Nutrióloga Andrea Pelayo

03/06/2025

Nueva clasificación de diabetes 📣📣

27/01/2025

¡Feliz día a todos los nutriologos! 🥳❤️🦦

Que nunca nos falte la dedicación y compromiso en fomentar estilos de vida saludables que sean verdaderamente inspiradores, que sigamos guiando hacia una alimentación equilibrada, sin imponer restricciones extremas y enseñar a disfrutar de la comida de manera consciente.

¡Que nuestra labor de transforma vidas y promover el bienestar de manera integral siga siendo la misión más importante! 🫶🏽

08/01/2025

Empezando el día con un gran recordatorio de la importancia de hacer ejercicio y priorizar la masa muscular 🫶🏽.

By Glucose Goddess ✨

28/12/2024

Último día de consultas de este año 🫶🏽🙏🏽quisiera tomar un momento para expresar mi más sincero agradecimiento por su confianza y apoyo incondicional❤️. Tengo a los mejores pacientes 🫶🏽 y cada uno de ustedes ha sido parte fundamental de mi crecimiento y preparación, estoy verdaderamente agradecida por la oportunidad de ayudar a mejorar su estilo de vida🤩.

Este año ha estado lleno de desafíos y logros, y su lealtad me ha inspirado a superarme cada día. Espero el nuevo año con entusiasmo y determinación, comprometida a seguir brindándoles el mejor servicio y la atención que merecen⭐️.

Le deseo un Año Nuevo lleno de salud, felicidad y prosperidad. ¡Estoy emocionada por lo que traerá el 2025 y por continuar mejorando nuestros hábitos juntos 🥰!

Con todo mi cariño: la nutri que los quiere mucho🫶🏽.

25/12/2024

Felices fiestas ❤️🎄🪅🎁🥳😃

25/11/2024

Vi este video hace un par de días y me gustó muchísimo. Una manera bastante detallada y clara de lo que sucede cuando nos excedemos con el azúcar.

La OMS recomienda una ingesta de azúcar:
🧔‍♂️👩‍🦰Adultos menor a 25g
👧👦Niños menor a 15g

Si eres adulto y diario desayunas tu licuado sabor chocolate + pan dulce, seguro estás comiendo más del requerimiento recomendado. Ahora imagina que en el día sigues agregando galletas, refresco, jugos, cereales de sabor estás llevando a tus órganos al colapso😰 y peor aún, imagen este escenario en los niños😞.
Espero les sea de apoyo para seguir mejorando y concientizando sobre su estilo de vida.

Tus órganos cuando comes mucho azúcar. Qué pasa dentro de tu cuerpo cuando abusas de lo dulce. Qué pasa en el cerebro cuando comes azúcar. Casi Creativo, can...

15/11/2024

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14/11/2024

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Los esperemos 🤩

27/10/2024

Terminando una semana llena de trabajo, avances y mejoras para ustedes 🌟.

Infinitamente agradecida por su confianza 🫶🏽🥰.

Disfruten su fin de semana🙌🏽.

24/10/2024

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23/10/2024

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22/10/2024

Seguimos con nuestros frutos de temporada otoñal y hoy le toca a la calabaza de Castilla 🫶🏽.
Disfruta de sus beneficios y agrégala en tus días ❤️.