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La práctica del centro de yoga. ... El cuerpo como resultado de las prácticas de yoga adquiere dim

03/08/2022

"La pose del árbol" crece "autoconfianza". - Terri Guillemets

02/08/2022

“La pose del guerrero ayuda a derrotar la debilidad interna y el enfoque. Entiendes que el mundo ha entrado. Estás de tu lado, tu fuerza en ti ". - Terri Guillemets

14/07/2022

If you’re planning on carrying a rucksack on your hikes, now’s a good time to start walking with a heavier pack. Walking with weight places extra strain on your feet and could cause your boots to rub, so build up gradually to avoid discomfort when out on long hikes. On these preparatory walks, try taking a pair of trainers in your rucksack as a back-up if problems do start, and carry some blister plasters with you just in case.

While it’s important to break boots in to avoid unnecessary blisters, if you have big hike planned soon and want a few hacks to speed things up, try manipulating the tongue and heel cuff with your hands and gently flexing the sole. You could also try using a leather conditioner to soften leather boots prior to use.

Inspired to get out there and take on the trails? Read on for our picks of the best hiking boots for women across a range of categories and types.

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Monterrey
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