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LN. Sonia Madera J.

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LN. Sonia Madera J.

Consulta en línea, dieta individualizada, rutina de ejercicios, recetarios y muchos consejos sobre salud..

02/09/2025

Aprovecha esta temporada de pitayas las hay de varios colores, roja, morada, amarilla, blanca, rosa.

29/08/2025

Soy tu consultorio nutricional Nutrivida online, y puedo realizar menús personalizados con alimentos del campo, y llevar un estilo de vida saludable!!! Costos accesibles, contactame!

29/08/2025

Conoces la planta de ajonjoli, te la presento👩‍🌾🫱

29/08/2025

La desición esta en tus manos

27/08/2025

Buenos dias, no sabes que cocinar? te paso un nutritip del campo, hoy es temporada de calabaza, y flor, asi que puedes preparar una rica y fresca ensalada de calabaza con zanahoria, y lo que nos queda de la calabaza preparar una sopita de pasta, y unas dobladitas con la flor y epazote, intentalo!!!

20/08/2025

Azul Morales

20/08/2025

Te paso un Tip de temporada: pozole vegano de milpa, Ingredientes: Elotes, cilantro, tomate verde, ajo, comino, flor de calabaza y si tienes calabazas tiernas, ejotes, queda super delicioso, estos ingredientes son de mi huerta en casa, es totalmente orgánico.

19/01/2025

Iniciando este 2025 con ensalada de lechuga italiana, calabacita y chiles morrones con semillas de sésamo, te dejo las fotos y de como con un simple rallador puedes hacer tiritas de la calabaza

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