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Zamaka Yoga Coapa

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Zamaka Yoga Coapa

Yoga, Chi Kung y meditación en Coapa ¿Qué es el chi kung? El término Chi significa energía vital.

El término kung se refiere a una práctica, ejercicio o disciplina. El Chi Kung es la disciplina o práctica para manejar nuestra energía. En la actualidad se utiliza el término Chi Kung (Qi Gong) para referirse a múltiples ejercicios destinados a desarrollar fuerza (física, mental o espiritual) o a fines terapéuticos, mediante la movilización de la energía humana (chi). Los ejercicios de Chi Kung suelen ser suaves, aunque se realiza un trabajo intenso, especialmente en los órganos internos, los cuales normalmente no ejercitamos. Se combinan con la respiración y la meditación y ayudan a activar el metabolismo, por lo que nos proporcionan gran vitalidad, longevidad y salud. Somos un grupo que nos reunimos los sábados (dos o tres veces al mes) para practicar esta disciplina.

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