nos acompaña en muchas situaciones.

El estrés al principio se presenta en nuestro cuerpo cuando nos vemos ante situaciones desafiantes (exigencia laboral, mostrarnos ante personas, cargas del hogar, etc.) y nos vemos obligados a enfrentarnos a ellas.

El problema aparece cuando el estrés nos sobrepasa y en vez de ayudar, llega a perjudicarnos tanto en la respuesta, como en el modo de funcionamiento habitual.

Estas son algunas de las consecuencias de sufrir estrés, aunque pueden existir otros mas.

Tu salud mental es importante 🧠❗

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