Prescribe 365

25/12/2021

12/05/2021

Sin duda uno de los pilares que sostienen nuestra salud es nuestra alimentación, bien lo dijo Hipócrates, padre de la medicina, hace casi 25 siglos, “Que tu alimento sea tu medicina, y que tu medicina sea tu alimento”. Sin embargo, hoy en día parecería casi imposible llevar una buena aliment...

29/01/2021

Una pausa activa es un pequeño descanso durante nuestro trabajo, que nos ayudará a mejorar nuestro desempeño pero sobre todo nuestra salud.

No se trata solo de parar de trabajar, se trata de hacer una serie de ejercicios, estiramientos y respiraciones que nos ayudaran a reducir la fatiga laboral y prevenir el estrés

22/01/2021

30/10/2020

Aunque este año será diferente por la cuarentena, vale la pena recordarlo

Azucar dulce veneno

29/07/2020

09/06/2020

31/03/2020

Sigue el entrenamiento en casa de nuestro fundador Jonathan C De la Orta, en el canal de Spartan Race Mexico en Zoom

Comparte para que todos hagamos ejercicio en casa

Aquí te compartimos el calendario con las actividades que tendremos esta semana.
Te esperamos todos los días en punto de las 9 p.m. (Horario de la Ciudad de México) por ZOOM 👉 https://zoom.us/j/5107349695