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EUDAI Atención y Consultoría Integral en Salud Mental

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EUDAI Atención y Consultoría Integral en Salud Mental

Somos un grupo de psicoterapeutas enfocadas a promover e informar sobre el cuidado de la salud mental.

23/03/2025

Tu fin de semana no debe ser una extensión del trabajo. Apaga el correo, evita revisar pendientes y permítete disfrutar.

Tu salud mental te lo agradecerá. 🌿💆‍♂️

22/03/2025

Beber suficiente agua ayuda a mantener la claridad mental, reducir el estrés y mejorar la concentración.

¿Cuántos vasos de agua tomaste hoy? 💦

22/03/2025

La primavera es un recordatorio de que siempre podemos florecer. Tómate un momento para hacer un cambio positivo en tu bienestar. 🌱✨

21/03/2025

El descanso es la base de la salud mental. ¿Sabías que la falta de sueño puede aumentar la ansiedad y la irritabilidad?

¡Prioriza tu descanso! 😴💙

14/03/2025

Invertir en salud mental en las empresas mejora el rendimiento, la creatividad y la retención de talento. ¡Una empresa saludable es una empresa productiva! 🚀💙

14/03/2025

Si te cuesta concentrarte, sientes cansancio constante y te irritas fácilmente, es hora de hacer una pausa.

Tu bienestar es primero. 🏖️💆‍♀️

09/03/2025

Hoy se marchó por todas!
Por las mujeres que han decidido hablar sobre sus historias dolorosas!
Por las mujeres que quieren cambiar su vida!
Por las mujeres que quieren cambiar su vida pero aun no pueden!
Por las usuarias que aún no piden ayuda!

Estamos aquí y marchamos por todas 💜

07/03/2025

Pequeños cambios en la rutina pueden hacer una gran diferencia: pausas activas, buena alimentación y gestión del tiempo. ¿Cuál es tu estrategia para manejar el estrés? 💆‍♂️📅

07/03/2025

Las condiciones físicas pueden afectar la salud emocional. Rompamos mitos sobre el lipedema y fomentemos el amor propio en todas sus formas. 💜

03/03/2025

El equilibrio entre el trabajo y la vida personal es clave para la salud mental. ¿Te diste un momento para recargar energías este fin de semana?

Recuerda: ¡El descanso también es productividad!🌿✨

02/03/2025

¡Cada persona tiene una historia única!

Hoy es un buen día para recordar la importancia de la empatía y el apoyo en la salud mental. ¡Juntos construimos un mundo sin discriminación! 🌍✨

08/03/2024

En 2021, a nivel nacional, del total de mujeres de 15 años y más, 70.1 % han experimentado al menos un incidente de violencia, que puede ser psicológica, económica, patrimonial, física, sexual o discriminación en al menos un ámbito y ejercida por cualquier persona agresora a lo largo de su vida*.

Es importante hacer consciencia sobre la importancia de este día. Representa una lucha que lleva mucho tiempo y que debe mantenerse y hacerse cada vez más grande.

Sigamos juntas luchando para construir un futuro con mayor igualdad, equidad, seguridad, bienestar y libre de violencia para las mujeres y niñas.

*Fuente: INEGI

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