13/03/2026
La ansiedad no es el enemigo.
Es una señal del sistema nervioso.
Muchas mujeres fuertes viven en alerta constante.
No porque el mundo sea peligroso…
sino porque se volvieron responsables de todo.
La amígdala solo hace su trabajo:
activar la alarma.
Pero cuando la exigencia nunca se detiene,
el cuerpo tampoco aprende a descansar.
La ansiedad no viene a destruirte.
Viene a decirte algo
que llevas demasiado tiempo ignorando.
Tu sistema nervioso
también necesita sostén.
