Mariella.Viazcan

Mariella.Viazcan Psicóloga sistemica-integrativa
Ayudo a mujeres fuertes agotadas, estres y ansiedad a regular su sistema nervioso. Ojo a los hombres también.
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Ansiedad • Autoexigencia • Sobrecarga emocional
⬇ Citas

Agenda cita: 🗓️ https://www.doctoralia.com.mx/z/MjVXE8

05/04/2026

INCREÍBLE PERO PASÓ: En medio del viacrucis, mientras la escena avanzaba y todos observaban, ocurrió algo que nadie esperaba. Al ver lo que pasaba, un perrito callejero reaccionó de inmediato: comenzó a ladrarles a los guardias, intentando detenerlos, incluso jaló la capa de uno de ellos, como si quisiera impedir que siguieran

Para él no era una actuación, era alguien que parecía estar sufri**%ndo

Luego, cuando vio al actor en el suelo, agotado y sin fuerzas, se acercó como abrazándolo, como queriendo consolarlo, haciéndole sentir que no estaba solo

Mientras muchos miraban, él sintió

Porque la compasión no necesita explicación, ni palabras, solo un corazón que reaccione y ese día, un perrito sin voz, fue quien mostró la forma más pura de humanidad

Hay experiencias que el cuerpo guarda,aunque tu mente intente seguir adelante.Y no es que no quieras soltarlo…es que hay...
21/03/2026

Hay experiencias que el cuerpo guarda,
aunque tu mente intente seguir adelante.

Y no es que no quieras soltarlo…
es que hay partes de ti que no han podido procesarlo.

Por eso, no todo se trabaja solo hablando.

Existen herramientas terapéuticas que permiten acceder a lo que quedó registrado,
de forma segura, respetando tu ritmo y tu proceso.

Acompaño desde un enfoque integrativo, con formación en hipnosis clínica y trabajo en trauma.

No para forzarte a recordar… sino para que puedas dejar de cargarlo sola.

Sanar no es exigirte más.
Es empezar a sostenerte distinto. 🤍

16/03/2026

Cumpleaños holístico🤍✨🎂

A veces eres fuerte para todo.
Para sostener.
Para resolver.
Para estar para todos.

Pero también mereces algo más.

Mereces ser vista.
Ser amada.
Ser celebrada.

Porque la verdadera fortaleza
no es solo dar.
También es aprender a recibir.

Recibir amor.
Recibir presencia.
Recibir el reconocimiento de tu historia.

Un cumpleaños holístico no es solo una celebración.
Es un ritual para honrar tu vida y tu camino.

Si sientes que este año quieres celebrarte de una forma diferente, escríbeme. ✨Podemos crear tu cumpleaños holístico.










La ansiedad no es el enemigo.Es una señal del sistema nervioso.Muchas mujeres fuertes viven en alerta constante.No porqu...
13/03/2026

La ansiedad no es el enemigo.

Es una señal del sistema nervioso.

Muchas mujeres fuertes viven en alerta constante.
No porque el mundo sea peligroso…
sino porque se volvieron responsables de todo.

La amígdala solo hace su trabajo:
activar la alarma.

Pero cuando la exigencia nunca se detiene,
el cuerpo tampoco aprende a descansar.

La ansiedad no viene a destruirte.

Viene a decirte algo
que llevas demasiado tiempo ignorando.

Tu sistema nervioso
también necesita sostén.







11/03/2026

Tu cuerpo no está exagerando.

Cuando cargas demasiado… Cerebrín activa una alarma.

Y esa alarma tiene nombre:
🚨ANSIEDAD

No es debilidad.
No es que estés “muy sensible.”

Es tu sistema nervioso diciéndote:
ya es demasiado.

La pregunta no es cómo callar la alarma.

La pregunta es… ¿qué carga es hora de soltar?

Escribe tu carga en comentarios y ¡liberate! 🗽

Fuerte sí, pero contigo 💙

¿Ya lo estás sintiendo? Cuéntame abajo 👇

11/03/2026

ELLA también lo sintió.

Ese n**o en el pecho que no sabe nombrar.
Esa mente que no para… aunque el cuerpo pide descanso.

Las mujeres fuertes no siempre saben que lo que sienten tiene nombre.

Se llama ansiedad.
Y no vino a romperte.

Vino a avisarte:
Regula. Para. Descansa. Baja el ritmo. Suelta. 💙

¿Te has sentido como ELLA?

Mañana Cerebrín nos explica qué pasa dentro cuando la ansiedad aparece. 🧠

Cuando estés lista… aquí estoy 💙

— Mariella

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2 Ubicaciones: Cdmx (mixcoac) Y Tlalnepantla (centro)
Mexico City

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