DAMTZ Vida en equilibrio y bienestar

03/01/2026

Busca siempre la forma de demostrar tu amor a tu familia.

03/01/2026

Planea tu día.

03/01/2026

Combate el estrés y la ansiedad.

03/01/2026

Nuevo año..nuevos retos.

21/12/2025

🥰🎁🪷😇🤗 El libro los 5 lenguajes del amor nos da a conocer que las personas pueden percibir el amor de los demás de distintas formas.

🙏 Es importante aprender a identificar de manera atenta, todas las formas en las que tu familia te demuestra su amor 🥰.

21/12/2025

😇 Es importante buscar el equilibrio en tu vida. En la medida en que puedas darle a cada área de tu vida el lugar que le corresponde, podrás sentirte feliz y satisfecho con los resultados de tu vida.

💬”El éxito no se trata solo de lograr metas y reconocimientos, se trata de encontrar satisfacción en lo que hacés y disfrutar del proceso". Daniel Ek.

21/12/2025

Cada persona demuestra su amor de una manera distinta 🥰. Es importante que aprendas a identificar la manera en la que tus seres queridos necesitan percibir el amor para que aprendas a fortalecer tus lazos con ellos 🥰.

Los lenguajes del amor son únicos para cada persona. Según Gary Chapman, hay cinco: palabras de afirmación , actos de servicio 🤝, regalos , tiempo de calidad ⏰ y contacto físico 🤗. ¿Te sientes amado con un abrazo, un cumplido o tiempo juntos? Descubre tu lenguaje y el de tus seres queridos para conectar más .

21/12/2025

😮 La adicción al trabajo puede traer varias consecuencias en la salud física, mental, emocional, en las relaciones familiares, en las relaciones laborales.

😇 Es importante identificar el por qué estamos trabajando tanto:
🥲Para compensar algo que falta en nuestra vida.
😮 Porque sentimos que de eso depende nuestra vida.
😞 Porque pensamos que de eso depende nuestro valor.

Es importante buscar ayuda profesional si nos damos cuenta de que estamos en una etapa donde no estamos viviendo en equilibrio.

21/12/2025

🧐La adicción al trabajo se puede presentar por diversas causas:

🥺Para cubrir una necesidad psicológica.
😞Para evadir dolor o emociones desagradables.
😮 Para compensar sentimientos de insuficiencia en otros aspectos de la vida.
🥺 Por desear ser usados como ejemplo en el trabajo por "tener bien puesta la camiseta".

21/12/2025

La adicción al trabajo es la obsesión constante con el trabajo. Sus señales pueden ser:
😞Dificultad para desconectarte del trabajo incluso en tu tiempo libre.
🥺 Necesidad de logros contantes.
😮Necesidad de reconocimiento laboral.
😞Usar tu conducta como señal de orgullo.
😮 Involucrarte de manera compulsiva con tu trabajo.
🥺Alta inversión de tiempo y esfuerzo en las actividades laborales.
😞 Descuido de otras áreas de tu vida.
😮Tener dificultades para tener tiempo libre.
🥺Buscar diferentes formas de trabajar incluso estando fuera del trabajo.
😞Tener conflictos en las relaciones personales.
😮Tener dificultades en otras áreas de la vida y a pesar de ello no cambiar tus hábitos de trabajo.
🥺Trabajar constantemente tiempo adicional al establecido en tu horario laboral

19/12/2025

Cada día construyes tu propia historia.