Psicóloga Alejandra

31/01/2026

4claves para tener una relación de pareja sana y duradera

27/01/2026

22/01/2026

¡Recordatorio importante! La ansiedad puede hacer que nuestros pensamientos se distorsionen y nos hagan sentir que estamos en peligro o que no valemos lo suficiente.

¡Pero no es verdad! Tienes valor, eres amado, no estás en peligro y todo va a estar bien 💛

15/01/2026

Metiéndole ideas positivas a mis pacientes y enseñándoles a poner límites y a tener conexiones sanas desde el 2019 👍🏻😁

recuerdos

05/01/2026

La decisión es tuya 💕 comencemos bien el año

01/01/2026

No encontramos uvas 🍇 pero mi familia y yo lo solucionamos, hicimos una dinámica diferente y significativa donde anotamos nuestros deseos/metas/propósitos del 2026 ❣️ muchas gracias por este año 2025, ya estamos listos para el siguiente año con más aprendizajes, experiencias, metas y sueños por cumplir 💗

#2026

29/12/2025

A veces cuesta poner en palabras lo que sentimos, pero a veces es la única forma en que podemos desatorar esos nudos emocionales, ayuda escribir, hablar, sentirse escuchado y comprendido :)

24/12/2025

Vuelvo a subir este video para quiénes realmente lo necesiten para estas fechas

22/12/2025

Una dinámica para comenzar mejor el siguiente año 2026, pueden hacerlo solos, en familia, pareja o con quien tú quieras 💓

20/12/2025

Los niños de los años 90 piensan diferente a los niños de la generación Z (versión videojuegos)

15/12/2025

✨ Cuidar tu salud mental también es productividad.

A veces lo que necesitas no es hacer más… sino pausar, respirar y escucharte. 🌿

Hoy date permiso de descansar tantito. 🫶🏼

06/12/2025

Pequeño recordatorio para estos últimos días del año,  puede que últimamente las personas en redes sociales estén publicando muchos de sus logros del 2025, pero también es importante que te des un momento, no para compararte con los demás sino para reconocer también todo el esfuerzo y todas las cosas buenas que te han salido bien en este ciclo