Amada Lactancia

03/05/2024

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24/12/2021

Dejo nuevamente este post, si planeas tomar, toma medidas para no llenarte de preocupación y hacerlo de manera correcta y responsable! Y diviértete 😜😜💖🥳🥳🥳

🟢 iSI!
- Después del post de «bebidas alcoholicas durante la lactancia» ¿me estás diciendo que puedo beber aunque lacte a mi bebé?
SI... PERO...🤏 moderadamente.
El tiempo necesario a esperar a amamantar para que el alcohol ingerido de forma OCASIONAL haya desaparecido de leche y sangre depende de dos puntos:
🍷La cantidad de alcohol consumido (a más alcohol, más tiempo).
🙋‍♀️ Peso de la madre (a menos peso, más tiempo)
Evitar dar pecho hasta después de dos horas y media por cada 10 g de alcohol consumidos:
O sea...
🤚330 ml de cerveza ó
🤚Un vaso de 120 ml de vino ó
🤚Una copa de 30 ml de licor.
Tiempos orientativos a esperar para mujeres de unos 60 kg de peso:
⏲ Un vaso de vino: 2,5 horas
⏲ Dos tercios de cerveza: 5 horas
⏲ Tres copas de licor: 7,5 horas.
Como vez existe una forma SEGURA para poder brindar sin poner en riesgo a tu bebé. Siempre y cuando seamos RESPONSABLES:
🍷 Contar muy bien la cantidad de alcohol que ingerimos.
🚫 NO EMBORRACHARSE.
🍼 Tener leche extraída (antes de brindar) para alimentar a nuestro bebé mientras esperamos que el alcohol desaparezca de nuestro cuerpo.
🚫 NO practicar colecho.
🥂 Ahora que sabes esto, toma las precauciones necesarias y diviertete. 🎉

08/11/2021

Como bien, tu bebé no tiene las mismas necesidades cuando es un recién nacido a cuando tiene 3 meses o 6 meses.
La leche materna también EVOLUCIONA junto con tu bebé
Por cierto, sabias que también cambia a lo largo de la toma? Siendo la leche de un inicio rica en agua y conforme va pasando la toma su cantidad de grasa va incrementando!
Esta adaptación no sólo se determina por el tiempo ni el crecimiento del bebé, también tiene el poder de cambiar si TU bebé tiene alguna necesidad extra, como por ejemplo... Cuando entra un bichito patógeno en casa, tu cuerpo lo detecta y la leche se carga de inmunoglobulinas especiales para proteger y combatir de ese virus o bacteria a tu bebé.
Increíble no?

01/10/2021

Cuántas veces hemos caído en el error de olvidarnos de nosotras? 🥴

De anteponer siempre a nuestros hijos, esposos o familiares.👶🏻👨🏻‍🦱👩🏻‍🦱👵🏽👴🏼........ 🙋🏻‍♀️

Sin duda la maternidad es un cambio enorme, una nueva vida, cuando nos convertimos en madres nace una persona nueva!🙇🏻‍♀️

Y es necesario darnos tiempo, comprensión y amor a nosotras mismas, para poder encontrar nuevamente el equilibrio. 💕⚖️

Tenemos muy anclada la idea de la madre sacrificada, que nunca piensa en ella, pero en realidad eso... No es saludable! 🙅🏻‍♀️

Ni para ti, ni para tus hijos! Ya que entre más pequeños sean, sus emociones dependen en gran medida... De tus emociones! 💞

No me crees? Cuéntame, Cuando tu te sientes muy cansada, estresada, de mal humor, desbordada... Como notas que se siente tu bebé?

30/09/2021

El ejercicio moderado es saludable y perfectamente compatible con la lactancia.😎

No habiendo cambios en la composición de la leche ni disminución de su producción, que incluso puede aumentar debido a la dopamina y endorfinas que tu cuerpo libera. 💖

El ejercicio materno no causa pérdida de peso en el lactante. 💪🏻

El ejercicio intenso podría disminuir la concentración de IgA y lactosa y aumentar la de ácido láctico y proteínas, con el posible cambio de sabor, pero esto es bien tolerado por el lactante.👶🏻

También te brindará:
🔹Un mejor estado de ánimo🥳 🔹Fomenta un mejor descanso😴
🔹Te ayuda con la disminución de peso🤰
🔹Corrige diastasis💗
🔹Mantiene saludable tu suelo pelvico💕
🔹Entre otros.

Como vez, hay sólo hay ventajas en el ejercicio físico!

Lo realizas? Como te sientes? Te leo. 🤓

29/09/2021

Mastitis... Uno de los padecimientos más comunes de la lactancia! 😣
Su inicio se caracteriza por los siguientes sintomas:
🔸Sensación de cuerpo cortado o malestar general🤧
🔸Fiebre🤒
🔸Dolor en un cuadrante del pecho🥵

Si acabas de detectar estos síntomas tienes 24 horas para detener tu misma esta disbiosis:⚖️

🔹Mantén bien vacío en pecho, pega mucho a tu bebé y si después de que suelte el pecho aun tienes mucha leche usa extracciones💧💧

🔹Aplica FRIO! Después de cada toma y también entre ellas.❄️

🔹Toma vitamina C! En forma natural o hay cápsulas efervescentes.🍋🍊

🔹Puedes tomar medicamento para el dolor y que ayuden a desinflamar como el - ibuprofeno- y tranquila, es compatible con tu lactancia.💊

🔹Trata de tomarte con calma ese día, se ha demostrado que descansar ayuda a que la disbiosis se detenga.🧘‍♀️

Si aún siguiendo estos pasos en 24 horas los síntomas siguen o empeoran, debes ir con tu médico, el cual te recetará antibióticos. 👩‍⚕️👨‍⚕️

28/09/2021

La creencia de que los alimentos o las bebidas que ingerimos pueden llegar al pecho y salir por los pezones (o la leche) es muy famosa, sin embargo es completamente falsa!
🙅🏻‍♀️
Nuestro cuerpo no está hueco, tenemos múltiples sistemas que trabajan en conjunto pero también con cierta autonomía!⚙️🔗⛓️

Además, la madre de un recién nacido está completamente volcada a su bebé, y muchas veces no hay oportunidad para nada, ni para comer. Así que come en cada oportunidad que tengas! Hacerlo mientras también se alimenta tu bebit@ abre muchas ventanas de oportunidad ! 😉

Eso si... Es muy probable que tu ángel termine con unas cuantas migajitas encima! 🤭

27/09/2021

Interesante, no? 🤩💪🏻🤰

Compartan con sus amigas en espera de su bebé! 🥰🙌🏻

24/09/2021

Así como eres, eres MARAVILLOSA! 🤩
El trabajo que haces como mamá es el más noble!🥰
El esfuerzo que pones día a día, es el mayor!💪🏻
Así que enorgullecete de ti! Y de lo que haces!✨

23/09/2021

Quisiera decirte que no pasa nada, que todo vuelve a ser igual. Que las noches no se hacen largas y que los días a veces no se hacen eternos. Quisiera contarte sólo sueños dulces y sin preocupaciones, como en las películas y en la publicidad.

Quisiera asegurarte que el parto es sencillo, que la lactancia es un picnic, el posparto una ganga. Que nada pasa, que todo sigue igual también en tu cama, que probablemente será compartida a partir de ahora, igual que tu cuerpo. Porque tu cuerpo ya no es sólo tuyo. Porque el corazón ahora te palpita fuera del pecho. Porque tu cerebro piensa distinto.

Tal vez te encontraré luchando contra tu instinto, porque los expertos dicen otra cosa. Quizás te encontraré adolorida, feliz, sensible, con los ojos llenos de lágrimas y los pechos llenos de leche, por ratos satisfecha y a veces sin saber qué hacer.

No puedo asegurarte nada. No puedo predecir ni quiero hacerlo, porque este momento es tuyo y de nadie más.

Sólo puedo decirte que seas dueña del proceso, que recibas todo eso lindo y también a la nostalgia de verte tan distinta, porque la maternidad te hace otra.

Desde el momento en que alguien habita tu cuerpo, también habita tu alma y no te completa, como dicen algunas más bien te rompe un poco y te confronta con todo eso que te hace falta. Te obliga a mirarte. A hacerte cargo de tu bebé, sí, pero también de ti misma, de tus luces y de tus sombras.

Pensándolo bien, no quiero decirte que nada pasa, que todo sigue igual. Quiero decirte que todo cambia, que todo se hace grande, que te hace crecer. Que todo se ve con otra mirada y se siente distinto. Que ser mamá en realidad no es perderte a ti misma, sino volverte a encontrar.

Texto:

22/09/2021

Una duda muy frecuente es cuando destetar a nuestro hijo mayor ante la llegada de un nuevo bebé, y aunque la lactancia Tándem es muy segura para todos los involucrados sí que hay una contraindicación ⬆️
Es importante que el diagnóstico lo haga TU MÉDICO que lleva el cuidado de tu embarazo, no te dejes llevar por miedos o mitos... Infórmate bien y entonces decide desde la libertad que te da el conocimiento!. 💪🏻😉

22/09/2021

¡Estamos estrenando imagen! 🤩💖✨
El día de hoy nos despedimos de nuestro antiguo logo, agradeciendo que nos identificara durante casi 2 años. 👏🏻
Pará abrirle las puertas a esta nueva etapa, renovando, mejorando, puliendo nuestro trabajo, nuestro servicio, pero sobre todo nuestra vocación! 🥰
Que dices, ¿Te gusta? Y esto es solo el principio, pronto habrá más sorpresas... ✨✨