10/10/2025
Día Mundial de la Salud Mental – 10 de octubre 🌿
Hoy es un día para recordar que la salud mental es parte esencial de nuestra vida. No se trata solo de no tener problemas o enfermedades, sino de poder vivir con equilibrio, conectar con nuestras emociones, aceptar lo que sentimos y encontrar fortaleza en los momentos difíciles.
Hablar de salud mental es hablar de humanidad.
De permitirnos sentir, pedir ayuda, descansar y sanar. 💚
En un mundo donde muchas veces se exige ser fuertes todo el tiempo, reconocer la vulnerabilidad también es un acto de valentía. Cada paso hacia el bienestar emocional —ya sea iniciar terapia, tomarte un respiro, o simplemente compartir cómo te sientes— cuenta, y merece reconocimiento.
En Humany, creemos en el poder del acompañamiento, la escucha y el autocuidado. Promovemos espacios seguros donde cada persona pueda reencontrarse consigo misma, aprender a gestionar sus emociones y construir relaciones más saludables y compasivas. 🌱
Hoy te invitamos a detenerte un momento y preguntarte:
🕊️ ¿Cómo estoy realmente?
🕊️ ¿Qué necesito para sentirme mejor?
🕊️ ¿A quién puedo acudir si necesito apoyo?
Porque cuidar de tu mente también es una forma de amarte. 💚