Dr. Héctor Gutiérrez Canales

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Mexico
Monterrey
Dr. Héctor Gutiérrez Canales

Médico especialista en Traumatología y Ortopedia. Enfocado en las afectaciones del sistema múscul

CÉDULA PROFESIONAL 9048761 ITESM
CÉDULA ESPECIALIDAD 11994122 UDEM
NÚMERO DE INGRESO 223301202A0258

17/06/2025

Hola! Si estás leyendo esto probablemente te estás preguntando si podrás volver a practicar tu deporte sin miedo a moverte…

y la respuesta es que sí,

La traumatología deportiva integra diferentes factores a tu recuperación:
- Movimiento
- Fuerza
- Tratamientos conservadores (medicamento, suplementos)
- Alimentación
- Tratamientos de mínima invasión (infiltración, células madre, plasma,etc.)
- Tratamientos quirúrgicos (reconstrucción, artroscópica, prótesis,etc.)
- Fisioterapia (diagnóstico clínico + terapias)

No todo es cirugía, ni todo dolor se calla con pastillas o masajes, es un tratamiento integral que procura ser lo más personalizado a tu tipo de deporte y estilo de vida.

Un buen diagnóstico + un tratamiento bien ejecutado + estilo de vida sano + rehabilitación bien ejecutada = prácticamente una garantía de calidad de vida.

Comenta “deporte” y te envío por DM mi link a Doctoralia

11/06/2025

Levanta la mano si te has lesionado y pensaste que era el fin del mundo 🤓🫳

No te culpo,

Muy a menudo, noto en consulta que lo primero que piensa un paciente al presentar síntomas es que puede tratarse de algo grave.

Desgraciadamente a veces suele serlo, no te voy a mentir, pero incluso algo así no es sinónimo de que tu movilidad o tu deporte hayan llegado a su fin.

Un buen diagnóstico + un tratamiento adecuado + rehabilitación bien ejecutada = recuperar tu vida

Sanar es igual de difícil que entrenar, ya que requiere que vayas más lento y eso requiere mucha paciencia que a veces no solemos tener para nosotros mismos.

No vengo a regañar a nadie, esa no es mi intención. Pero sí te puedo decir que es muy común ver en consulta lesiones que se agravaron, y que pudieron evitarse con un diagnóstico y tratamiento oportunos desde el inicio.

Aquí Héctor Canales, tu traumatólogo de confianza,
y si quieres recuperar tu vida… nos vemos en consulta :)

05/06/2025

‼️Lee la descripción…

En la traumatología con enfoque deportivo contemplamos el movimiento como un aliado en la recuperación de cualquier problema relacionado a tu rendimiento.

sesiones de rehabilitación en tiempo y forma + un buen diagnóstico clínico = diagnóstico integral

A eso agrégale alimentación, descanso, atención personalizada según tu y acompañamiento en tu proceso….

Se trata de integrar todo lo que te hace bien y no tirar tu progreso a la basura.

02/06/2025

Guía rápida si te torciste el tobillo.
Recuerda que el dolor no es normal y es 100 veces mejor prevenir que lamentar, si sufres una caída y tienes síntomas como los que menciono en el video no los ignores 👀

02/04/2025

Cirugía de LCA para paciente que sufrió un accidente presentaba síntomas de aumento de volumen , dolor y sensación de inestabilidad (es decir, como que le "bailaba" la rodilla)

Este tipo de lesión no te impide poder caminar , es por eso que muchas personas lo pasan de largo.

El dolor no es normal, nos vemos en consulta.
📞+52 81 8088 0181

📍Centro de Especialidades Conchita
📍CUMBRES Christus Muguerza
📍Hospitaria Centro Médico
📍StarMedica MERIDA

19/12/2024

Cerrando el 2024 en el quirófano 🩺✂️
Un pequeño photodump de las últimas cirugías del año.
Porque en equipo logramos grandes resultados 💪:
👨‍⚕️ .tyo
👨‍⚕️
👩‍⚕️
👨‍⚕️

Así se vive el día a día en el quirófano. 💪 ¿Tienes alguna molestia o lesión pendiente? Agenda tu consulta desde el link en mi perfil.

23/09/2024

Felices 35! Gracias a todos por tanto!!!

05/09/2024

Mucha gente piensa que usar rodillera al hacer ejercicio🏋️‍♂️ puede ser una buena medida de seguridad, pero la verdad es que, usada de mala manera, puede ser muy perjudicial.🤕

Una rodillera sólo está indicada cuando existe una lesión de ligamento, donde sustituye la estabilidad y el soporte del ligamento sano🦿

Si se usa sin una lesión, lo que va a hacer es inhibir la acción de los músculos al comprimir la rodilla, lo que provoca una pérdida de fuerza progresiva.

Cuéntame en los comentarios algún otro mito que hayas escuchado 👀para hablarlo en otro video.

03/09/2024

Un buen par de tenis para correr te asegura no sólo que rindas mejor, sino que evites las lesiones.

Si eres un corredor principiante, aquí te dejo algunas características que deben cumplir unos tenis adecuados para corredores para que encuentres tu primer par:

▸Versatilidad: Esto es ideal pensando en que los usarás tanto para entrenar como para competir.
▸Buena amortiguación: Al correr hay que asegurarse de que tus piernas puedan acomodarse al golpeteo constante.
▸Estabilidad y pisada adecuada: Cuando empezamos a correr, es normal que el tobillo se vaya hacia adentro -pisada pronadora- o hacia afuera -pisada supinadora-, por lo que una buena estabilidad ayudará a corregir ese movimiento.

Algunos tenis que cumplen con estas características son:

★ Asics Kayano 31
★ Nike Structure 25
★ New Balance 880

¿Cuáles usas tú?🏃‍➡️👟

06/03/2024

NO es normal el dolor! Acude a consulta y dile ADIÓS al dolor

Consultorio
☎️ 81 80 88 0181

Celular
📱 81 82 87 1369

📍 Cumbres Christus Muguerza
📍Conchita Christus Muguerza
📍Hospitaria

29/02/2024

24/10/2023

Si estás comenzando a correr o te gustaría realizar este deporte, debes considerar las siguientes recomendaciones. Sobre todo calentar y estirar antes y después de un entrenamiento para evitar cualquier tipo de lesión. 🏃‍♀️🏃👟
Dr. Héctor Gutiérrez
Especialista en Traumatología y Ortopedia.
📞 +52 8182871369

Dirección

Monterrey

Teléfono

+528182871369

Página web

https://www.doctoralia.com.mx/z/zqwGBL

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