Bliss Wellness

Bliss Wellness Health Coaching en Salud Funcional Mente-Cuerpo, wellness center: yoga, meditación y stretch.

Si últimamente notas cansancio, inflamación, antojos o cambios en tu piel, tu cuerpo puede estar pidiendo equilibrio hor...
28/11/2025

Si últimamente notas cansancio, inflamación, antojos o cambios en tu piel, tu cuerpo puede estar pidiendo equilibrio hormonal 🌿✨

Empieza con lo más simple: la comida de todos los días.
Incluye estos 6 alimentos clave para mujeres y notarás cómo mejora tu energía, tu digestión y tu estado de ánimo.

🥑 Aguacate
🌱 Linaza molida
🐟 Salmón
🥬 Verduras de hoja verde
🫐 Berries
🌸 Semillas de chía

💖 Menos inflamación, piel más luminosa, antojos bajo control y hormonas felices.

"Tu cuerpo no te pide perfección, te pide atención.”Guarda este recordatorio para cuando lo necesites.
27/11/2025

"Tu cuerpo no te pide perfección, te pide atención.”
Guarda este recordatorio para cuando lo necesites.

“Tu cuerpo no te pide perfección, te pide atención.”Guarda este recordatorio para cuando lo necesites.
25/11/2025

“Tu cuerpo no te pide perfección, te pide atención.”
Guarda este recordatorio para cuando lo necesites.

Tu cuerpo no puede equilibrar sus hormonas sin descanso.Mientras duermes, tu cortisol baja, tu insulina se regula y tus ...
21/11/2025

Tu cuerpo no puede equilibrar sus hormonas sin descanso.
Mientras duermes, tu cortisol baja, tu insulina se regula y tus hormonas del apetito se alinean.

✨ Cuando duermes poco:
— Comes más.
— Guardas más grasa.
— Te sientes más ansiosa.

💫 Dormir profundo es clave para tu salud metabólica y hormonal.
Haz del descanso una prioridad, no un lujo.

21/11/2025

BLISS WELLNESS MORNING … gracias a todos por haber hecho posible este gran evento, una mañana para cerrar este 2025 y sembrar intenciones para el próximo año !!!

El sueño profundo es el momento más regenerador del cuerpo. Durante esas horas, el sistema glinfático limpia el cerebro,...
18/11/2025

El sueño profundo es el momento más regenerador del cuerpo. Durante esas horas, el sistema glinfático limpia el cerebro, las hormonas se equilibran y el cuerpo se cura.

🌙 Duerme antes de medianoche.
💫 Respeta tus ciclos.
🌿 Haz del descanso tu medicina diaria.

Tu cuerpo se cura mientras duermes 💤

Cierra el año con intención.No con prisa, ni con ruido, sino con el corazón abierto. 💛Te invitamos a una mañana de conex...
14/11/2025

Cierra el año con intención.
No con prisa, ni con ruido, sino con el corazón abierto. 💛

Te invitamos a una mañana de conexión profunda:
una práctica de Asana con Laila Kuri para liberar y soltar,
seguida de una ceremonia de Cacao con María Cacao, una experiencia ancestral que te invita a reconectar con la gratitud y la claridad interior.

🧘‍♀️ Activa tu energía vital
🍫 Abre el corazón
🌿 Recibe lo nuevo con presencia y propósito

✨ Cierre de año con intención
Lunes 8 de diciembre | 9:00 a.m. – 12:00 p.m.
📍 Bliss Wellness Center
💰 $1,500 pesos | Cupo limitado

Reserva tu lugar y empieza el 2026 desde el corazón 🤎

🎁 Un regalo de Bliss y Fabian para ti:Dos clases especiales con Fabián Montes de Oca, para que te regales movimiento, co...
11/11/2025

🎁 Un regalo de Bliss y Fabian para ti:
Dos clases especiales con Fabián Montes de Oca, para que te regales movimiento, conciencia y expansión.

🧘‍♀️ Martes 2 de diciembre | 9:00 am
Clase de Movilidad para el Split
Descubre una forma diferente de trabajar tu flexibilidad. Aprenderás técnicas únicas de movilidad y activaciones inteligentes para liberar tensión, mejorar tu rango de movimiento y preparar tu cuerpo para avanzar hacia el split con seguridad y control.

🤸‍♂️ Miércoles 3 de diciembre | 7:00 pm
Clase de Parado de Manos
Explora el equilibrio desde una nueva perspectiva. A través de ejercicios progresivos de fuerza, movilidad y alineación, construirás una base sólida para mejorar tu estabilidad y confianza en el handstand — sin importar tu nivel.

✨ Ambas clases son GRATUITAS, creadas para que vivas una experiencia consciente, divertida y transformadora.

📍 En Bliss Wellness Center
💬 Manda DM o pregunta en recepción para registrarte

Un regalo para reconectar contigo, mover tu energía y recordar todo lo que tu cuerpo es capaz de hacer.
💙 ¡Nos vemos en el mat!

Lo que comes, bebes y sientes se refleja en tu piel. 🌿Despídete de los 3 enemigos silenciosos y dale a tu piel lo que ne...
06/11/2025

Lo que comes, bebes y sientes se refleja en tu piel. 🌿

Despídete de los 3 enemigos silenciosos y dale a tu piel lo que necesita: descanso, hidratación y hábitos saludables. ✨
Pequeños cambios, grandes resultados.

Dirección

Bosques De Duraznos # 60
Miguel Hidalgo
11700

Horario de Apertura

Lunes 7am - 9pm
Martes 7am - 9pm
Miércoles 7am - 9pm
Jueves 7am - 9pm
Viernes 7am - 2pm
Sábado 8am - 12pm

Teléfono

+525526900144

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