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Dr. Luis Francisco Arias • CardioArias

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Dr. Luis Francisco Arias • CardioArias

Dr. Luis Francisco Arias - CardioArias. Médico Cardiólogo-Ecocardiografista
Certificado por el Consejo Mexicano de Cardiología
(514)

09/12/2025

La vitamina D baja no duele, no avisa y no se nota… pero aumenta el riesgo cardiovasculares.
Regula la inflamación, la presión arterial y la función del músculo cardíaco, y aun así millones de personas viven con niveles insuficientes sin saberlo.
No se trata de tomar vitamina D “por moda”, sino de corregir una deficiencia real que sí impacta tus arterias.

Pide medir tu vitamina D una vez al año. El corazón también depende de ella.

Fuente: American Journal of Cardiology 131:246–254, 2025. | DOI: 10.1016/j.amjcard.2023.12.018

08/12/2025

El problema no es la sal ni la grasa natural.
El problema es todo eso que parece comida… pero no lo es.
Refrescos, galletas, embutidos, snacks, “antojitos” de bolsa: cada uno suma inflamación, presión alta, triglicéridos y resistencia a la insulina, aunque estés delgado o hagas ejercicio.
Los estudios son claros: entre más ultraprocesados consumes, mayor es tu riesgo de enfermedad y muerte cardiovascular.

Si quieres proteger tu corazón, empieza por mirar tu carrito del súper. Ahí comienza la prevención real.

Fuente: BMJ 365:l1949, May 2019. | DOI: 10.1136/bmj.l1949

07/12/2025

Estamos en Av. Cuauhtémoc 179, Roma Norte, entre Zacatecas y Querétaro, en una zona de fácil acceso.
A una cuadra y media del Metrobús Hospital General, a tres cuadras del Metro Hospital General, y a tres cuadras y media del Metrobús Jardín Pushkin.

Si vienes en automóvil, puedes usar el estacionamiento público en Zacatecas 30, entre Frontera y Mérida, o estacionarte sobre Zacatecas, donde ya no hay parquímetros.

📞 Agenda tu consulta y cuida tu corazón con nosotros.

05/12/2025

La enfermedad por hígado graso metabólico puede duplicar o triplicar el riesgo de infarto, hipertensión y arritmias, incluso en personas delgadas.
La inflamación, la resistencia a la insulina y los triglicéridos elevados dañan al hígado… y también al corazón.
Un simple ultrasonido puede detectarlo a tiempo.

Si tienes triglicéridos altos, cintura amplia o resistencia a la insulina, revisa tu hígado.

Fuente: Lancet Gastroenterology & Hepatology 7(1):28–40, January 2022. | DOI: 10.1016/S2468-1253(21)00256-3

05/12/2025

La depresión posparto no solo cambia emociones… también eleva el riesgo cardiovascular hasta en un 44%.
La inflamación, los cambios hormonales y el sueño fragmentado impactan directamente al corazón.
Cuidar la salud mental después del embarazo también es cardioprotección.

Fuente: Journal of the American Heart Association 12(3):e028455, March 2023. | DOI: 10.1161/JAHA.122.028455

04/12/2025

Un hombre de 57 años llegó aterrorizado porque su electrocardiograma mostraba un “bloqueo de rama derecha del haz his” y le dijeron que era un infarto.
Pero este hallazgo, en la mayoría de los casos, no es peligroso ni indica que el corazón esté fallando.
Puede ser incidental, no causar síntomas y no requerir tratamiento… siempre que no exista una enfermedad acompañante.
Lo indicado es completar el estudio con ecocardiograma, valoración clínica y, solo si hay síntomas, un Holter.

¿Quieres conocer los criterios completos del bloqueo de rama derecha en el ECG? Déjalo en los comentarios.

02/12/2025

Si ya te realizaron un electrocardiograma, compártemelo y lo revisamos juntos.
Un estudio a tiempo puede aclarar dudas y evitar sustos innecesarios.

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Tu corazón también merece cierre de año tranquilo.

30/11/2025

La ESC publicó por primera vez guías que integran salud mental y enfermedades cardiovasculares. Estrés, ansiedad y depresión no solo afectan tu estado emocional: aumentan el riesgo cardíaco y complican el control de enfermedades ya diagnosticadas.

Evaluar la mente ahora es parte esencial del cuidado del corazón.

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Cuidar el corazón también es cuidar la mente.

📚 Fuente: ESC Clinical Practice Guidelines on Mental Health and CVD (2025).

28/11/2025

La meta de presión arterial no es igual para todos.
Personas sin enfermedades previas, con diabetes, con un infarto previo o con antecedente de evento cerebral requieren objetivos distintos para mantenerse dentro de un rango seguro.

Ajustar la presión a la meta correcta reduce eventos cardiovasculares, evita complicaciones y mejora el pronóstico a largo plazo.
Conocer tu categoría clínica es el primer paso para establecer un tratamiento efectivo.

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No todos requieren la misma presión: tu diagnóstico define la meta.

📚 Fuente: American Heart Association. (2025). Guideline for the Management of High Blood Pressure. DOI: https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIR.0000000000001356

27/11/2025

Tras un infarto, el ecocardiograma no es un estudio opcional: es esencial para evaluar cómo quedó funcionando el corazón.
Permite detectar complicaciones como disminución de la función ventricular, alteraciones en el movimiento de las paredes, derrame pericárdico o formación de coágulos.
Con esta información se ajusta el tratamiento y se define el pronóstico real.
Si no te lo han realizado, es importante solicitarlo.

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Escríbenos y revisa la salud de tu corazón.

25/11/2025

Un cardiólogo conoce de primera mano lo que fortalece y lo que daña al corazón… por eso adopta hábitos que mantienen su ritmo estable y su salud en equilibrio.
Son acciones simples y constantes que reducen el riesgo cardiovascular y promueven un bienestar duradero.
Lo que funciona para un especialista también puede transformar tu salud si decides aplicarlo.

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Esto deberías hacer para empezar a cuidar tu corazón hoy.

25/11/2025

En este video te explico cómo identificar de forma rápida las ondas principales del electrocardiograma.
Primero se ubica la onda P, seguida del complejo QRS y, finalmente, la onda T.
Comprender esta secuencia permite interpretar la actividad eléctrica del corazón con mayor claridad, incluso en una lectura básica.

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