Lunes 7am - 9pm Martes 7am - 9pm Miércoles 7am - 9pm Jueves 7am - 9pm Viernes 7am - 2pm Sábado 8am - 12pm

Bliss Wellness

Casa
Mexico
Miguel Hidalgo
Bliss Wellness

Health Coaching en Salud Funcional Mente-Cuerpo, wellness center: yoga, meditación y stretch.

04/02/2026

Que esperas para cuidarte y consentirte con nuestro hidrógeno molecular🤍🫶🏼💫

20/01/2026

Programa intensivo con Fabián Montes de Oca 🤩

- Movilidad
- Flexibilidad
- Hand Stand
- Yoga

Reserva tu lugar! 🧘🏽‍♀️

13/01/2026

Respira, muévete y escribe la energía con la que quieres iniciar tu 2026 ✨

Clase especial de Rocket Hybrid / Vinyasa + journaling.
🗓 Sábado 24 de enero
⏰ 9:00 – 10:30 am
💫 Solo 20 lugares disponibles

Te esperamos 🤍

12/01/2026

ES HOOOOOY!!!!

Lanzamiento oficial 🎉

Las primeras 20 personas tendrán:
⭐ 30% OFF en su primera sesión
⭐ acceso prioritario a agenda
⭐ regalo de agua hidrogenada en su visita

Quedan 20 lugares.
Manda DM y te apartamos!

08/01/2026

✨ Y llega a Bliss en 4 días!

Si quieres el pase VIP de lanzamiento, escribe: ENERGÍA

07/01/2026

✨ Y llega a Bliss en 5 días!

Si quieres el pase VIP de lanzamiento, escribe: ENERGÍA

06/01/2026

La energía es tu moneda más valiosa.
No se trata de verte bien, sino de sentirte viva.
Bliss está por lanzar una terapia diseñada para ayudarte a recuperar desde adentro.

¿Quieres ser de las primeras en probarla?
Déjanos un ✨ en comentarios.

05/01/2026

La energía es tu moneda más valiosa.
No se trata de verte bien, sino de sentirte viva.

Bliss está por lanzar una terapia diseñada para ayudarte a recuperar, desde adentro.

¿Quieres ser de las primeras en probarla?
Déjanos un ✨ en comentarios.

31/12/2025

✨ Happy New Year ✨

Gracias por acompañarnos y por su lealtad!

Este año viene lleno de planes, ideas y cosas pensadas especialmente para ustedes.

Nos vemos muy pronto 🤍✨

27/12/2025

A partir de los 40, muchas mujeres comienzan a notar cambios en su cuerpo: Menos energía, sueño ligero, ansiedad, aumento de grasa abdominal o dificultad para concentrarse.

No siempre es “edad” o “hormonas”, muchas veces es estrés crónico no regulado.

Durante la perimenopausia, los ovarios reducen la producción de estrógeno y progesterona, y las glándulas suprarrenales (las que producen cortisol) empiezan a compensar.

Cuando el estrés es constante, estas glándulas trabajan de más, alterando todo el eje hormonal:
💤 peor descanso
🍽️ mayor apetito y antojos
💓 palpitaciones o ansiedad
🔥 más inflamación y acumulación de grasa en el abdomen.

El cuerpo no está fallando. Está pidiendo regulación. 🌿

💛 En Bliss ayudamos a restaurar el equilibrio hormonal
a través de prácticas que calman el sistema nervioso:
yoga, meditación y acompañamiento personalizado con nuestra health coach.

Porque entender tu cuerpo es el primer paso para cuidarlo con compasión.

MujeresReales

25/12/2025

Cuando estás estresada, tu cuerpo no necesita más adrenalina… necesita recuperarse.

El yoga no solo estira o relaja:
regula tu sistema nervioso, baja el cortisol, mejora tu digestión y te ayuda a dormir mejor. Mientras el cardio te acelera, el yoga te restaura. 🌿

No es flojera, es inteligencia corporal. Aprender a escuchar cuándo moverte más lento también es disciplina.

💛 Si estás viviendo en modo “alerta”, te invito an mis clases de yoga para reconectar con tu cuerpo y calmar tu mente.

Escríbeme YOGA y te comparto los horarios.

19/12/2025

Empieza desde la raíz 🤍

Certificación de Yoga
con Alex Lozano

✨ Certificación avalada por Yoga Alliance
🗓 4 febrero – 24 junio
⏰ Miércoles | 10:30 – 1:00
🌿 19 sesiones + retiro intensivo

💰 $35,000 pago único | $40,000 a meses

📩 DM para más info

Dirección

Bosques De Duraznos # 60
Miguel Hidalgo
11700

Horario de Apertura

Lunes	7am - 9pm
Martes	7am - 9pm
Miércoles	7am - 9pm
Jueves	7am - 9pm
Viernes	7am - 2pm
Sábado	8am - 12pm

Teléfono

+525526900144

Página web

https://blisswellnesscenter.com.mx/

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