Vianey Paredes Nutrióloga

21/09/2025

✨ Mi cuerpo florece a su ritmo, y eso lo hace único y perfecto 🌿🌻

15/09/2025

¿Sabías que no solo importa qué comes, sino también cómo lo comes? 🌱✨
Tus emociones, la prisa y hasta el picoteo constante pueden afectar tu digestión y aumentar la inflamación 😮‍💨.
Por eso, comer con calma y respetar tu hambre real es igual de importante que elegir alimentos saludables.

💭 Cuéntame en comentarios:
👉 ¿Sueles comer con calma o casi siempre con prisas?

📌 Guarda este post para recordarte que tu bienestar empieza también en la forma en la que disfrutas tus alimentos

08/09/2025

🌹✨ Grupo de Amor Propio – 21 días ✨🌹
Conecta con tu cuerpo, nutre tu alma y transforma tus hábitos 💖

Incluye:
✔️ Alimentación consciente & saludable
✔️ Decretos diarios y journaling
✔️ Rutinas de bienestar y autocuidado
✔️ Tribu femenina que te apoya 🌸

💎 Inversión: $100 MXN
💫 Duración: 21 días

👉 Escríbeme y únete hoy. ¡Este reto es para ti! 💕

02/06/2025

🧠 ¿Qué es el SOP?
El SOP es un desequilibrio hormonal que afecta a muchas mujeres. Puede causar:
🔹 Periodos irregulares
🔹 Acné o exceso de vello
🔹 Dificultad para bajar de peso
🔹 Quistes en los ovarios

🍽️ ¿Qué puedo hacer?
✅ Come con consciencia
✅ Prioriza alimentos naturales
✅ Agrega proteína y fibra en tus comidas
✅ Mantente activa de forma amorosa

Recuerda que cada mujer es única y por ende su tratamiento será individualizado, consulta a profesionales de la salud actualizados.

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26/05/2025

Repítelo cuando te asalten pensamientos de culpa o reglas absurdas sobre lo que "deberías" comer.

Estás aprendiendo a sanar tu relación con la comida. Y eso ya es un acto de amor propio.

25/05/2025

🌿Este es mi espacio, y también puede ser el tuyo.
Aquí no hablamos de dietas, sino de reconectar con tu cuerpo, tus emociones y tu forma de comer.
Te acompaño a dejar atrás la culpa y a encontrar paz con la comida, desde un enfoque compasivo y consciente.🌿

¿Listos para empezar este camino juntos? Escríbeme y agenda tu cita.

25/05/2025

¡Únete a mi comunidad en TikTok! 🤩👏💥

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19/05/2025