Saludable CG

Saludable CG Asesoría y comercialización de productos naturales. La salud incluye tres principios importantes: equilibrio, armonía y placer.

Una persona saludable es aquella que posee estos tres elementos. Ser saludable no representa solamente ausencia de enfermedad. Estar gozando de plena salud significa tener alegría y disfrutar plenamente de la vida.

ALIMENTOS FUNCIONALESSon todos aquellos que en estado natural o procesado cubren las necesidades nutritivas pero que ade...
11/09/2021

ALIMENTOS FUNCIONALES

Son todos aquellos que en estado natural o procesado cubren las necesidades nutritivas pero que además, reducen las posibilidades de que aparezca una enfermedad Crónica Degenerativa.

Busca suplementos para incorporarlos en tu dieta que tengas un gran calidad de ingredientes.

LOS ANTIOXIDANTES PARA PREVENIR Y APOYAR EL CUIDADO DE LA DIABETESLos antioxidantes de la dieta juegan un papel importan...
09/09/2021

LOS ANTIOXIDANTES PARA PREVENIR Y APOYAR EL CUIDADO DE LA DIABETES

Los antioxidantes de la dieta juegan un papel importante en la defensa frente al envejecimiento y frente a las enfermedades crónicas como la diabetes mellitus, el cáncer y la enfermedad cardiovascular.

Estas sustancias inactivan los radicales libres implicados en el estrés oxidativo e impiden su propagación.

La suplementación con antioxidantes naturales podría tener un efecto beneficioso por mejorar la morbimortalidad de los pacientes diabéticos7,8, de tal forma que podrían prevenir y retrasar el desarrollo de las complicaciones crónicas de la diabetes

¿Cómo puedo prevenir la enfermedad renal?LA DIABETES Y ALTA PRESIÓN son las causas más comunes de la enfermedad renal. ...
08/09/2021

¿Cómo puedo prevenir la enfermedad renal?
LA DIABETES Y ALTA PRESIÓN son las causas más comunes de la enfermedad renal. Si tú tienes diabetes o presión arterial alta, trabajar con tu médico para mantener tu azúcar y tu presión bajo control es la mejor manera de prevenir la enfermedad renal.
Las recomendaciones siguientes pueden bajar tu riesgo para la enfermedad renal:
✅Seguir una dieta baja en sodio (sal) y grasa y alta en antioxidantes(bayas y arándanos).
✅Busca añadir alimentos o suplementos que promuevan un efecto antiinflamatorio como OMEGA 3.
✅Hacer ejercicio por lo menos 30 minutos casi todos los días de la semana
✅Hacerse exámenes de salud con su doctor regularmente
✅No fumar o usar tabaco
✅Limitar el uso de alcohol
Vivir una vida saludable puede prevenir la diabetes, presión arterial alta y enfermedad renal.

INGREDIENTE CLAVE: ARANDANO SILVESTRE 🥦🍇✅ Como otras frutas del bosque el arándano tiene muy pocas calorías dado su ba...
04/09/2021

INGREDIENTE CLAVE: ARANDANO SILVESTRE 🥦🍇

✅ Como otras frutas del bosque el arándano tiene muy pocas calorías dado su bajo nivel de hidratos de carbono.

✅ También destaca su contenido en vitamina C, fibra y minerales.

✅ No obstante el mayor beneficio de esta fruta proviene de su concentración en antocianinas y proantocianidinas, sustancias con gran capacidad antioxidante y un enorme potencial anticancerígeno.

✅ Incluir cualquier tipo de baya en la dieta ayuda a prevenir las enfermedades del corazón, la degeneración macular, la diabetes y algunos tipos de cáncer debido a su efecto antiinflamatorio, especialmente si se trata del llamado arándano de Alaska.

7 ALIMENTOS PARA COMBATIR EL ESTRES Y LA ANSIEDAD1. Carbohidratos Complejos: como cereales integrales (pasta o arroz), p...
03/09/2021

7 ALIMENTOS PARA COMBATIR EL ESTRES Y LA ANSIEDAD

1. Carbohidratos Complejos: como cereales integrales (pasta o arroz), patata, legumbres, etc.

2. Proteínas de alta calidad: Te conviene tomar alimentos ricos en proteínas como carnes magras, pescado, huevos, legumbres y frutos secos.

3. Ácidos Grasos Saludables: Además de las proteínas no debes olvidarte del omega 3.

4. Vitaminas del Complejo B: Legumbres, huevos, cereales integrales, germen de trigo, levadura de cerveza y frutos secos son buenas fuentes. Consume también setas, fruta y verduras.

5. L-Carnitina: la encuentras en alimentos de origen animal como el pollo.

6. frutos secos, frutas desecadas, verduras de hoja verde y chocolate negro (mínimo un 70% de cacao)

7. Ácidos Grasos Saludables: Consume semillas de chía y lino, pescados azules pequeños, marisco y nueces.

Ya tendremos oportunidad en las proximas publicaciones de hablar a detalle de cada uno de estes ingredientes y el efecto positivo en tu dieta diera. 🥦🍇

Utilizar el ejercicio en tu día a día ayuda a: ✅Normalizar los niveles de glucosa en la sangre✅Aumenta la sensibilidad a...
02/09/2021

Utilizar el ejercicio en tu día a día ayuda a:

✅Normalizar los niveles de glucosa en la sangre
✅Aumenta la sensibilidad a la insulina
✅Mejora la presión arterial
✅Disminuye el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.

Cuida tu cuerpo ya que es el vehículo que te llevará mas lejos en tu vida 💪

Sabías que los arándanos contienen potentes antioxidantes que son esenciales para el mantenimiento de tu salud.Ayudan a ...
29/08/2021

Sabías que los arándanos contienen potentes antioxidantes que son esenciales para el mantenimiento de tu salud.

Ayudan a proteger las células contra el daño que produce la inflamación, el envejecimiento y la enfermedad.

¡Busca incorporarlos en tu dieta diaria para que puedas tener mas energía, prevengas el estrés oxidativo y te mantengas saludable por mas años!

Empareja tu mezcla de super alimentos con tus desayunos saludables favoritos! Algunos de nuestros influencers de nutrici...
28/08/2021

Empareja tu mezcla de super alimentos con tus desayunos saludables favoritos! Algunos de nuestros influencers de nutrición del programa Nitro han estado emparejando Kyani Sunrise con pancakes de claras de huevo, batidos de fresa y plátano, avena y más!

Lamentablemente cada día siguen aumentando los problemas de salud de origen crónico degenerativo, esto a causa de una ma...
29/12/2020

Lamentablemente cada día siguen aumentando los problemas de salud de origen crónico degenerativo, esto a causa de una mala alimentación diaria, el ritmo de vida y los niveles de estrés.
Date un tiempo y analiza tus hábitos de alimentación y ejercicio, infórmate y añade a tu nutrición diaria los suplemente adecuados los cuales te ayuden a prevenir este tipo de situaciones y rendir al máximo.

Comer sano es una de las mejores cosas que puede hacer por su cuerpo. Desafortunadamente, nuestros cuerpos a veces lucha...
29/12/2020

Comer sano es una de las mejores cosas que puede hacer por su cuerpo. Desafortunadamente, nuestros cuerpos a veces luchan por absorber los nutrientes de los alimentos que consumimos. Afortunadamente, Kyäni Nitro FX y Nitro Xtreme ayudan a impulsar la producción de óxido nítrico en el cuerpo con extractos de la fruta noni, para ayudarnos a absorber mejor los nutrientes que ingerimos a diario. ¡No olvide mejorar su dieta a diario con Nitro! ¿¡Cómo tomas el tuyo !?

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