Lunes 9am - 8pm Martes 9am - 8pm Miércoles 9am - 8pm Jueves 9am - 8pm Viernes 9am - 8pm Sábado 10am - 2pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/103219162453202/

Psic. Daniela Luna

Casa
Mexico
Mexico City
Psic. Daniela Luna

✨Terapia Cognitivo Conductual
❤️‍🩹Dale calma a tu alma
Agenda abierta 🗓

25/11/2025

Respira distinto. Más a gusto. 🌿💆🏻✨

21/11/2025

El amor es ganas, tiempo y valentía. ❤️‍🩹🫂
¿Qué frase te inspira más? 👀

22/10/2024

Aunque ser empático nos permite conectarnos con los demás y ofrecer apoyo, un exceso de empatía puede llevar al agotamiento emocional o incluso a la pérdida de límites personales. 🙅🏻‍♀️

Es importante reconocer cuando nuestra empatía nos está afectando negativamente, para evitar asumir las emociones o problemas ajenos como propios. 🤕

Al encontrar un equilibrio, podemos ser comprensivos sin descuidar nuestras propias necesidades y recursos emocionales, promoviendo así relaciones más saludables y sostenibles. ❤️‍🩹

16/10/2024

Ver las cosas desde una perspectiva saludable implica reconocer que no siempre podemos controlar lo que sucede, pero sí cómo reaccionamos ante ello. 😅

Buscar el aprendizaje en los desafíos, enfocarnos en lo que tenemos y mantener un equilibrio entre nuestras emociones y la realidad. Esta visión nos permite afrontar la vida con más calma y resiliencia, favoreciendo nuestro bienestar mental y emocional. 🧘🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

15/10/2024

Ayudar a alguien con ansiedad es crucial porque ofrece apoyo emocional en momentos de alta vulnerabilidad. 😔

El acompañamiento reduce el aislamiento y fomenta un ambiente seguro para expresar sus miedos. 🫂

Además, intervenir a tiempo puede prevenir que los síntomas empeoren, y encontrar apoyo terapéutico para un bienestar general. 😉

19/09/2024

Al ser más amables con nosotros mismos, reducimos el autorrechazo, el estrés y la autocrítica excesiva, lo que mejora nuestra salud mental y nuestras relaciones interpersonales. ❤️‍🩹

Fortalecer nuestra autocompasión es fundamental para el bienestar emocional y mental.🧠
Nos permite afrontar los desafíos con una actitud más positiva y resiliente, reconociendo que cometer errores es parte de la experiencia humana. 🧘🏻‍♂️🧘🏻🧘🏻‍♀️

11/09/2024

Regresamos a Instagram, con la intención de seguir fomentando la salud mental. 🧠
La prevención del suicidio es crucial para salvar vidas y promover el bienestar emocional y mental de las personas. Abordar esta problemática implica reconocer que el suicidio no solo afecta a la persona que lo sufre, sino también a sus seres queridos y a la sociedad en general. 🎗️
La prevención del suicidio es, por tanto, un acto de compasión y responsabilidad social que busca preservar la vida y la dignidad humana en todas sus formas. 💛

No estas sol@🩹🫂

16/01/2024

Claro, es bueno ver el pasado para trabajarlo y no repetir ciertas cosas que no nos laten tanto, sin embargo, no te estanques en el, del pasado se aprende muchísimo, pero estar todo el tiempo atorados en lo que pasó no nos hará avanzar, al contrario, nos distraerá de lo que estamos viviendo en el presente. 😌

Enfoquémonos en lo que está sucediendo ahora, que es lo que sí tienes a la mano. ❤️‍🩹

04/01/2024

La magia de soltar es darnos cuenta que aferrarnos a alguien o algo, realmente no nos funciona, al contrario, nos apaga. 😳

Piensa en ti, piensa en tus prioridades, piensa en tu salud mental y lo que realmente es sano para ti. ❤️‍🩹

Dirección

Mexico City

Horario de Apertura

Lunes	9am - 8pm
Martes	9am - 8pm
Miércoles	9am - 8pm
Jueves	9am - 8pm
Viernes	9am - 8pm
Sábado	10am - 2pm

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psic. Daniela Luna publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.