NefroReuma Médica

27/11/2025

☀️La luz ultravioleta (UV) —tanto del sol como de algunas luces artificiales— puede activar el sistema inmunológico y desencadenar brotes de lupus, incluso en pacientes que no tienen lesiones cutáneas.
Por eso, la fotoprotección no es opcional: es parte del tratamiento.
🧬 ¿Qué pasa en la piel?
⚠️En el lupus, la radiación UV puede:
🛑Dañar el ADN de las células de la piel.
🛑Liberar autoantígenos que “encienden” al sistema inmunológico.
🛑Provocar inflamación visible (lesiones) o “silenciosa” (brotes sistémicos).
Incluso 10–15 minutos sin protección pueden ser suficientes para algunos pacientes.
📌 ¿Cómo afecta a todo el cuerpo?
⚠️No solo es la piel. La exposición solar puede:
🛑Empeorar dolores articulares.
🛑Aumentar la fatiga.
🛑Activar enfermedad renal o hematológica.
🛑Generar fiebre
☀️☀️El sol puede ser un “gatillo” multisistémico.☀️☀️
👩🏻‍⚕️ Soy la Dra. Marisela Balderas reumatóloga, y estoy en UNIMEDEN, Ciudad Madero, Tamaulipas.
📞 Agenda tu cita vía WhatsApp: 55 3118 2027 o 833 3939101
📍 Consultorio: Clínica UNIMEDEN (Morelia 103, Sur, Cd. Madero, Tamaulipas)

13/11/2025

Cuidar la piel también es parte del tratamiento.
En la esclerosis sistémica, la piel puede volverse más tensa y reseca.
🌿 Consejos simples que ayudan:
✅Hidrata tu piel varias veces al día.
✅Evita baños muy calientes.
✅Usa cremas emolientes sin fragancia. (Si quieres que te recomiende algunas marcas de cremas emolientes, escribe en los comentarios).
👍Pequeños hábitos que mejoran el confort diario y la salud de tu piel.
👩🏻‍⚕️ Soy la Dra. Marisela Balderas, Reumatóloga en UNIMEDEN, Ciudad Madero, Tamaulipas, y mi objetivo es ayudarte a cuidar tu salud articular y autoinmune 🤍
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13/11/2025

El fenómeno de Raynaud
¿Tus dedos cambian de color con el frío o el estrés? ❄️
Esto se llama fenómeno de Raynaud, y es frecuente en personas con esclerosis sistémica.
👉 Algunas recomendaciones:
☃️Evita el frío extremo y usa guantes.
❎No fumes.
🔅Mantén tu cuerpo caliente (abrigo, calcetines, botas).
Estos cuidados ayudan a prevenir lesiones y mejorar la circulación.
Si persisten las molestias, consulta tu reumatólogo.
👩🏻‍⚕️ Soy la Dra. Marisela Balderas, Reumatóloga, y mi objetivo es ayudarte a entender y cuidar tu salud autoinmune.
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12/11/2025

📘¿Qué es la esclerosis sistémica?
🔷La esclerosis sistémica es una enfermedad autoinmune en la que el cuerpo produce exceso de colágeno, causando endurecimiento de la piel y, en algunos casos, afectación de órganos internos, como los pulmones, el corazón y el sistema digestivo.
Los síntomas varían, pero entre los más comunes se encuentran:
🤲 Rigidez o engrosamiento de la piel
❄️ Cambios de color en los dedos con el frío (fenómeno de Raynaud)
😮 Dificultad para tragar o sensación de acidez frecuente
🔷Dolor articular
🔵Un diagnóstico temprano y el seguimiento adecuado pueden mejorar la calidad de vida de quienes la padecen.🔵
👩🏻‍⚕️ Soy la Dra. Marisela Balderas, reumatóloga, y mi objetivo es ayudarte a entender y cuidar tu salud autoinmune.🩺
✳️La esclerosis sistémica no te define, pero conocerla te empodera ✳️

11/11/2025

¿Tienes o has padecido gota?
Estos alimentos podrían empeorar tus síntomas 👇🏻
La gota es una forma de artritis que aparece cuando se acumula ácido úrico en las articulaciones, formando cristales dolorosos.
Aunque el tratamiento médico es fundamental, la alimentación juega un papel clave 🔑para controlar los brotes
🍖 Evita o limita estos alimentos:
🛑Carnes rojas y vísceras (hígado, riñones, sesos): muy ricas en purinas, que aumentan el ácido úrico.
🛑Mariscos como camarones, mejillones, sardinas y anchoas.
🛑Bebidas alcohólicas, especialmente cerveza y licores: dificultan la eliminación del ácido úrico.
🛑Refrescos y bebidas azucaradas con jarabe de maíz alto en fructosa.
🛑Embutidos y carnes procesadas, que además de purinas contienen grasas saturadas que aumentan la inflamación.
🥗 Prefiere en su lugar:
🆗Verduras, frutas y cereales integrales.
🆗Lácteos bajos en grasa.
🆗Agua natural
👩🏻‍⚕️ Soy la Dra. Marisela Balderas reumatóloga, y consulto en UNIMEDEN, Ciudad Madero, Tamaulipas.
La alimentación puede marcar una gran diferencia en los brotes de gota 💪🏻
Cuéntame ⬇️
¿Sabías que lo que comes puede influir tanto en tus síntomas?
Te estaré leyendo, y si quieres saber más del tema, te dejaré un video en los comentarios 💬
́n ́nsaludable ́a

09/11/2025

La historia de Lourdes, viviendo con Artritis Reumatoide.
https://www.youtube.com/watch?v=N005u7IUQUI
La artritis reumatoide puede cambiar mucho la vida de una persona, pero detectarla y tratarla a tiempo cambia el rumbo de la enfermedad 💪
Un tratamiento temprano permite controlar la inflamación, proteger las articulaciones y mantener una vida activa.
No ignores los signos: dolor, rigidez o hinchazón en las manos o articulaciones. Consultar a tiempo es cuidar tu futuro 💙
Consulta tu reumatólogo
Estoy para Servirte
En Unimeden , Cd Madero, Tamaulipas.
Dra. Marisela Balderas G Reumatóloga

Conoce a Lourdes, una persona que vive con Artritis Reumatoide. PP-XEL-MEX-0545 - Consulte a su médico

08/11/2025

Continuando con mi compromiso de brindar una atención médica actualizada y de excelencia, estoy participando en el Curso Internacional de Reumatología 2025.
El día de hoy profundizando en uno de los temas más apasionantes y complejos de nuestra especialidad: las vasculitis.
¡Siempre en constante actualización para ofrecer lo mejor a mis pacientes!
Dra. Marisela Berenice Balderas Reumatóloga Certificada por el Consejo Mexicano de Reumatología AC

07/11/2025

🤓Dando inicio al Curso Internacional de Reumatología 2025, realizado de manera virtual los días 7 y 8 de noviembre.
La participación en este evento forma parte de mi compromiso permanente con la educación médica continua y la actualización en el campo de la Reumatología, con el propósito de ofrecer a mis pacientes tratamientos de vanguardia sustentados en la mejor evidencia científica disponible.

27/10/2025

🦴 Prevención de la Artritis Reumatoide (AR)
1️⃣ ¿Qué es la artritis reumatoide?
Es una enfermedad autoinmune que inflama las articulaciones y puede afectar otros órganos.
2️⃣ ¿Quiénes tienen más riesgo?
Mujeres entre 30 y 60 años.
Antecedentes familiares.
Tabaquismo.
Infecciones o estrés crónico.
3️⃣ ¡La prevención sí es posible! 💪
🔹 No fumar: el tabaco es uno de los principales desencadenantes.
🔹 Mantener un peso saludable.
🔹 Ejercicio regular (caminar, nadar).
🔹 Alimentación antiinflamatoria: frutas, verduras, omega-3.
🔹 Cuidar la salud bucal: la periodontitis se asocia con AR.
🔹 Chequeos médicos periódicos si hay antecedentes familiares o síntomas (rigidez matutina, dolor articular, fatiga).
4️⃣ Detección temprana = mejor pronóstico.
👉 Consultá al reumatólogo ante los primeros signos.
👩‍⚕️ Dra. Marisela Berenice Balderas Guerrero – Reumatóloga CED PROF 10087899, CED PROF ESPECIALIDAD 12607945, Certificada por el Consejo Mexicano de Reumatología y Miembro del Colegio Mexicano de Reumatología. Citas al 55 3118 2027 o en doctoralia https://www.doctoralia.com.mx/marisela-berenice-balderas-guerrero/reumatologo/ciudad-madero
📍 Promoviendo articulaciones sanas, una vida sin dolor.

18/09/2025