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SOMA MOVES

🦋MOVIMIENTO SOMATICO/ SOMA MOVES DE GINA GONZÁLEZ. SOMATICS/ EMBODIMENT

21/11/2025

🌊Te cuento:
ya están abiertas las inscripciones para la Formación SOMA Moves 2026, un camino profundo para aprender a acompañar el movimiento desde la escucha, la sensibilidad y la presencia.

Este carrusel muestra un poco de lo que encontrarás:
un método vivo, seis series que germinan el movimiento desde adentro, una pedagogía que no impone moldes y un espacio seguro para redescubrir tu movilidad natural.

Iniciamos en marzo de 2026.
Será un grupo pequeño y muy acompañado: solo 15 lugares.

En este momento está abierta la ventana de pronto pago, disponible hasta el 20 de enero de 2026.
Si quieres entrar a tiempo —o asegurar tu lugar desde ahora— puedo darte todos los detalles por mensaje.

WhatsApp: 5546803459
movimientosomatico.com
O manda DM!!

15/10/2025

🌊Moverse suave —rodar, presionar, respirar sin forzar—
es una manera de recordarle a la vida que puede descansar.
Cada gesto así es un mensaje: puedes bajar la guardia.

Restaurar no significa volver al punto de partida.
Ese lugar ya no existe.
Es permitir que la vida se reorganice con menos esfuerzo,
como un puño que por fin se abre,
como el agua que encuentra otra orilla.

El descanso también es movimiento.
Y en ese descanso, algo vuelve a florecer.

Te invito a explorar esta práctica en SOMA Moves.
Un espacio para moverte con suavidad, habitar el descanso y sentir cómo la vida vuelve a encontrar su ritmo.

30/09/2025

🌊Vivimos desconectados del piso.
No es un detalle menor: es un síntoma profundo de cómo habitamos el mundo.

El suelo fue nuestro primer territorio. Desde ahí organizamos los apoyos, aprendimos a coordinar, a levantarnos, a desplazarnos. Nuestros pies no son un apéndice: son un sistema de percepción que conversa con el resto del cuerpo. Cada contacto con el piso envía información que sostiene equilibrio, dirección y confianza.

Pero esa relación ha sido interrumpida.
Zapatos que inmovilizan.
Superficies planas que borran la diversidad del terreno.
Horas de inmovilidad en sillas y escritorios.

El resultado: reflejos dormidos, movilidad restringida, inseguridad al moverse. Y sí, también caídas. Pero la caída es solo el síntoma más visible de una desconexión más honda: la ruptura cultural con el suelo que nos sostiene.

En SOMA Moves trabajamos para reparar esa ruptura.
Volver al piso no es retroceder, es recuperar una relación primaria que hace posible cualquier movimiento. Es escuchar a los pies, despertar apoyos y reabrir la conversación con lo que nos sostiene desde siempre.

👉 Si quieres explorar cómo volver a confiar en tu manera de moverte, escríbeme por DM o WhatsApp (5546803459).

22/09/2025

🌊El movimiento es la vida misma probándose, expandiéndose, transformándose.

Cada vez que nos movemos, el mundo se reordena:
el espacio se abre, la memoria despierta, la presencia florece.

En SOMA Moves habitamos ese laboratorio vivo:
un territorio donde el cuerpo se convierte en asombro,
y cada instante de movimiento es experimentación y maravilla.

16/06/2025

🌊Cuando lo cotidiano pesa más de la cuenta,
hay un lugar donde el cuerpo puede soltar.

Refugio SOMA es un ciclo de clases online de movimiento sensible.
Una práctica suave, desde casa, para quienes han sostenido demasiado
y necesitan moverse sin juicio, sin prisa y sin exigencias.

Iniciamos el lunes 14 de julio
12 sesiones semanales · Lunes · 7:00 pm (CDMX)
Grabación disponible durante una semana
Puedes moverte desde un rincón tranquilo,
con la cámara encendida solo cuando sea necesario.
Sin presión. Sin exposición forzada.

$2,400 MXN por todo el ciclo.

Escríbeme por WhatsApp si quieres unirte.
El enlace está en mi perfil.

Este ciclo no está diseñado para exigirte nada.
Solo para acompañarte en el regreso a ti.

14/05/2025

🌿 Tercera semilla del manifiesto
¿Qué es SOMA Moves?

Es una práctica que nace de la escucha.
Del deseo de habitar el cuerpo sin forzarlo.
De seguir el gesto, no imponerlo.

SOMA Moves no busca moldear ni corregir.
Sostiene lo que ya se mueve adentro.
Invita a estar con lo que aparece.
A volver al presente con el cuerpo como territorio vivo.

✨ El Encuentro SOMA Moves es una forma de entrar en contacto directo con esta práctica.
Una jornada para moverse, percibir y recordar.
Sin exigencias. Sin recetas.
Desde la relación.

¿Quieres explorar?

05/05/2025

¿Te gustaría moverte suave, sin exigencias, y reconectar contigo desde casa?

Este 14 de mayo arranca Mi Jardín Interior, un ciclo de movimiento en línea con SOMA Moves.
Seremos un grupo íntimo, solo mujeres, y nos encontraremos una vez a la semana para movernos lento, bonito y desde lo profundo.

Es para ti si estás buscando:
-volver al cuerpo con ternura
-crear pequeños rituales de cuidado en lo cotidiano
-moverte sin forzarte, sin corregirte, sin demostrar nada

Son 12 sesiones por Zoom, todos los miércoles a las 7:00 pm.
Cada clase queda grabada por una semana, para que la tomes a tu ritmo.

💸 El costo total es de $2,800 MXN
Pero si te inscribes antes del viernes, pagas solo $2,400 MXN 🫶
(Sólo quedan unos días y el cupo es limitado)

Si quieres sumarte, escríbeme por DM o mándame un WhatsApp al 5546803459
Y te mando los detalles para inscribirte 💌

16/04/2025

🌱 Mi Jardín Interior
Primavera de movimiento suave desde casa. Ciclo Online!!
Pequeños rituales cotidianos con SOMA Moves

No todo florece afuera.
A veces, el cuerpo empieza a germinar en silencio.
Entre la alfombra, la respiración
y ese gesto que se repite sin darte cuenta,
pero que guarda tu historia.

Este mayo, te invito a un ciclo online de 3 meses
para moverte sin exigencias.
Con suavidad, con curiosidad,
y con el tiempo que necesites para volver a ti.

🌿 ¿Qué incluye?
🌷 12 sesiones en vivo por Zoom (lunes y miércoles – 7:00 pm CDMX)
🍃 Acceso a la grabación por 7 días
🌸 Recursos somáticos para tu práctica personal
🌾 Comunidad íntima vía WhatsApp o Telegram
🌺 Acompañamiento cercano y sin juicio
🌼 Bonus: acceso prioritario al retiro vivencial “Viriditas” en junio

🗓️ Inicio: Miércoles 14 de mayo, 2025
💻 Online – en vivo desde casa
💰 Precio: $2,400 MXN

📩 Inscríbete o pide más info:
✉️ somamoves@gmail.com
📱 WhatsApp: 5546803459

¿Te gustaría habitarte como un jardín esta primavera?
Deja un 🌿 en los comentarios o escríbeme directo.
Aquí hay espacio para brotar a tu manera.

11/03/2025

ESPALDA VIVA – ALIVIO Y MOVILIDAD CON SOMA MOVES
Tu espalda merece moverse con placer, no con esfuerzo.

Esa rigidez que sientes no es solo el estrés del día a día. Es la falta de espacio, de fluidez, de permiso para moverte con suavidad. No necesitas forzar para sentir alivio. Solo necesitas moverte diferente.

Este taller es un regalo para tu espalda si:
💫 Te despiertas con tensión o rigidez cada mañana.
💫 Sientes que la espalda carga más de lo que debería.
💫 Quieres moverte sin que el cuerpo te ponga límites innecesarios.

En ESPALDA VIVA, vamos a despertar la espalda, soltar pesos invisibles y devolverle su elasticidad natural con SOMA Moves. No se trata solo de estirar, sino de reencontrarte con el placer de moverte sin rigidez, sin resistencia, sin lucha.

🌊 ¿Qué vamos a hacer?
▫️ Movimientos deliciosos que liberan la espalda sin empujarla al límite.
▫️ Pequeñas exploraciones que enseñan al cuerpo a confiar en su propia movilidad.
▫️ Sensaciones nuevas que te recuerdan que el alivio no es estático, sino dinámico.

📅 Fecha: 29 de marzo
🕙 Hora: 10:00 - 13:00
📍 Lugar: Estudio MovEres (presencial)
💰 Precio: $750 MXN

El espacio es limitado porque el cuidado es personalizado. Reserva tu lugar y date este respiro.

-Tu espalda no está hecha para sostener el mundo, sino para moverse en él.
-El alivio no viene de quedarte quieta, sino de encontrar la libertad en el movimiento.

Tu espalda no tiene que ser un campo de batalla. Vamos a devolverle la suavidad, la fluidez y la vida.

Te espero.

07/03/2025

🌊Para quienes sienten la espalda como una tabla!
Tu espalda no está “mal”.
No necesita más fuerza ni más estiramientos.
Lo que necesita es recordar cómo moverse sin esfuerzo.

Si sientes la espalda rígida, tensa, como si cargaras un peso invisible todos los días… no es normal, aunque te hayas acostumbrado.

Este taller es para ti si:

Al final del día, tu espalda se siente como una tabla.
Te despiertas con rigidez y tensión.
Estás hartx de que el alivio de un masaje solo dure unas horas.
¿Qué haremos?
A través de SOMA Moves, vas a reprogramar la movilidad de tu espalda, liberándola de patrones de tensión innecesarios.

Es movimiento, pero no como lo conoces.
Es restaurar la inteligencia de tu cuerpo desde adentro.

Fecha: Sábado 29 de marzo
Horario: 10:00 - 13:00
Lugar: Estudio MovEres, Col Cuauhtémoc CDMX
Inversión: $750 MXN
Cupo limitado. Reserva tu lugar ahora.
Manda DM O WHATSAPP
5546803459
estudiomoveres@gmail.com

21/02/2025

🔔 Recordatorio 🔔

🌊Nos lo dicen a cada rato: hay que volver al cuerpo.
Pero no hay nada a lo que volver, porque ya somos.

No hay nada que recuperar, pero sí mucho por sentir.
Respiras, pulsas, vibras. La vida ocurre en cada fibra, en cada cambio sutil. 🌿🔥

Presta atención. Percibe el peso, la temperatura, la textura del momento en ti.
Ahí estás. Ahí sucede el movimiento.

Muévete. Expándete. Sucede.

Dirección

Mexico City

Página web

http://www.movimientosomatico.com/

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Gina González

Directora