30/10/2024
💫Si mantener un balance hormonal ha estado en tu mente deberías saber esto 💫
Una raíz de los problemas hormonales se deben al desequilibrio del cortisol.
Esta es una hormona que se genera en el cuerpo en respuesta a situaciones de estrés ⚡️o en la mañana para ayudarte a despertar ⏰ y disminuyen en la noche para que puedas dormir 💤 , también suele elevarse cuando hay una baja de azúcar en el cuerpo.
🆘 Lo que no es normal es tener el cortisol elevado de manera continua durante todo el día ya que esté altera afecta otras hormonas como :
* estrógenos, progesterona y prolactina
* Testosterona
* Hormona tiroidea
* Insulina
Es por esto la importancia de mantener un cortisol en balance 📉📊
