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Podemos hacer un mundo en donde cada persona pueda vivir de forma plena, auténtica y trascendente sin importar su peso o talla.

Te acompaño en tu proceso de aceptación corporal para que sanes tu relación con tu cuerpo, la comida y el movimiento. ✨

02/12/2025

Nos gusta pensar que quedarnos al margen es no tomar partido.
Pero en un mundo donde la violencia tiene dirección, no hacer nada también empuja.

La neutralidad no existe cuando hay opresión.
O te opones, o terminas sosteniendo lo que daña.

🖤 ¿Qué impacto quieres tener tú?

01/12/2025

Nos venden “soluciones rápidas” para problemas que en realidad son estructurales: suplementos milagro, polvos que sustituyen comidas, programas exprés. Y es normal que caigamos, porque todxs buscamos alivio en medio de la prisa y el cansancio. Pero la salud real no está en esas industrias: está en dormir, comer en calma, movernos con gusto y compartir con quienes amamos. ✨

26/11/2025

A veces la violencia se disfraza de “autocuidado”. De “por tu salud” o “te ves mejor así”. Pero vivir odiando tu cuerpo no es cuidarte. Este 25N también hablamos de esas violencias y elegimos resistir distinto: comiendo, descansando y poniendo límites. Porque cuidarte también es político. 🧡

24/11/2025

No es que las personas gordas no quieran atender su salud. Es que la consulta médica se ha convertido en un espacio hostil, lleno de juicios y culpas.

La ciencia lo confirma: la vergüenza y el estrés provocados por el estigma de peso hacen que muchxs eviten al médico, retrasando diagnósticos y tratamientos importantes.

El problema no es el cuerpo gordo: es la gordofobia médica.

La gordofobia es anti-ciencia.

📖 Referencia:

Mensinger, J. L., Tylka, T. L., & Calamari, M. E. (2018). Mechanisms underlying weight status and healthcare avoidance in women: A study of weight stigma, body-related shame and guilt, and healthcare stress. *Body Image, 25*, 139–147. https://doi.org/10.1016/j.bodyim.2018.03.001

20/11/2025

Muchas de estas conductas están súper normalizadas.

Te dicen que son disciplina, salud o autocuidado… pero en realidad pueden ser señales de un TCA camuflado.

Y no, no te hace mala persona.

Vivimos en una cultura que nos enseñó a temerle a la comida, a desconfiar del cuerpo y a creer que controlar es sinónimo de cuidarse.

Reconocerlo no es un fracaso, es un paso hacia la libertad corporal.

19/11/2025

Nos perdemos en discutir si la pérdida de peso intencional es “válida” o no, cuando lo urgente es cuestionar el estigma que nos empuja a querer bajar de peso en primer lugar.

Justificar nuestras razones no cambia el impacto social: seguimos reforzando la idea de que el camino correcto es pesar menos.

La autonomía corporal no debería depender de explicaciones, sino de libertad real. 💜

17/11/2025

✨ La Asociación Nacional para el Avance de la Aceptación de la Gordura propuso estas afirmaciones como recordatorio de que merecemos accesibilidad, respeto y cuidados dignos todos los días del año. 💜

14/11/2025

Nos dicen que todo es “por salud”, pero lo que en realidad se busca es condicionar al cuerpo a desconectarse de sí mismo.
Que no sienta hambre.
Que dependa de alarmas para comer.
Que ignore su intuición.

Eso no es bienestar, es control.
La salud empieza por escuchar al cuerpo, no por desactivarlo.

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Página web

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