Dra Daniela Fuentes

Dra Daniela Fuentes "Por la salud y el conocimiento de todas". Médica y Asesora en Nutrición Clínica 👩🏻‍⚕️🌸 Médica con perspectiva feminista y no centrada en peso.

23/12/2025

Les cuento que en mi familia son tan juzgones con ese tema porque mis hijas no juegan con muñecas , les gusta más correr , los dinosaurios y carritos . Y realmente yo no le veo nada de malo , y las he educado en qué los colores ni los juguetes tienen género ni que tal juguete es exclusivo para niños o niñas .
Me ha costado platicas con mi familia cercana sobre el tema pero creo que ya lo van entendiendo .

22/12/2025

¿Tu lavado nasal está LIMPIO o estás metiendo bacterias? 🦠👃

Haces el lavado nasal para proteger a tu hijo... pero, ¿cuándo fue la última vez que cambiaste esa jeringa o esa botella?

Como experto en vía aérea, veo este error a diario: padres que usan la misma jeringa por meses o botellas con moho visible en el tubo. El dispositivo de lavado nasal es un instrumento médico y, si no se cuida, desarrolla Biofilms (capas de bacterias ultra-resistentes).

Aquí el dato clave: Lavar el dispositivo NO es lo mismo que esterilizarlo, y el plástico tiene fecha de caducidad.

1. La Jeringa 💉 (Vida útil: 1 a 2 semanas)
Aunque en los hospitales son de un solo uso, en casa las reutilizamos. Pero tienen un límite.
• ¿Cuándo tirarla? 🗑️
• En cuanto el émbolo de goma se ponga rígido o difícil de empujar.
• Si las líneas de medición (los números) se empiezan a borrar.
• Regla de oro: Si tu hijo tiene una infección activa (gripe, sinusitis), cámbiala cada 7 a 15 días. No querrás re-introducir el virus una y otra vez.
• ¿Cómo lavarla?
• Separa el émbolo de la jeringa. Lava ambas partes con agua tibia y jabón de trastes líquido (que corta la grasa/moco). Enjuaga con agua potable y deja secar al aire por separado sobre una toalla limpia.

2. La Botella Irrigadora (Tipo Sinus Rinse) 🧴 (Vida útil: 3 meses)
Este dispositivo es más complejo porque tiene un tubo interno donde el moho ama esconderse.
• ¿Cuándo tirarla? 🗓️
• Los fabricantes y los estudios microbiológicos recomiendan cambiarla cada 3 MESES.
• Si notas cualquier punto negro o coloración extraña en el tubo o la boquilla (es hongo 🍄), tírala de inmediato.
• ¿Cómo lavarla?
• Diario: Lava con agua y jabón después de cada uso.
• EL SECADO ES TODO: El 90% de las bacterias crecen porque la botella se guarda húmeda y cerrada. Déjala abierta y boca abajo para que escurra todo el líquido.

3. La Regla de Oro del Agua 💧🚫
Nunca uses agua del grifo directamente para lavar el dispositivo y mucho menos para el lavado nasal de tu hijo.
• El agua para el enjuague final del dispositivo debe ser hervida, destilada o estéril.
• El agua estancada en el dispositivo es el ambiente perfecto para la Pseudomona y otras bacterias peligrosas.

En resumen: El Protocolo de Higiene 🧼
1. DESARMA: Separa todas las piezas (émbolo, tapa, tubo).
2. LAVA: Usa jabón líquido y agua tibia.
3. ENJUAGA: Usa agua hervida o destilada para el último toque.
4. SECA: Es el paso más importante. Deja que el aire haga su trabajo. NUNCA guardes el dispositivo húmedo.

¿Hace cuánto que no cambias la jeringa de tu hijo? Si no te acuerdas... ¡hoy es el día de estrenar una! 💉✨
¿Sabías que las botellas solo duran 3 meses? ¡Te leo en los comentarios! 👇
Soy el Dr. David Barreto, experto en respiradores orales, sueño infantil y nutrición.

21/12/2025

🎗️ Hoy conmemoramos el Día Nacional de la Niña y el Niño con Cáncer, un día para reflexionar sobre la importancia de la detección temprana, el apoyo emocional y la atención médica para quienes enfrentan esta lucha ❤️‍🩹

Acompañemos a los pequeños y sus familias en este camino, ofreciendo esperanza, amor y solidaridad 🫂🌟

20/12/2025

Alguien que conoces se prepara para su primera Navidad sin su marido, sin su esposa, sin su madre o padre, sin un hermano o hermana, sin una hija o hijo, sin algún ser querido. Independientemente de los detalles, recuerda que esta temporada de alegría es a menudo, una época de tristeza para muchos. Sé amable, sé generoso, da amor y ayuda a quien lo necesita. No hagas sentir mal a nadie. Y para ti que estás pasando un mal momento en esta temporada, te deseo paz en tu corazón. Y un nuevo año lleno de esperanza.

20/12/2025
20/12/2025
18/12/2025

🫀👶 La sudoración excesiva al comer puede ser una señal de que el corazón de tu bebé está haciendo un esfuerzo mayor de lo normal. Al alimentarse, su cuerpo trabaja más, y si el corazón tiene alguna dificultad, puede manifestarse con sudor, cansancio o pausas frecuentes.

Observar estos pequeños detalles y consultar a tiempo puede marcar una gran diferencia. No estás solo: acompañarte y cuidar el corazón de tu peque es parte del camino.

🍄
18/12/2025

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Página web

https://www.doctoralia.com.mx/erika-daniela-fuentes-mancilla/medico-genera

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