Psicóloga Fernanda López

Psicóloga Fernanda López Psicóloga clínica-Maestría en terapia breve
Será un gusto acompañarte en tu proceso de cambio

Hoy celebro 27 años de vida, de aprendizajes, de risas, de tropiezos que me hicieron más fuerte y de momentos que me lle...
15/09/2025

Hoy celebro 27 años de vida, de aprendizajes, de risas, de tropiezos que me hicieron más fuerte y de momentos que me llenaron el alma.
No ha sido un camino perfecto, pero sí uno que me ha traído hasta aquí: más consciente, más agradecida y con el corazón lleno de ganas de seguir creciendo.

Gracias a quienes han sido parte de mi historia, de una u otra forma. A los que se quedaron, a los que llegaron y a los que me dejaron lecciones valiosas. 💫

Hoy brindo por lo vivido, por lo que soy… y por todo lo que viene.
¡Feliz vuelta al sol para mí! 🥂🌻

Era necesario tener mi Mulan moment 🐉🐲 es mi película favorita de toda la vida haha Cabe aclarar todo mi respeto para la...
06/09/2025

Era necesario tener mi Mulan moment 🐉🐲 es mi película favorita de toda la vida haha

Cabe aclarar todo mi respeto para la cultura y su vestimenta🫶🏼

Entonces encontré un amor a la medida de mi locura, alguien para llorar y reír; conoces mis miedos, mi alma y mi persona...
02/09/2025

Entonces encontré un amor a la medida de mi locura, alguien para llorar y reír; conoces mis miedos, mi alma y mi personalidad parlanchina haha. Eres mi mejor amigo, mi confidente, mi compañero de bromas y claramente mi persona favorita, te amaré cada día que pase, y dije que Si 🤍 porque estoy segura que eres con quien quiero envejecer, gracias por tanto, hiciste que todo esto fuera mágico, me sentí una princesa de cuento y la verdad es que siempre haces que me sea así.

Le agradezco a Dios por ponerte en mi camino y por regalarnos esa maravillosa vista aún con toda la probabilidad de neblina que había, lo tomo como que nos dio su bendición.

Te amé ayer, te amo hoy, mañana y siempre🌿🤍

✨ ¡Hola! Soy Fer, psicóloga 🧠💬Me apasiona acompañar a las personas en sus procesos de crecimiento, sanar heridas emocion...
27/08/2025

✨ ¡Hola! Soy Fer, psicóloga 🧠💬
Me apasiona acompañar a las personas en sus procesos de crecimiento, sanar heridas emocionales y construir una vida con más bienestar y autenticidad 💛

Trabajo desde la terapia breve que es un integrativo del enfoque cognitivo conductual y centrado en soluciones, platicando siempre mucho respeto, empatía y cero juicios.

Si estás buscando un espacio seguro para conocerte mejor, aquí estoy 🙋‍♀️

Te invito a seguirme para compartir juntos contenido sobre salud mental, autocuidado y herramientas para tu día a día 🌿

Ponencia “¿cómo manejar el estrés?🌿✨ en el congreso de “salud mental y prevención de adicciones”en la preparatoria Pablo...
07/11/2024

Ponencia “¿cómo manejar el estrés?🌿✨ en el congreso de “salud mental y prevención de adicciones”en la preparatoria Pablo Livas.

Feliz por la invitación y por poder formar parte estas actividades que como escuela fomentan🙌🏼

¿No puedes dormir?😴 😡Te doy un ejercicio para cada imagen⬇️1. Ten una hoja blanca o libreta a lado de tu cama, si no log...
15/05/2024

¿No puedes dormir?😴 😡
Te doy un ejercicio para cada imagen⬇️

1. Ten una hoja blanca o libreta a lado de tu cama, si no logras dormir, escribe eso que traes en la cabeza.
2. Para lograr tener un horario para dormir, trata de apagar o disminuir la luz una hora antes para que logremos que nos de sueño.
3. Trata de no tomar bebidas con mucha azúcar o cafeína, así como comida muy pesada, para no poner a trabajar a tu cuerpo, de lo contrario le estás dando una energía que no gastará y evitará que logres conciliar el sueño.
4. El ejercicio nos ayudará a segregar endorfinas y gastar energía, no tiene que ser una rutina muy larga, solo trata que no sea justo antes de dormir, para evitar activar nuestro cuerpo cuando queremos descansar.
6. Trata de que tu cama sea un espacio de descanso, pon algún aroma que te guste solo a la hora de dormir, la memoria olfatoria es muy buena y te ayudará a relacionarlo con el descanso.

Espero te sirva, guárdalo por si lo necesitas y sígueme para más tips🪴

Hola, soy Fernanda López, y mi objetivo es proporcionarte herramientas específicas para resolver la situación por la que...
16/10/2023

Hola, soy Fernanda López, y mi objetivo es proporcionarte herramientas específicas para resolver la situación por la que estás pasando, brindándote un espacio seguro y un proceso completamente personalizado, será un gusto ser tu psicóloga.

Psicóloga clínica
Cedula profesional 12844159

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Inténtalo, verás que muchos de los problemas que tenemos se causan por malentendidos, todos tenemos temas sensibles, y l...
18/10/2020

Inténtalo, verás que muchos de los problemas que tenemos se causan por malentendidos, todos tenemos temas sensibles, y las otras personas aveces no los conocen y los tocan sin querer, seamos pacientes, seguramente aveces hemos hecho lo mismo sin querer, y eso no una razón para perder a alguien que queremos, mejor respiremos y platiquemos.

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