Nadi Psicología

Nadi Psicología Psicología, Salud, Bienestar, Espíritu y
Psicoterapia y Terapias Alternativas

Psicología, Salud, Bienestar y Educación
** Somos cuerpo, mente, emoción y espíritu**
**La niñez es la semilla y el camino**
Psic. Adriana Mendoza
Psicologa Clínica
-Intervención en crisis
-Manejo de emociones
-Procesos psicoterapéuticos
-Orientación en crianza
Atención individual a niños, adolescentes y adultos
ONLINE
CDMX ZONA NORTE/Lindavista

CORREO ELECTRÓNICO: aampsic@gmail.com
CEL/WA: 5567544982

💬 El humor puede sanar o herir, dependiendo de la intención. A veces usamos la ironía para protegernos, pero terminamos ...
11/11/2025

💬 El humor puede sanar o herir, dependiendo de la intención. A veces usamos la ironía para protegernos, pero terminamos creando distancia.
Una relación sana también ríe, claro, pero no a costa del otro.
Usa el humor como un abrazo que aligera, no como un escudo que hiere.
Y si algo duele, dilo antes de acumularlo; la conexión auténtica también se construye entre risas sinceras.
💬
💬 Humor can heal or hurt, depending on the intention. Sometimes we use irony to protect ourselves, but we end up creating distance.

A healthy relationship also laughs, of course, but not at the other person's expense.

Use humor like a comforting hug, not a shield that wounds.

And if something hurts, say it before it gets bottled up; authentic connection is also built on genuine laughter.
💬
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Permítete llorar: las lágrimas también sanan.Llorar no es debilidad, es una forma de liberar lo que el alma no puede exp...
10/11/2025

Permítete llorar: las lágrimas también sanan.
Llorar no es debilidad, es una forma de liberar lo que el alma no puede expresar con palabras.
En duelo, las emociones llegan en olas, y todas merecen ser sentidas.
No te apresures en “estar bien”.
Llorar es permitir que la vida siga fluyendo dentro de ti, incluso en medio de la pérdida. 💧
💧
💬
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💬No es que no sepamos comunicarnos, es que muchas veces hablamos desde la herida. En lugar de decir “me lastimaste”, pod...
09/11/2025

💬No es que no sepamos comunicarnos, es que muchas veces hablamos desde la herida.
En lugar de decir “me lastimaste”, podríamos intentar “esto me hizo sentir triste”. Cambiar el enfoque no minimiza tu emoción, la hace más accesible al otro.
Las relaciones conscientes no evitan el conflicto, lo transforman en entendimiento.
No se trata de hablar más, sino de hablar mejor. Escuchar también es una forma de amar.
💬💬💬💬💬💬💬💬💬💬💬
💬It's not that we don't know how to communicate, it's that we often speak from a place of hurt.
Instead of saying "you hurt me," we could try "this made me feel sad." Changing your perspective doesn't minimize your emotion; it makes it more accessible to the other person.
Conscious relationships don't avoid conflict; they transform it into understanding.
It's not about talking more, but about talking better. Listening is also a form of love.
💬
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💬 El amor consciente comienza cuando dejas de buscar al otro para completarte y empiezas a compartirte desde tu plenitud...
07/11/2025

💬 El amor consciente comienza cuando dejas de buscar al otro para completarte y empiezas a compartirte desde tu plenitud.
No es egoísmo: es equilibrio.
Cuando sabes quién eres, ya no temes perderte en nadie.
No necesitas ser mitad de nadie, porque eres un universo entero. Las relaciones más bonitas son las que se construyen entre dos personas completas que eligen caminar juntas, no aferrarse por miedo.
Recuerda: amarte bien es el primer acto de amor hacia cualquier relación.💬
💬
💬 Conscious love begins when you stop seeking someone else to complete you and start sharing yourself from your wholeness.
It's not selfishness: it's balance.
When you know who you are, you no longer fear losing yourself in anyone.
You don't need to be half of anyone, because you are a whole universe.
The most beautiful relationships are those built between two whole people who choose to walk together, not cling out of fear.
Remember: loving yourself well is the first act of love toward any relationship.💬
💬
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🌷La pérdida transforma la manera en que vemos la vida. No se trata de dejar atrás a quien partió, sino de construir una ...
07/11/2025

🌷La pérdida transforma la manera en que vemos la vida.
No se trata de dejar atrás a quien partió, sino de construir una nueva relación desde la memoria, desde el amor que permanece.
Permítete sentir la ausencia sin culpa.
El duelo no tiene prisa: tiene procesos.
Con el tiempo, el recuerdo se vuelve suave, y el amor, eterno. 🌷
🌷
🌷Loss transforms the way we see life.
It's not about leaving behind the one who's gone, but about building a new relationship from memory, from the love that remains.
Allow yourself to feel the absence without guilt. Grief isn't rushed: it's a process.
With time, the memory softens, and the love, eternal. 🌷
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💖💖Las heridas de la infancia no se borran, pero pueden transformarse. Si tuviste una infancia carente de afecto, no está...
06/11/2025

💖💖Las heridas de la infancia no se borran, pero pueden transformarse.
Si tuviste una infancia carente de afecto, no estás condenado a repetirlo.
En terapia aprendemos que lo que no recibimos de pequeños, podemos aprender a dárnoslo de adultos.
Sanar tu historia familiar no es olvidar, sino comprender desde la empatía.
Cada vez que eliges amarte, cuidar de ti o poner límites sanos, estás reescribiendo tu historia emocional. 💖
💖
💖Childhood wounds don't disappear, but they can be transformed.
If you had a childhood lacking affection, you're not condemned to repeat it. In therapy, we learn that what we didn't receive as children, we can learn to give ourselves as adults.
Healing your family history isn't about forgetting, but about understanding with empathy.
Every time you choose to love yourself, take care of yourself, or set healthy boundaries, you're rewriting your emotional story. 💖
💖
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🌱El dolor no es enemigo, aunque duela profundamente. Es una puerta hacia el cambio. Cuando algo nos sacude, la vida nos ...
05/11/2025

🌱El dolor no es enemigo, aunque duela profundamente. Es una puerta hacia el cambio.
Cuando algo nos sacude, la vida nos está invitando a mirar lo que hemos evitado. A veces nos resistimos, porque sanar implica confrontar.
Pero con el tiempo comprendemos que cada ruptura, cada pérdida o desilusión, nos abre hacia una versión más consciente de nosotros mismos.
Permítete sentir, sin huir. El dolor no dura para siempre, pero su enseñanza sí.
Si hoy te duele, recuerda: no estás retrocediendo, estás despertando. 🌱
🌱
🌱Pain is not the enemy, even though it hurts deeply. It's a gateway to change.
When something shakes us, life is inviting us to look at what we've been avoiding.
Sometimes we resist because healing involves confrontation.
But with time, we understand that every heartbreak, every loss or disappointment opens us up to a more conscious version of ourselves.
Allow yourself to feel, without running away. Pain doesn't last forever, but its lessons do.
If you're hurting today, remember: you're not going backward, you're waking up. 🌱
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🌿La calma interior no se busca fuera, se cultiva dentro.🌿Inner peace is not found outside, it is cultivated within.🌿🦋Psi...
04/11/2025

🌿La calma interior no se busca fuera, se cultiva dentro.
🌿Inner peace is not found outside, it is cultivated within.
🌿
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🦋
🦋Agenda tu sesión: https://wa.me/55675449825567544982

💞En una relación sana, no necesitamos desaparecer para ser amados. Al contrario: cuanto más conectados estamos con nuest...
04/11/2025

💞En una relación sana, no necesitamos desaparecer para ser amados.
Al contrario: cuanto más conectados estamos con nuestra propia esencia, más genuino se vuelve el vínculo.
A veces, sin darnos cuenta, confundimos amor con fusión o dependencia emocional, y comenzamos a medir nuestro valor a través de la mirada del otro.
Pero el amor auténtico nace del respeto por la individualidad, de saber que ambos pueden crecer sin limitarse.
Amar es compartir, no diluirte; es construir un “nosotros” que no anula el “yo”.
Cuida tu espacio interior, tus pasiones, tus amistades. Desde ahí, el amor florece con más libertad. 💞
💞
💞In a healthy relationship, we don't need to disappear to be loved.
On the contrary: the more connected we are to our own essence, the more genuine the bond becomes.
Sometimes, without realizing it, we confuse love with fusion or emotional dependence, and we begin to measure our worth through the eyes of the other.
But authentic love is born from respect for individuality, from knowing that both can grow without limiting each other.
To love is to share, not to dilute yourself; it's to build a "we" that doesn't erase the "I."
Take care of your inner space, your passions, your friendships. From there, love blossoms more freely. 💞
💞
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🦋El trauma no es solo lo que te sucede. Es cómo moldea tu mente, tu cuerpo y tu corazón. Y, a veces, se necesita tiempo ...
03/11/2025

🦋El trauma no es solo lo que te sucede. Es cómo moldea tu mente, tu cuerpo y tu corazón. Y, a veces, se necesita tiempo para darse cuenta de la profundidad de las heridas.
🦋
🦋Trauma isn't just what happens to you. It is how it shapes your mind, body and heart. And, sometimes, it takes time to realize how deep the wunds go.
🦋
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