Saboresconlore

Saboresconlore Minutos que Nutren es un sistema de arquitectura sostenible del bienestar.

Diseño estructura práctica para sostener cuerpo, mente y semana.

⬇️ Guía gratuita disponible.

15/02/2026

🧀 Salsa de queso tipo nachos (nivel cine 🍿)

Hicimos esta salsa de queso y quedó espectacular.
No le pide nada a los nachos del cine.

La preparé en Thermomix, pero también puedes hacerla a manita en una olla sin problema.

Ingredientes:
• 300 g de queso cheddar
• 25 g de mantequilla
• 15 g de harina
• 200 g de leche entera
• 1 cdita de pimienta negra
• 10–20 g de jalapeños en rodajas (opcional)

Preparación (Thermomix):
1️⃣ Ralla el queso · 5 seg / vel 10. Reserva.
2️⃣ Mantequilla + harina · 2 min / 120 °C / vel 1.
3️⃣ Agrega leche y pimienta · 4 min / 100 °C / vel 3.
4️⃣ Incorpora el queso rallado · 2 min / 90 °C / vel 3.
Sirve y decora con jalapeños.

¿Es algo para comer diario? No.
¿Se disfruta muchísimo de vez en cuando? Totalmente.

El bienestar real también incluye disfrutar sin culpa
y saber que una comida no lo arruina todo.

¿La harías para nachos, papas o verduras?

Hoy celebro el amor en todas sus formas 💗El amor de amigas que sostienen y celebran.El amor de familia que es raíz y hog...
14/02/2026

Hoy celebro el amor en todas sus formas 💗

El amor de amigas que sostienen y celebran.
El amor de familia que es raíz y hogar.
El amor de pareja que se construye cada día.

Porque el amor no es uno solo,
es todo lo que nos acompaña, nos cuida y nos hace sentir en casa.

Feliz día del amor y la amistad 💕

13/02/2026

🥚 Huevos cocidos en Thermomix

Solo necesitas 1 litro de agua y los huevos que quieras cocer.
Seleccionas el nivel de cocción según cómo te gusten… y listo.

Yo los elegí bien cocidos:
20 minutos (ajustado a mi ubicación).
Mientras tanto, me fui a hacer otras cosas.

Cuando regresé, la Thermomix ya se había apagado
y los huevos estaban perfectos.

Tip extra:
pásalos a agua muy fría o con hielo antes de pelarlos.
Se pelan mucho más fácil.

¿Ya conocías este truco?

Este 14 de febrero celebramos el amor y la amistad 💚Pero hay algo que no podemos olvidar:No podemos dar lo que no tenemo...
13/02/2026

Este 14 de febrero celebramos el amor y la amistad 💚
Pero hay algo que no podemos olvidar:

No podemos dar lo que no tenemos.

Si estamos vacíos, cansados o desconectados, lo que damos también se desgasta.

Como en el avión: primero ponte tu mascarilla.
No es egoísmo. Es responsabilidad.

Amarte y cuidarte no te aleja de los demás.
Te permite construir relaciones más sanas y más conscientes.

Hoy, además de flores y detalles, inclúyete.
Regálate presencia.
Regálate cuidado.
Regálate respeto.

Porque el amor que construyes dentro es el que sostiene todo lo demás.

💌 Si esto te resonó, guárdalo.

12/02/2026

Este 14 de febrero no regales algo que se marchita.

Regala tiempo.
Regala tranquilidad.
Regala algo que transforme su día a día.

Si quieres conocer promociones activas y opciones de mensualidades, mándame 💚 por mensaje.

11/02/2026

🥕 Panqué de zanahoria saludable

Hechos en Thermomix TM7, sin harinas refinadas y con textura increíble.

Ingredientes:
2 huevos · ¼ taza miel sugar free · ½ taza avena (55 g) · ½ taza almendras (50 g) · ⅓ taza leche · 2 zanahorias · ¼ taza coco sin azúcar · pasas · vainilla · canela · 1½ cditas polvo de hornear.

Preparación (resumen):
Ralla la zanahoria y reserva.
Muele la avena y las almendras por separado.
Licúa huevos, miel, leche, vainilla, harinas, canela y polvo de hornear.
Agrega zanahoria, coco y pasas en modo inverso.

Horneado:
180 °C · 30–45 min (panqué alto 30–35 min).
Listos cuando el palillo sale seco o con migas.

Opción de betún: yogur griego endulzado + vainilla (puedes añadir un poco de queso crema).

Fáciles, reales y sin complicarse.
Bienestar que sí se sostiene 🧡

Hay regalos que cambian la vida 😌✨
10/02/2026

Hay regalos que cambian la vida 😌✨

09/02/2026

Este fue nuestro regalo de Navidad para nosotros mismos 🎄✨

Compramos el horno Gourmia XL con muchas dudas:
si iba a caber en casa,
si realmente cocinaba bien,
y si valía la pena cambiar la freidora de aire y el horno eléctrico
por un solo aparato.

Vendimos los dos y nos quedamos con este…
y la verdad es que lo hemos usado muchísimo.

Nos ha servido para cosas pequeñas y grandes,
y hasta nos ayudó a preparar la cena de Navidad.

Para nosotros, sí ha valido totalmente la pena.
Menos aparatos, más uso real
y una cocina que se adapta a nuestra vida.

Esta soy yo, en versión ilustrada. ✨Psicología, nutrición, organización real de la semana, cocina práctica y diseño cons...
07/02/2026

Esta soy yo, en versión ilustrada. ✨
Psicología, nutrición, organización real de la semana, cocina práctica y diseño consciente de sistemas que acompañan la vida diaria. Todo en un mismo espacio.

No se trata de hacerlo perfecto, sino sostenible.

Bienvenido/a a mi mundo: Sabores con Lore 💚

07/02/2026

English muffins caseros 🥯

Estos los hicimos desde cero.
La receta lleva harina, levadura, mantequilla, azúcar, sal y leche.
Sencillos, sin complicarse.

Se cocinan en sartén, alrededor de 6 minutos por lado.
Tip importante:
hazlos de máximo 1 cm de grosor para que se cuezan bien
y no queden crudos por dentro.

Perfectos con mantequilla y mermelada,
queso fresco y tomate,
o como base para huevos revueltos o Benedict.

Pan casero, real y disfrutable.

05/02/2026

Agua de frutas en menos de 10 segundos 🍊🍋🍎

Endulzante al gusto (yo uso edulcorante natural,
pero puede ser azúcar o el que prefieras).
Agregamos 1 naranja, 1 limón y 1 manzana bien lavados
1 litro de agua.

En Thermomix puedes ponerlos casi enteros:
solo retira el hueso y semillas de la manzana
y, de preferencia, usa cítricos sin semillas.

Modo turbo 2 segundos, colamos… y listo.

Refrescante, natural y sin complicarse.
Ideal para acompañar tus comidas
o disfrutar entre horas.

¿No tienes Thermomix?
También se puede en licuadora:
exprime primero el limón y la naranja
y luego licúa con la manzana por 30-60 segundos.

Bienestar real = soluciones simples que sí se sostienen 🌿

Dirección

Mexico City

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