Dra Jennyfer Gomez Mejia

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Mexico City
Dra Jennyfer Gomez Mejia

Acompañamiento holistico para la mujer en todas sus etapas de la vida. Parto humanizado. Medicina funcional

26/11/2025

Nos han hecho creer que necesitamos jabones “íntimos”, espumas “ph balanceado” y toallitas “especiales para ella”.

¿La realidad?
👉 Ninguna v***a necesita oler a perfume.
👉 Ningún jabón íntimo repara el microbioma vaginal.
👉 Y la mayoría solo alteran el pH, irritan, y eliminan las bacterias que te protegen.

Tu v***a se limpia sola.
Lo único que necesita es agua y respeto (y ropa interior de algodón, si nos ponemos técnicas).

Así que si el empaque promete “frescura y pureza”, mejor déjalo en el estante donde estaba 😉.

El verdadero cuidado íntimo es dejar de intoxicar tu v***a con productos que la enferman.

26/11/2025

Hoy, en el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, no pedimos “cuidarnos más”.
Exigimos vivir en un mundo que deje de ponernos en riesgo 💜.

La violencia contra la mujer no es un hecho aislado: es cultural y es aprendida.
Pero también es cuestionable, desmontable y transformable.

Las mujeres no venimos al mundo a sobrevivirlo; venimos a vivirlo, gozarlo, a disfrutarlo a amarlo sin pedir permiso.

Porque cuando una mujer se reconoce valiosa, cuando se informa, cuando pone límites, cuando nombra lo que le duele… comienza una revolución que cambia todo.

Es un día para recordarte que:
✨ Nuestro cuerpo merece respeto, no control.
✨ Nuestra voz merece ser escuchada, no silenciada.
✨ Nuestro camino merece ser libre, no acosado.
✨ Nuestra vida merece dignidad, no violencia normalizada.

Este día no es para asustar a las mujeres, es para despertar a la sociedad y para decir, juntas:
💚 No estamos solas.
💚 No nos callamos.
💚 No retrocedemos.
Y no descansaremos hasta que ninguna mujer viva con miedo.

Gritemos, señalemos, acompañemos, eduquemos, transformemos.
Porque la violencia se sostiene en silencio… y se derrumba en sororidad.

25/11/2025

¿Sabías que existen métodos naturales y seguros para acompañar el dolor de parto sin interferir con tu proceso fisiológico?

Uno de ellos es el TENS (Estimulación Nerviosa Eléctrica Transcutánea), un dispositivo que envía impulsos eléctricos suaves a través de la piel para bloquear las señales de dolor y estimular la producción de endorfinas —las hormonas del bienestar y del parto.

✨ Beneficios:

Reduce la percepción del dolor lumbar durante las contracciones.
Favorece la sensación de control sobre tu cuerpo.
No afecta a tu bebé ni a la progresión del trabajo de parto.
Puedes colocarlo tú misma o con ayuda de tu acompañante.

El TENS no sustituye la presencia, la contención ni el respeto en el parto, pero sí puede ser una herramienta maravillosa para vivirlo con más calma, autonomía y conexión.

Aliviar el dolor no significa perder el poder.
Significa poder elegir cómo vivir tu experiencia. ¿Ya lo conocías?

21/11/2025

La buena noticia es:

No es inevitable.
Con medicina funcional y hábitos saludables puedes proteger tu cerebro:

✅ Alimentación antiinflamatoria
✅ Movimiento diario
✅ Manejo del estrés
✅ Suplementación y terapia hormonal personalizada (si aplica)

La menopausia no es el fin de tu cerebro, es una nueva etapa para cuidarlo.

En esta cuenta (y en mi consultorio) hablamos de salud, no de vergüenza.

20/11/2025

No te faltan suplementos.
Te falta descanso.
Te falta calma.
Te falta presencia.

Cuando el cuerpo vive en modo supervivencia, ningún superalimento puede sanarlo.
Primero regula tu entorno, y después… deja que la magia bioquímica suceda.

20/11/2025

En esta cuenta sí celebramos también a los hombres! lee hasta el final ☝🏻

Celebramos la oportunidad de visibilizar su salud física, mental y emocional, porque durante años se les enseñó a ser fuertes… pero no a cuidarse.

Y la realidad es esta:
🫤 Los hombres consultan menos al médico.
😑 Se revisan menos.
🫠 Llegan tarde a los diagnósticos.
😣 Y cargan con estrés, presión y silencios que nadie ve.

El machismo sanitario existe, y también los está enfermando.

En este Día del Hombre recordamos que:
✔️ La salud emocional importa. Pedir ayuda no los hace menos fuertes.
✔️ La prevención salva vidas. Checar presión, glucosa, próstata y hormonas NO es opcional.
✔️ El autocuidado también es para ellos. Dormir, moverse, alimentarse mejor, atender el estrés.
✔️ Los hombres también merecen espacios seguros para hablar y ser escuchados.

A los papás, hermanos, parejas, hijos, amigos y pacientes:
Su salud también importa.
Su vida también importa.
Su bienestar también merece atención.

💙 Feliz Día del Hombre.
Que este sea un recordatorio de que cuidarse es, también, un acto de amor.

19/11/2025

La prematuridad no cancela el derecho a un nacimiento digno.

Lo vuelve aún más urgente.

Acompañar a una madre que vive un parto prematuro es acompañar uno de los momentos más vulnerables de su vida.
Y garantizar un nacimiento respetado puede marcar la diferencia en su salud emocional, en la recuperación y en el vínculo con su bebé.

💜 Defendamos el parto respetado.
Incluso —y sobre todo— cuando la vida llega antes de tiempo.

15/11/2025

La diabetes gestacional no es un “susto pasajero”: es una señal de cómo está funcionando tu metabolismo durante el embarazo… y una oportunidad enorme para prevenir problemas en el futuro.

Sucede por una combinación de hormonas del embarazo + factores que muchas veces ya estaban silenciosos antes de concebir. Por eso, entenderla a tiempo cambia por completo la experiencia del embarazo y tu salud a largo plazo.

Cuidar tu glucosa no solo protege a tu bebé hoy… también reduce tu riesgo de diabetes tipo 2, hipertensión, complicaciones en el parto y problemas metabólicos después del embarazo.
Pequeños cambios en tu alimentación, movimiento y descanso pueden hacer una diferencia enorme.

tu cuerpo no te está fallando, te está pidiendo ayuda.
Y entenderlo es el primer paso para un embarazo seguro y consciente.

Si estás embarazada o planeando estarlo, acompáñame aquí para aprender sobre salud metabólica, embarazo funcional y prevención real.

👉 Guarda este post para revisarlo después y compártelo con otra mamá que lo necesite.

12/11/2025

Por fin, la FDA eliminó la advertencia en las terapias hormonales para la menopausia (estrógenos) —una medida que durante más de 20 años infundió miedo y desinformación tanto en pacientes como en médicos privando a miles de mujeres de un tratamiento médico.

Este cambio histórico no ocurrió por casualidad.
Ocurrió porque miles de mujeres, médicas e investigadoras alzaron la voz. Porque se exigió justicia hormonal, ciencia con perspectiva de género y decisiones basadas en evidencia, no en miedo.

Durante décadas, se nos enseñó que la terapia hormonal “era peligrosa”. Hoy, la ciencia y las autoridades reconocen que, usada correctamente, puede transformar la calidad de vida de las mujeres en la mediana edad y más allá.

En la conferencia de prensa, se pidió incluir la menopausia y la salud integral femenina en los planes de estudio médicos.
Durante mucho tiempo la salud femenina ha sido subestimada y por lo tanto poco estudiada. Tenemos una biología distinta, ciclos distintos y necesidades únicas que merecen comprensión y respeto.

Este avance no solo cambia etiquetas. Cambia narrativas.
Nos recuerda que cuando las mujeres exigimos investigación, educación y empatía médica, el sistema cambia.

Además de la eliminación de estas advertencias, la FDA también está aprobando dos nuevos medicamentos para ampliar las opciones de tratamiento de los síntomas de la menopausia.

Sigamos impulsando este movimiento.
Más conocimiento. Más investigación. Más médicos formados en salud femenina.
Porque la salud de las mujeres sí importa. 💜

03/11/2025

La maternidad real no siempre se parece a lo que vemos en las películas.

☝🏻 No siempre se rompe la bolsa al inicio.
☝🏻 Parir no siempre es gritar de dolor.
☝🏻 Tumbada boca arriba no es la única forma de parir.
☝🏻 Los hombres son capaces de acompañarnos
☝🏻 Parir lleva su tiempo

El parto respetado existe y devuelve a la mujer el poder sobre su experiencia. Informarte es tu mejor herramienta para vivir esta etapa con libertad y confianza. Contactame si quieres saber más.

01/11/2025

Dicen que la Catrina visitó a la Dra. Jenny buscando alivio…
Y descubrió que sanar también es un acto de amor propio

25/10/2025

La autoexploración mamaria es una forma de conocerte y cuidar de ti.

Hazlo una vez al mes, 5 a 7 días después de tu menstruación (o el mismo día cada mes si ya no menstruas).
👀 Observa: la forma, textura, hundimientos, secreciones.
✋ Palpa: desde la axila hasta el p***n, en círculos suaves.

Si notas algo diferente, no entres en pánico, la mayoría de veces es una cuestión hormonal, pero sí acude a revisión médica.
Detectar a tiempo puede salvar vidas.

OJO! La autoexploración no reemplaza la mastografía, así que procura hacerla rutinariamente.

Tu cuerpo habla. Escúchalo con amor y sin miedo.

Dirección

Sinaloa 147 Int. 102 Col. Roma Norte
Mexico City
06700

Teléfono

+525538960707

Página web

http://www.grupomedicopartonatural.com/

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